3
Een plaats toevoegen of verwijderen ....................................................................................... 22
Meldingen ............................................................................................................................. 23
Meldingen instellen ............................................................................................................................... 23
Inkomende meldingen bekijken ....................................................................................................... 23
Meldingen beheren................................................................................................................................ 24
Meldingen uitschakelen ....................................................................................................................... 24
Telefoongesprekken accepteren of weigeren ........................................................................... 25
Berichten beantwoorden .................................................................................................................... 25
Tijd bijhouden ...................................................................................................................... 27
De Alarmen-app gebruiken ............................................................................................................... 27
Een alarm uitzetten of uitstellen ................................................................................................. 27
De Timers-app gebruiken................................................................................................................... 27
Activiteit en slaap ............................................................................................................... 28
Je statistieken bekijken ....................................................................................................................... 28
Een dagelijks activiteitendoel bijhouden ..................................................................................... 28
Een doel kiezen .................................................................................................................................. 29
Je beweegactiviteiten per uur volgen .......................................................................................... 29
Je slaappatroon bijhouden ................................................................................................................ 29
Een slaapdoel instellen ................................................................................................................... 30
Een beter inzicht in je slaapgewoontes krijgen ................................................................... 30
Je hartslag bekijken ............................................................................................................................. 30
Begeleide ademhalingssessies oefenen ...................................................................................... 30
Conditie en training ............................................................................................................ 32
Je training automatisch bijhouden ................................................................................................. 32
Training vastleggen en analyseren met de Training-app .................................................... 32
Een training registreren .................................................................................................................. 32
De instellingen en snelkoppelingen van je trainingen aanpassen ................................34
Een overzicht van je work-out bekijken .................................................................................. 35
Je hartslag controleren ....................................................................................................................... 35
Aangepaste hartslagzones ............................................................................................................ 36
Minuten in actieve zones verdienen .......................................................................................... 36
Je activiteiten delen ............................................................................................................................. 37
Je cardioconditiescore weergeven ................................................................................................ 37
Muziek beheren met de Spotify-app .............................................................................. 38
