564233
9
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/33
Next page
6
Gebruik van uw Charge HR in natte weersomstandigheden
Uw Charge HR is bestendig tegen regen, zweten tijdens het trainen en spetters water. De
Charge HR is er niet op gemaakt om mee te gaan zwemmen of om onder de douche te dragen.
Hoewel het apparaat tegen enige blootstelling aan water kan kunt u de tracker beter niet 24 uur
per dag dragen want dan heeft de huid geen ruimte meer te ademen. Als de tracker nat is
geworden, maak hem dan zorgvuldig droog voor u hem weer gaat dragen. Voor meer details
zie: https://www.fitbit.com/productcare.
Hartslag meten
Wanneer uw hart klopt, worden uw aderen wijder of nauwer, door de veranderingen in de
hoeveelheid bloed. PurePulse™ LED lampjes op de achterzijde van uw Charge HR reflecteren
op de huid om volume verandering te detecteren en precies afgestelde algoritmen worden
toegepast om automatisch en doorlopend de hartslag te meten. Als standaardinstelling is de
hartslag sensor actief als de Charge HR om de pols wordt gedragen.
Standaard Hartslag Ritmes en bereik
Het bereik van de hartslag helpt uw doelstellingen door te kiezen hoe intensief u wilt trainen.
Uw standaard bereik van de hartslag wordt berekend met behulp van uw maximale hartslag, dat
is 220 min uw leeftijd in jaren.
Om snel te kunnen zien in welke zone u zit, bekijk dan het voorbeeld in dit figuur:
Buiten de zone Verbranding Cardio Piek
Als uw hartslag buiten de zone is, wat inhoudt dat het beneden de helft van uw
maximale hartslag is, kan het zijn dat hij aan het stijgen is maar kan nog niet worden
beschouwd als tijdens een training.
Verbranding zone, wat betekent dat uw hartslag tussen de 50% en 69% van uw
maximale hartslag. Bij verbranding is de beweging laag tot medium intensief en kan een
goed beginpunt zijn voor mensen die voor het eerst trainen. De zone heet verbranding
omdat een hoger percentage vet verbranding plaats vindt maar het totale gedeelte
calorieën dat wordt verbrand is lager dan bij intensievere inspanning.
9


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Fitbit Charge at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Fitbit Charge in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 1,85 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Fitbit Charge

Fitbit Charge User Manual - English - 31 pages

Fitbit Charge User Manual - German - 30 pages

Fitbit Charge User Manual - French - 30 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info