Manual – Treadmill – Focus Fitness Jet 1 – FFLB036 – V1 - Page 16
Programas:
1. Manual
En el programa manual puede ingresar datos de entrenamiento ingresando un
tiempo, distancia, calorías o ritmo cardíaco máximo. Con esto, la capacitación se
basará en su propia configuración. También puede presionar INICIO directamente
para comenzar el entrenamiento sin datos. Después de esto, la velocidad se pueden
aumentar o disminuir con los botones MAS/MENOS.
2. Programs
Mediante la tecla PROGRAMA puede elegir entre los diversos programas
preprogramados, con MODO/ENTER puede seleccionar el programa y establecer el
tiempo o la distancia deseados. También puede presionar INICIO de inmediato para
comenzar el entrenamiento sin un tiempo o distancia establecidos.
3. User program
Mediante las teclas MAS/MENOS puede establecer la velocidad, con la tecla
MODO/ENTER usted confirma los datos y pasará a la siguiente columna para
programar un entrenamiento completo usted mismo. Después de configurarlo, puede
presionar INICIO para comenzar el entrenamiento.
4. Body fat
Para el entrenamiento de la grasa corporal se solicitarán datos diferentes, estos
deben completarse con + y -.
- F1 - Sexo (1 es masculino, 2 es femenino).
- F2 - Edad
- F3 – Altura (cm)
- F4 – Peso (kg)
- F5 - Datos completos, coloque ambas manos en los sensores de mano.
Su IMC aparecerá en la pantalla después de 4 segundos:
Por debajo de 18 = Bajo peso
18 a 24 = Peso normal
25 a 29 = Sobrepeso
30 y más = Obesidad
Información adicional:
- La cinta de correr requiere una toma de tierra.
- Si la cinta de correr no se usa por un tiempo, el modo de descanso se activará. Los
datos se conservan y se muestran nuevamente cuando se reanuda el entrenamiento.
