615115
5
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/5
Next page
Stel alle (16) kolommen in en druk daarna op start om de training te beginnen.
HRC
Het HRC (Heart Rate Control) programma stelt u in staat om binnen een bepaalde hartslagzone te trainen.
Aan de hand van het invoeren van uw leeftijd, zal de computer automatisch uw target heart rate
(doelhartslag) berekenen bij het H.R.C. programma. Tijdens het programma zal de computer de weerstand
automatisch verhogen/verlagen om uw hartslag op peil van de target heart rate te houden: wanneer uw
huidige hartslag onder de target heart rate ligt, zal de computer de weerstand geleidelijk verhogen.
Omgekeerd zal de computer de weerstand automatisch verlagen wanneer uw huidige hartslag boven de target
heart rate komt te liggen. Indien de weerstand op level 1 staat en uw hartslag alsnog boven de target heart
rate ligt, dient u uw snelheid te verminderen omzodoende uw hartslag te verlagen.
Bij het eerste HRC programma kunt u de hartslag waarop u wilt trainen zelf instellen.
Bij het tweede hartslagprogramma kunt u kiezen voor een percentage van uw maximale hartslag.
U kunt kiezen uit 10 vaste percentages van 50 tot en met 90%. Het 50-70% programma is geschikt voor
hersteltraining/vetverbranding, het 75-85% HRC programma voor vetverbranding/conditieverbetering en het
90-95% HRC programma voor intensieve conditietraining/prestatieverbetering.
De formules die bij het HRC programma wordt gebruikt om de doelhartslag (Target Heart Rate) te berekenen
zijn bijvoorbeeld:
(220 – uw leeftijd) x 55%
(220 – uw leeftijd) x 75%
(220 – uw leeftijd) x 90%
Let op: Tijdens het HRC programma dient u uw borstband om te hebben!
4
5


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Fuel Fitness FS-218E Crosstrainer at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Fuel Fitness FS-218E Crosstrainer in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 0,39 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info