Automatische tracking met Fitbit Flex 2
Flex 2 volgt continu je stappen, afstand, verbrande calorieën en actieve minuten wanneer je
hem draagt. Synchroniseer je tracker en controleer je dashboard om deze en alle hieronder
beschreven statistieken te zien.
Opmerking: Flex 2 reset om middernacht om een nieuwe dag te beginnen.
Slaap opvolgen
Draag Flex 2 naar bed om automatisch de tijd dat je slaapt en je slaapkwaliteit bij te houden.
Om je slaapinformatie te zien, synchroniseer je je tracker wanneer je wakker wordt en controleer
je je dashboard.
Je Fitbit-dashboard kan consistente slaap- en wektijden aanbevelen om je te helpen je
slaapcyclus te verbeteren. Je kunt er zelfs voor kiezen om 's avonds herinnerd te worden
wanneer het tijd is om het rustiger aan te doen voor je naar bed gaat.
Opmerking: Het automatisch bijhouden van je slaap kan worden uitgeschakeld wanneer je het
hangaccessoire gebruikt.
Draag het Flex 2-hangaccessoire niet tijdens het slapen. Klassieke accessoirebanden zijn
het aanbevolen accessoire voor het opvolgen van je slaap.
Een dagelijks activiteitendoel opvolgen
Je Flex 2 volgt je vooruitgang in de richting van een dagelijks activiteitendoel naar keuze.
Wanneer je je doel bereikt, trilt de tracker en knippert hij om te vieren.
Een doel kiezen
Standaard is je doel 10.000 stappen per dag. Je kunt het doel wijzigen naar afgelegde afstand,
verbrande calorieën of actieve minuten en de corresponderende waarde die je verkiest,
selecteren. Je wilt bijvoorbeeld stappen als doel behouden, maar het doel veranderen van 10.000
naar 20.000 stappen.
Vooruitgang van doel zien
Tik twee keer op Flex 2 om te zien welke vooruitgang je hebt geboekt in de richting van je doel.
