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Fitbit Versa Manual

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Désactivation des notifications ...................................................................................................... 22!
Réception des notifications du calendrier .................................................................................. 23!
Acceptation et rejet d’appels téléphoniques ............................................................................ 23!
Alarmes ....................................................................................................................................................... 25
!
Configuration d’une alarme silencieuse par vibration ........................................................... 25!
Arrêt ou répétition d’une alarme silencieuse ............................................................................ 25!
Chronométrer des événements avec le chronomètre ........................................................... 26!
Définir un chronomètre ...................................................................................................................... 26!
Activité et sommeil ................................................................................................................................ 28
!
Voir vos statistiques ............................................................................................................................ 28!
Suivi d’un objectif d’activité quotidien ........................................................................................ 29!
Sélection d’un objectif ................................................................................................................... 29!
Visualisation de la progression par rapport à l’objectif ................................................... 29!
Suivi des activités par heure ............................................................................................................ 29!
Suivi du sommeil .................................................................................................................................. 30!
Définition d’un objectif de sommeil ......................................................................................... 30!
Définition d’un rappel sur l’heure du coucher ...................................................................... 30!
Analyse de vos habitudes de sommeil .................................................................................... 30!
Affichage de votre fréquence cardiaque .................................................................................... 30!
Ajuster le paramétrage du suivi de votre fréquence cardiaque ......................................... 31!
Séances de respiration guidée ......................................................................................................... 31!
Remise en forme et exercices ............................................................................................................ 33
!
Suivi automatique de vos exercices ............................................................................................. 33!
Suivre et analyser les exercices avec l’application Exercice ............................................... 33!
Exigences pour le GPS .................................................................................................................. 33!
Suivi d’une activité .......................................................................................................................... 34!
Affichage de vos statistiques pendant l’exercice ............................................................... 35!
Personnaliser vos paramètres d’exercice .............................................................................. 35!
Affichage du résumé de la séance d’entraînement ............................................................ 36!
Affichage de votre fréquence cardiaque .................................................................................... 37!
Zones de fréquence cardiaque par défaut ............................................................................ 37!
Zones de fréquence cardiaque personnalisées ................................................................... 38!
Entraînement avec Fitbit Coach ..................................................................................................... 38!
Partage de votre activité .................................................................................................................. 39!
Suivi de votre score de forme cardio ........................................................................................... 39!
Musique et podcasts ............................................................................................................................. 40
!
Connecter des écouteurs ou des haut-parleurs Bluetooth ................................................. 40!
Écouter de la musique et des podcasts personnels .............................................................. 40!
Télécharger de la musique et des podcasts avec votre PC Windows 10 ........................ 41!
3 …


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