hartslagsignaal kan verstoren als de tracker lager op je pols zit.
• Zorg ervoor dat de tracker in contact is met je huid.
• Draag je tracker niet te strak. Een strakke band beperkt de doorbloeding en kan het
hartslagsignaal beïnvloeden. De tracker moet tijdens het sporten echter iets strakker
zitten (nauw aansluitend maar niet vernauwend) dan tijdens het dragen doorheen de
dag.
• Tijdens hoogintensieve intervaltraining of andere activiteiten waarbij je je pols
krachtig en niet-ritmisch beweegt, kan de beweging het vermogen van de sensor om
de hartslag af te lezen beperken. Als je tracker geen hartslag meet, probeer dan je
pols te ontspannen en even stil te blijven staan (ongeveer 10 seconden). Je zou dan
een hartslagmeting moeten zien.
Polskeuze
Voor meer nauwkeurigheid en gebruiksgemak moet Ionic weten rond welke pols je de
tracker draagt (rechts of links) en welke je dominante hand is (rechts of links). Je dominante
hand is die waarmee je gewoonlijk
schrijft of gooit. Als je beslist om Ionic naar de andere pols te verplaatsen, wijzig je de
polsinstelling in de Fitbit-app.
