670493

Fysic FW-400 Manual

14
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/24
Next page
-14-
SCHLAFSTÖRUNGEN
Insbesondere mit zunehmendem Alter verändert sich der Tag-Nacht-Rhyth-
mus, was dazu führt, dass diese Zielgruppe mit ungenügendem Tageslicht
versorgt wird. Beschwerden, die auftreten können, sind Erschöpfung unter-
-
keit. Die Anwendung der Lichttherapie für 15 - 30 Minuten am frühen Abend
ist die Lösung. Die Schlafzeit wird dann auf später verschoben.
JETLAG
Bei Jetlag ist der Schlaf- und Wachrhythmus gestört. Dies geschieht, wenn
jemand schnell zu einem anderen Ort auf der Erde mit einer anderen Zeitzone



Der Jetlag ist viel kürzer.
Vergessen Sie natürlich nicht den richtigen Reisestecker.
BURNOUT
Ein Burnout kann festgestellt werden, wenn Sie bei der Arbeit wenig oder
überhaupt keine Energie und Motivation haben. Symptome eines Burnouts:
• Erschöpfung (ernsthafte Übermüdung)
• Zynismus
• Ein negatives Selbstbild
• Abnehmende Kompetenz
Mit der Lichttherapie können Sie den gestörten Energiespeicher
wiederherstellen und emotionaler Erschöpfung entgegenwirken.
Der beste Zeitpunkt für die Anwendung der Lichttherapie bei Burnout ist am
Morgen.
ERMÜDUNG
Wenn Sie sich müde fühlen, bemerken Sie vielleicht folgende Phänomene:
• Ihre Augen sehen weniger fokussiert oder sie fallen immer wieder zu
• Sie sprechen langsamer und mit größeren Schwierigkeiten
• Ihr Blick ist verschwommen oder Sie sehen überhaupt nichts
• Ihre Gedanken schweifen ab
• Sie leiden an Kopf- oder Magenschmerzen
• Sie werden schläfrig
• Sie verlieren das Interesse an kleinen, aber möglicherweise wichtigen
Details
• Sie können nicht mehr klar denken
• Sie sind schnell abgelenkt und gereizt
• Sie möchten nicht mehr viel unternehmen
• Sie verlieren Ihren Humor
Wenn Sie das helle Licht des FW-400 einsetzen, können Sie Ihr Schlafmuster
verbessern, weil die biologische Uhr Ihrem Körper signalisiert, dass es
morgens ist. Verwenden Sie das FW-400 insbesondere am Morgen.
… 14 …


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Fysic FW-400 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Fysic FW-400 in the language / languages: English, German, Dutch, French as an attachment in your email.

The manual is 1,4 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info