738023
22
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/68
Next page
22 - Gebruiksaanwijzing Runner DTM3500i Treadmill
4. Gebruik
2. Stel de gewenste trainingstijd in door het Smart Wheel te draaien, bevestig door
op het Smart Wheel te drukken.
3. U kunt nu de snelheid ‘SPEED’ en hellingshoek niveau ‘INCLINE’ voor elk segment
instellen, te beginnen bij de snelheid. Het geselecteerde segment zal knipperen
en onder in beeld zal ‘Speed’ zichtbaar zijn. Draai aan het Smart Wheel om de
snelheid van het segment aan te passen, bevestig en ga door naar het volgende
segment door op het Smart Wheel te drukken.
4. Herhaal stap 2 voor alle segmenten. Wanneer de snelheid van alle segmenten
ingesteld is, kan hetzelfde gedaan worden voor het hellingshoekniveau. Bij het
bevestigen van de snelheid van het laatste segment zal de computer weer naar
het eerste segment gaan om de hellingshoek level ‘INCLINE’ in te stellen.
5. Druk op START om de training te starten. Het programma wordt automatisch
opgeslagen.
Een opgeslagen gebruikersprogramma starten:
1. Selecteer het gewenste gebruikersprogramma (U1-U4) door aan het Smart Wheel
te draaien.
2. Druk op START om de training direct te starten te starten.
Gedurende de training kan de snelheid en hellingshoek aangepast worden voor
het huidige segment. Dit kan met het Smart Wheel of de sneltoetsen. De training is
afgelopen wanneer de ingestelde trainingstijd verstreken is.
HRC - THR / Hartslag gestuurde programma’s
Met dit programma kunt u op uw hartslag trainen. De loopband past hierbij
automatisch de snelheid en hellingshoek om de ingestelde hartslag aan te houden.
Het is mogelijk om op 60% of 80% van uw maximale hartslag te trainen of zelf een
streefhartslag in te stellen. Selecteer H.R.C. in het hoofdmenu met het Smart Wheel.
Trainen op 60% of 80% van uw hartslag:
1. Kies voor “HRC 60 PCT” of “HRC 80 PCT” door aan het Smart Wheel te draaien,
bevestig door op het Smart Wheel te drukken.
2. Stel de gewenste trainingstijd in door het Smart Wheel te draaien, bevestig door
op het Smart Wheel te drukken.
3. De computer laat nu uw berekende streefhartslag in beeld zien. Druk op START
om de training te starten.
Zelf een streefhartslag instellen:
1. Kies voor “THR 133” door aan het Smart Wheel te draaien, bevestig door op het
Smart Wheel te drukken.
2. Stel de gewenste trainingstijd in door het Smart Wheel te draaien, bevestig door
op het Smart Wheel te drukken.
3. Stel nu uw gewenste streefhartslag (standaard 133 BPM) in door aan het Smart
Wheel te draaien, bevestig door op het Smart Wheel te drukken.
4. Druk op START om de training te starten.
22


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Flow Fitness Runner DTM3500i at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Flow Fitness Runner DTM3500i in the language / languages: English, Dutch as an attachment in your email.

The manual is 3,53 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info