542098
22
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/64
Next page
22 - Gebruiksaanwijzing Side Walk CT4000G crosstrainer
4. Gebruik
Hartslaggestuurde training
Kies in het workout menu het icoon voor hartslag gestuurde training. De hartslag
wordt gemeten met een borstband (niet meegeleverd) of door de hartslagsensoren
beet te pakken. De computer rekent automatisch uw maximale hartslag uit, aan
de hand van uw gebruikersproļ¬el. De maximale hartslag wordt berekend met de
formule 220- uw leeftijd.
1. U kunt kiezen uit drie percentages van uw maximale hartslag of een zelf in te
stellen waarde: 55%, 75%, 90% of TARGET. Maak uw selectie en bevestig met
ENTER.
2. Vervolgens stelt u de trainingstijd (TIME) in met de selectieknop.
3. Druk op START/STOP om uw training te beginnen.
Als de computer 5 seconden lang geen hartslag signaal ontvangt, geeft het display
een foutmelding. Controleer dan of de borstband functioneert of op de juiste manier
is omgedaan. Hieronder ziet u een voorbeeld van het 55% programma.
Gebruikersprogramma
Kies in het workout menu het icoon voor een eigen, op maat gemaakt programma.
1. Het programma is opgebouwd uit 8 segmenten. Van elk segment kan het
weerstandsniveau (level) ingesteld worden. Schakel tussen de segmenten met de
ENTER knop en verander de weerstand met de selectieknop.
2. Als u klaar bent, druk dan de ENTER toets ca. 4 seconden lang in.
3. U kunt nu uw trainingstijd instellen.
4. Druk op START/STOP om uw training te beginnen.
Tijdens uw training kunt u de weerstand eventueel nog aanpassen met de
selectieknop.
22


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Flow Fitness SIDE WALK CT4000G Ergometer at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Flow Fitness SIDE WALK CT4000G Ergometer in the language / languages: English, Dutch as an attachment in your email.

The manual is 4,01 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info