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Ein Ziel auswählen ......................................................................................................................... 40
Aufzeichnen deiner stündlichen Aktivitäten ............................................................................ 40
Deinen Schlaf aufzeichnen .............................................................................................................. 40
Schlafziel festlegen ........................................................................................................................ 41
Erfahre mehr über deine Schlafgewohnheiten .................................................................... 41
Verfolge deine Hauttemperaturänderungen ............................................................................ 41
Stress bewältigen ............................................................................................................................... 43
Verwende die EDA Scan-App ................................................................................................... 43
Geführtes Atemtraining ............................................................................................................... 44
Überprüfe deine Stressbewältigungspunktzahl ................................................................. 45
Training und Herzgesundheit .............................................................................................. 46
Training automatisch aufzeichnen ............................................................................................... 46
Training mit der Trainings-App nachverfolgen und analysieren ..................................... 47
Training aufzeichnen .................................................................................................................... 47
Anpassen der persönlichen Trainingseinstellungen ......................................................... 48
Trainings-Zusammenfassung anzeigen ................................................................................. 49
Herzfrequenz prüfen ......................................................................................................................... 49
Benutzerdefinierte Herzfrequenzbereiche ........................................................................... 50
Aktivzonenminuten verdienen .................................................................................................. 50
Empfang von Herzfrequenz-Benachrichtigungen ............................................................. 51
Die Fitbit EKG-App verwenden .................................................................................................... 52
Ansehen des Cardio-Fitness-Scores ........................................................................................... 52
Training mit Fitbit Coach ................................................................................................................ 52
Aktivität teilen ..................................................................................................................................... 52
Musik ............................................................................................................................................ 53
Bluetooth-Kopfhörer oder -Lautsprecher anschließen ....................................................... 53
Musik mit Sense steuern .................................................................................................................. 53
Musikquelle auswählen ................................................................................................................ 53
Musiksteuerung ............................................................................................................................... 54
Musik mit der Spotify - Connect & Control-App steuern .................................................... 54
Musik mit der Pandora-App anhören (nur in den Vereinigten Staaten) ....................... 55
Musik mit der Deezer-App anhören ............................................................................................ 55
Fitbit Pay .................................................................................................................................... 56
Verwenden von Kredit- und Debitkarten .................................................................................. 56
