Gezondheid en fitheid
Je kunt je activiteit volgen met je Ionic dankzij de Exercise-app ( ) en je kunt trainen met
rechtstreekse begeleiding vanop je pols dankzij
de Fitbit Coach-app ( ). Wil je overdag ontspannen? Start dan een ademhalingssessie
in de Relax-app ( ). Als je je Ionic samen met de Fitbit-app gebruikt, kun je je
activiteiten ook delen met vrienden en familie om je te helpen gemotiveerd te blijven, je
algemene fitheid te vergelijken met die van je vrienden en nog veel meer.
Je lichaamsbeweging opvolgen en analyseren
De Exercise-app ( ) van de Ionic volgt specifieke activiteiten om hartslaggegevens en
nauwkeurigere statistieken te registreren. Je kunt kiezen uit een selectie van meer dan twaalf
oefeningen om de app met jouw favorieten te personaliseren. Als je bijvoorbeeld een sessie op
de crosstrainer volgt, zorg er dan voor dat je de activiteit "spinning" selecteert. Sommige
sporten, zoals lopen, fietsen en wandelen, gebruiken automatisch het gps-systeem om extra
statistieken op te nemen, zoals je route en het hoogteverschil.
Je lichaamsbeweging opvolgen
Een activiteit opvolgen:
1.
Open de app Exercise ( ) op je tracker.
2.
Schuif met je vinger over het scherm om de oefening te kiezen.
3.
Tik op de oefening om ze te selecteren. Op het scherm verschijnt nu "Let’s Go!". Als je
een oefening selecteert met behulp van de gps-functie, verschijnt er een
satellietpictogram linksboven op het scherm wanneer je tracker verbinding probeert te
maken met een gps-signaal. Je tracker geeft de melding
"connected" weer en trilt zodra er verbinding is.
4.
Tik op het afspeelpictogram of druk op de onderste knop om je activiteit te volgen. Je
kunt 3 realtimestatistieken kiezen om weer te geven op je Ionic. Schuif met je vinger
over de middelste statistiek om in realtime door je statistieken te bladeren. Je kunt
