Jet 7
Handleiding – Focus Fitness – Jet 7 – FFLB0027 – www.focusfitness.nl 31
iPlus module
Tijdens de training kunt u de snelheid en de hellingshoek aanpassen door middel van de
toetsen aan de armsteunen. Na afloop van de training kunt u een overzicht van de training
bekijken in het trainingsoverzicht.
5. HRC-programma’s
Door in het hoofdmenu te klikken op de knop ‘HRC’ kunt u trainen op basis van uw eigen
hartslag. Daarbij kunt u een keuze maken tussen het trainen op 55%, 65% of 75% van uw
maximale hartslag. Door middel van de ‘Custom’ toets kunt u ook zelf het gewenste aantal
bpm (Beats Per Minute) opgeven.
Voorbeeld: een gebruiker is 35 jaar oud en zou graag willen trainen op 65% van zijn
maximale hartslag. De loopband berekent zelf dat de gebruiker op (220-35) *65% = 120
bpm zou willen trainen. De loopband zal hierdoor de snelheid en de hellingshoek blijven
verhogen totdat u op 120 bpm zit en zal dit blijven vasthouden. Indien uw hartslag omhoog
gaat, zullen de snelheid en de hellingshoek weer oplaag gaan zodat u toch op 120 bpm
kan blijven trainen. Stel als laatst uw tijd in om de training te beginnen en
druk op de knop ‘Done’.
HR kiezen Eigen HR instellen Overzichtspagina
De training start met een warming-up van twee minuten. Daarna zal de training starten en
de ingestelde trainingstijd aftellen.
Indien de loopband geen hartslag doorkrijgt van de handsensoren of van de borstband,
zal een waarschuwing worden getoond waarin aangegeven wordt dat de loopband geen
hartslag ontvangt. Na 30 seconden zal de console automatisch stoppen.
Warming-up Waarschuwing voor geen ontvangst van hartslag
