564232

Fitbit Charge HR Manual

10
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/36
Next page
6
1. Connectez-vous à Fitbit.com.
2. Cliquez sur l'icône représentant une roue dentée située en haut à droite du
tableau de bord.
3. Cliquez sur Paramètres.
4. En utilisant les onglets de navigation situés sur la gauche, recherchez et
définissez le paramètre Main dominante.
5. Synchronisez votre bracelet Charge HR pour le mettre à jour avec le nouveau
paramètre.
a. Cliquez sur l'icône Fitbit Connect qui figure près de la date et l'heure sur
l'écran de votre ordinateur.
b. Assurez-vous que votre bracelet Charge HR se trouve à proximité et
cliquez sur Synchroniser maintenant.
Utilisation de votre bracelet Charge HR par conditions humides
Votre bracelet Charge HR résiste aux éclaboussures, à la pluie et à la sueur. En
revanche, votre bracelet Charge HR n'est pas conçu pour être porté lors de la
baignade. Il est également conseillé de le retirer avant de prendre une douche. Bien
que l'humidité ne risque pas d'endommager votre bracelet Charge HR, évitez de le
porter 24 heures sur 24 afin de permettre à votre peau de respirer. Si vous le
mouillez, veillez à bien le sécher avant de le remettre. Pour plus d'informations,
consultez la page https://www.fitbit.com/productcare.
Mesure de la fréquence cardiaque
Lorsque votre cœur bat, vos vaisseaux capillaires se dilatent et se contractent en
fonction des changements du volume sanguin. Les voyants LED PurePulse™ de votre
bracelet Charge HR se réfléchissent sur votre peau pour détecter les variations du
volume sanguin, et des algorithmes finement ajustés permettent de mesurer votre
fréquence cardiaque automatiquement et en continu. Par défaut, le capteur de
fréquence cardiaque s'active dès que vous placez le bracelet Charge HR sur votre
poignet.
Zones de fréquence cardiaque par défaut
Les zones de fréquence cardiaque peuvent vous aider à optimiser vos entraînements
en ciblant différentes intensités d'effort. Vos zones sont calculées en fonction de
votre fréquence cardiaque maximale estimée, qui est égale à 220 moins votre âge.
Pour déterminer rapidement dans quelle zone vous vous trouvez, consultez sur votre
coach électronique l'icône en forme de cœur, qui est illustrée dans les exemples ci-
dessous.
Hors zone Élimination des graisses Cardio Maximum
… 10 …


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Fitbit Charge HR at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Fitbit Charge HR in the language / languages: French as an attachment in your email.

The manual is 0,63 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Fitbit Charge HR

Fitbit Charge HR User Manual - English - 32 pages

Fitbit Charge HR User Manual - German - 35 pages

Fitbit Charge HR User Manual - Dutch - 33 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info