15
Tracken deines Schlafs
Die Surge trackt automatisch die geschlafenen Stunden und deine Bewegungen
während des Schlafs. Diese Informationen geben Aufschluss über die Schlafqualität.
Um mit der Schlafaufzeichnung zu beginnen, musst du weder eine Taste drücken
noch in einen speziellen Schlafmodus wechseln, sondern die Surge nur über Nacht
tragen. Zusätzlich zu den Schlafinformationen liefert die Surge durch das Tragen
während des Schlafs genauere Werte für die auf dem Dashboard angezeigte
Ruheherzfrequenz.
Um deine Schlafdaten einzusehen, synchronisiere die Surge und sieh dann auf dem
Fitbit.com-Dashboard oder in der mobilen App nach. Auf dem Dashboard wählst du
dazu die Schlafkacheln aus oder gehst zu Aufzeichnen > Schlaf. In der mobilen App
tippst du einfach auf die Schlafkachel.
Tracken des Tagesziels
Die Surge misst deine Fortschritte auf dem Weg zu einem Ziel, das du auf deinem
Fitbit.com-Dashboard oder in der mobilen App angegeben hast. Das vorgegebene
Tagesziel sind 10.000 Schritte.
Eine Statusleiste zeigt dir deine Fortschritte an und motiviert dich zum Durchhalten.
Beispielsweise zeigt der durchgehende Teil der Leiste unten, dass du bereits über die
Hälfte der 10.000 Schritte zurückgelegt hast.
Wenn du dein Ziel erreichst, vibriert die Surge und das Display blinkt.
Festlegen eines Ziels
Auf dem Fitbit.com-Dashboard und in der Fitbit-App kannst du festlegen, welches
Tagesziel du mit der Surge tracken möchtest. Standardmäßig sind das Schritte, aber
du kannst auch eine Strecke, die Anzahl verbrannter Kalorien oder Etagen als Ziel
eingeben.
