15
Handleiding –Focus Fitness –Jet 9–www.focusfitness.nl
10. Programmakeuze
10.1 Quick Start
Zet de stroomknop aan en monteer de veiligheidssleutel op de juiste positie.
Neem plaats op de Side Rails van de loopband.
Druk op de ‘Start’ toets om te beginnen. Het display zal 3 seconden aftellen en vervolgens op een
snelheid van 1.0km/h en een hellingshoek van 0% beginnen te lopen. Op het moment dat de
loopband loopt, kunt u beginnen te lopen op het loopoppervlak.
Pas de snelheid aan door middel van de ‘SPEED+’ en de ‘SPEED-‘ toetsen. Door middel van de
‘Incline △’ en de ‘Incline ▽’toetsen kunt u de hellingshoek hoger of lager instellen.
Indien u uw handen voor 5 seconden op de handsensoren legt zal uw hartslag worden getoond.
10.2 Manuele modus
Druk vanuit het hoofdmenu op de ‘Mode’ toets om naar de manuele modus te gaan.
Het venster ‘Time’ vertoont de knipperende waarde ’30:00’. Door middel van de ‘SPEED+’,
‘SPEED-‘, ‘Incline △’ en de ‘Incline ▽’toetsen kunt u de tijd aanpassen van 5:00 minimaal tot en
met 99:00 maximaal. Druk om de ‘Mode’ toets om uw keuze te bevestigen.
Het venster ‘Disancet’ verschijnt en vertoont de knipperende waarde ‘1.0’. Door middel van de
‘SPEED+’, ‘SPEED-‘, ‘Incline △’ en de ‘Incline ▽’toetsen kunt u de afstand aanpassen van 0.5
minimaal tot en met 99.9 maximaal. Druk om de ‘Mode’ toets om uw keuze te bevestigen.
Het venster ‘Calorie’ verschijnt en vertoont de knipperende waarde ‘50’. Door middel van de
‘SPEED+’, ‘SPEED-‘, ‘Incline △’ en de ‘Incline ▽’toetsen kunt u het aantal te verbranden
calorieën aanpassen van 10 minimaal tot en met 999 maximaal. Druk om de ‘Mode’ toets om uw
keuze te bevestigen.
Na het instellen van de door u gewenste gegevens, drukt u op de ‘Start’ toets om uw training te
beginnen. Nadat de loopband 3 seconden heeft afgeteld begint deze met lopen op een snelheid
van 1.0km/h. Op het moment dat de loopband loopt, kunt u beginnen te lopen op het
loopoppervlak. Tijdens de training kunt u de snelheid en de hellingshoek aanpassen door middel
van de ‘SPEED+’, ‘SPEED-‘, ‘Incline △’ en de ‘Incline ▽’toetsen. Door middel van de ‘Stop’
toets kunt u de loopband langzaam laten stoppen.
10.3 Programma’s
Druk vanuit het hoofdmenu op de ‘Prog’ toets om naar de voor ingestelde programma’s (P1-P99)
te gaan.
Door het drukken op de ‘Prog’ toets kunt u door de verschillende programma’s P1 – P99 gaan.
Indien u de ‘Prog’ toets ingedrukt houdt scrolt u sneller door de verschillende programma’s. Op
het scherm ziet u een visuele weergave van de veranderingen in weerstand (snelheid en
hellingshoek).
Druk om de ‘Mode’ toets om uw keuze voor een programma te bevestigen.
Het venster ‘Time’ vertoont de knipperende waarde ’10:00’. Door middel van de ‘SPEED+’,
‘SPEED-‘, ‘Incline △’ en de ‘Incline ▽’toetsen kunt u de tijd aanpassen van 5:00 minimaal tot en
met 99:00 maximaal.
Indien u de gewenste tijd heeft ingesteld drukt u op de ‘Start ‘ toets om te beginnen.
De voor ingestelde programma’s zijn opgedeeld uit 16 delen. De duur voor ieder deel is:
ingestelde tijd / 16. De loopband piept driemaal voordat hij naar het volgende blokje gaat, zodat u
weet dat de hellingshoek en de snelheid veranderen.
Door middel van de ‘SPEED+’, ‘SPEED-‘, ‘Incline △’ en de ‘Incline ▽’ toetsen kunt u de
hellingshoek en de snelheid van ieder blokje, ook tijdens de training wijzigen.
Indien de vooraf ingestelde tijd, afstand en calorieën zijn behaald, zal de loopband automatisch
stoppen. U kunt het programma ook voortijdig eindigen door middel van de ‘Stop’ toets. De
loopband zal langzaam stoppen.
