57
Om deze functie in of uit te schakelen of de drempelwaarden aan te passen:
1. Ga naar het tabblad Vandaag in de Fitbit-app op je telefoon,
tik op je profielfoto Sense 2-tegel.
2. Tik op Hoge en lage hartslag.
3. Schakel Melding bij hoge hartslag of Melding bij lage hartslag
in of uit of tik op Aangepast om de drempelwaarde aan te passen.
In de Fitbit-app kun je eerdere hartslagmeldingen bekijken, mogelijke symptomen en oorzaken invoeren
of meldingen verwijderen. Ga voor meer informatie naar het gerelateerde Help-artikel.
Bekijk je dagelijkse herstelscore
Begrijp wat het beste is voor je lichaam met de dagelijkse herstelscore, die beschikbaar is bij een Fitbit
Premium-abonnement. Kijk elke ochtend op de Fitbit-app om je score te zien, variërend van 1 tot 100,
op basis van je activiteit, slaap en hartslagvariabiliteit. Een hoge score betekent dat je klaar bent om te
trainen, terwijl een lage score aangeeft dat je je beter op herstel kunt richten.
Als je je score bekijkt, zie je ook een uitsplitsing van wat van invloed is geweest op je score, een
persoonlijk activiteitsdoel voor de dag, en aanbevolen trainingen of herstelsessies.
Om je dagelijkse herstelscore te zien, draag je je tracker tijdens het slapen, en open je de volgende
ochtend de Fitbit-app op je telefoon. Tik in het tabblad Vandaag op de tegel Herstelscore .
Ga voor meer informatie naar het gerelateerde Help-artikel.
