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3. Gehe über die Navigationsregisterkarten auf der linken Seite zu Uhrzeitanzeige
und wähle den gewünschten Stil aus. Die Standardanzeige „Flare“ stellt
zusätzlich dein Aktivitätslevel der laufenden Stunde grafisch dar.
Orbit Analog Digital Flare
4. Um den neuen Stil zu übernehmen, synchronisiere die Surge:
a. Klicke neben der Zeit- und Datumsanzeige des Computers auf das
Symbol von Fitbit Connect.
b. Achte darauf, dass die Surge in der Nähe ist, und klicke dann auf
Jetzt synchronisieren.
Messen der Herzfrequenz
Mit jedem Herzschlag erweitern sich aufgrund von Veränderungen im Blutvolumen
deine Kapillaren und ziehen sich wieder zusammen. Die auf der Rückseite der Surge
befindlichen PurePulse-LEDs strahlen Licht auf die Haut. Mithilfe des von der Haut
reflektierten Lichts werden diese Veränderungen erfasst. Fein abgestimmte
Algorithmen berechnen anhand dieser Daten die Herzfrequenz automatisch und
kontinuierlich.
Um während der Uhranzeige die aktuelle Schlagzahl pro Minute und die
Herzfrequenzzone einzublenden, wische über das Display.
Vorgegebene Herzfrequenzzonen
Herzfrequenzzonen helfen dir dabei, dein Training zu optimieren, indem sie
verschiedene Trainingsintensitäten vorgeben. Die Zonen werden anhand deiner
geschätzten maximalen Herzfrequenz – 220 abzüglich deines Alters – berechnet.
