10
De Luxe dragen
Draag de Luxe om je pols. Als je een ander formaat bandje wilt vastmaken of een extra bandje hebt
gekocht, ga je voor instructies naar 'Het bandje verwisselen' op pagina 11.
Plaatsing voor alledaags gebruik vs. dragen tijdens
trainingssessies
Als je niet aan het trainen bent, draag je de Luxe een vingerbreedte boven je polsbeen.
Over het algemeen is het altijd belangrijk om je pols regelmatig rust te geven door je tracker af te doen
als je deze langdurig hebt gedragen. We raden je aan je tracker af te doen terwijl je doucht. Je kunt je
tracker dragen tijdens het douchen, maar door hem af te doen verklein je de kans op blootstelling aan
zeep, shampoos en conditioners. Deze kunnen langdurige schade aan je tracker en huidirritatie
veroorzaken.
Voor het optimaliseren van de hartslagmeting tijdens het trainen:
• Experimenteer tijdens een work-out door je tracker wat hoger om je pols te dragen voor een
verbeterde pasvorm. Bij veel trainingen, zoals fietsen of gewichtheffen, buig je je pols regelmatig,
wat het hartslagsignaal kan belemmeren als de tracker zich lager op je pols bevindt.
• Draag je tracker boven op je pols en zorg ervoor dat de achterkant van het apparaat contact
maakt met je huid.
• Overweeg om het bandje strakker te trekken voor een work-out en losser
te maken zodra je klaar bent. Het bandje moet strak zitten, maar mag niet beklemmen (een strak
bandje beperkt de bloedstroom en kan mogelijk het hartslagsignaal beïnvloeden).
Rechts- of linkshandig
Voor nauwkeurigere metingen is het belangrijk om aan te geven of je de Luxe aan je voorkeurshand of
niet-dominante hand draagt. Je voorkeurshand is de hand die je gebruikt om te schrijven en eten. De
polsinstellingen zijn in eerste instantie ingesteld voor de niet-dominante hand. Verander de
polsinstelling in de Fitbit-app als je de Luxe aan je dominante hand draagt:
Tik vanaf het tabblad Vandaag in de Fitbit-app op je profielfoto > Luxe-tegel > Pols > Dominant.
