615258
22
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/63
Next page
22
Programma selectie
Bij het instellen van het trainingsprogramma kunt u door de UP en DOWN draaiknop in te
drukken het gewenste programma selecteren. Bevestig uw keuze door op de Enter toets te
drukken.
U heeft de mogelijkheid om uit 26 programma’s te kiezen. P1 is een constante weerstand
die handmatig voor of tijdens de training verhoogd of verlaagd kan worden.
P2 - P13 zijn voorgeprogrammeerde profielen waarbij de weerstand tijdens de training
automatisch wordt verhoogd en verlaagd. P12 “Fartlek” is een extreme vorm van
intervaltraining.
P14 - P17 zijn gebruikersprogramma´s die zelf gemaakt kunnen worden. Per kolom kunnen
zelf waarden ingevoerd worden. Na het invoeren slaat de computer de gegevens op.
P18 - P22 zijn hartslag gestuurde trainingsprogramma´s. De computer zal tijdens deze
programma´s controleren of u op het juiste hartslagniveau traint en de weerstand zal
daarop worden aangepast.
Bij P18 - P21 kunt u kiezen uit percentages van uw maximale hartslag. U dient hiervoor uw
leeftijd in de computer te voeren.
Bij P22 kunt u zelf het beoogde hartslagniveau invullen. Alvorens u dit programma gebuikt
moet u eerst uw trainingsdoel bepalen, bijvoorbeeld afvallen of conditie verbeteren.
Daarna bepaalt u aan de hand van de tabel op pagina 10 op welk hartslagniveau u moet
trainen om dit trainingsdoel te halen. Stel de juiste hartslag in met behulp van UP en
DOWN draaiknop.
P23 is een wattage-gestuurd programma. De computer bepaalt de weerstand om het
wattage gelijk te houden aan de hand van uw inspanning.
4. Gebruik
P1 Manual P2 Step P3 Hill P4 Rolling P5 Valley
P6 Fat burn
P7 Ramp
P8 Mountain P9 Intervals
P10 Random P11 Plateau P12 Fartlek
P12 Fartlek P13 Precipice P14 User 1 P15 User 2 P16 User 3 P17 User 4
P18 55% H.R.C.
P19 65% H.R.C. P20 75% H.R.C.
P21 85% H.R.C.
P22 Target H.R.C.
P23 Watt control
22


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Flow Fitness DCT1000 crosstrainer at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Flow Fitness DCT1000 crosstrainer in the language / languages: Dutch, French as an attachment in your email.

The manual is 4,43 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info