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Obtenez votre historique complet et dautres informations détectées par votre
montre sur lapplication Fitbit.
Suivi d’un objectif d’activité quotidien
La montre Versa 3 suit votre progression vers lobjectif dactivité quotidien de votre
choix. Une fois lobjectif atteint, votre montre vibre et fête votre succès.
Sélection d’un objectif
Définissez un objectif pour vous aider à démarrer votre parcours santé et forme. Pour
commencer, votre objectif est de faire 10 000 pas par jour. Vous pouvez modifier le
nombre de pas ou choisir un autre objectif dactivité selon votre appareil.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur help.fitbit.com
.
Suivez votre progression vers votre objectif sur votre Versa 3. Pour plus
d’informations, veuillez lire larticle « Consulter mes statistiques » à la page 37.
Suivi des activités par heure
Versa 3 vous aide à rester actif(ve) toute la journée en suivant votre temps
d’immobilité et en vous rappelant de bouger.
Les rappels vous incitent à marcher au moins 250 pas chaque heure. Vous avez une
vibration et un rappel sur votre écran 10 minutes avant la fin de lheure si vous navez
pas effectué au moins 250 pas. Lorsque vous atteignez lobjectif de 250 pas après
avoir eu un rappel, vous sentez une deuxième vibration et recevez un message de
félicitations.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur help.fitbit.com.
Suivi de votre sommeil
Portez votre Versa 3 lorsque vous dormez pour suivre automatiquement les
statistiques de base sur votre sommeil, dont votre temps de sommeil, vos phases de
sommeil (temps passé en sommeil paradoxal, sommeil léger et sommeil profond) et
votre score de sommeil (qualité de votre sommeil). La Versa 3 suit également votre
variation estimée doxygène pendant la nuit pour vous aider à déterminer les
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Fitbit Versa 3 User Manual - English - 86 pages

Fitbit Versa 3 User Manual - German - 72 pages

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