717780
28
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/97
Next page
XT 910 CROSSTRAINER
GB
D
CZ
SK
H
2
Table of contents - Inhaltsverzeichnis - Obsah - Obsah - Tájékoztató
P
3
P
22
P
41
P
60
P
79
© The owner’s manual is only for the customer reference. ENERGETICS can not guarantee for mistakes occurring due to translation or
change in technical specification of the product.
© Die Gebrauchsanweisung dient nur zur Referenz für den Kunden. ENERGETICS übernimmt keine Haftung für Fehler die durch
Übersetzung oder technische Änderungen des Produkts entstehen.
© vod k použití je pouze doporučení pro zákazníky. ENERGETICS nepřebírá žádné ručení za chyby způsobené překladem či změnami v
technické specfikaci výrobku.
© Tento návod je určený len pre potrebu zákazníkov. ENERGETICS nezodpovedá za chyby, ktoré sa môžu vyskytnúť kvôli
chybnému prekladu alebo zmenám v technickej špecifikácii produktu.
© A használati útmuta kizárólag felhasználói referenciaként szolgál. az ENERGETICS nem vállal felelősséget a fordítási
hibákból vagy a termék műszaki módosításaiból eredő hibákért.
© Copyright by ENERGETICS
3
Dear Customer,
Congratulations on your purchase of an ENERGETICS home exerciser. This product has been designed
and manufactured to meet the needs and requirements of in-home use. Please carefully read the
instructions prior to assembly and first use. Be sure to keep the instructions for reference and/ or
maintenance. If you have any further questions, please contact us. We wish you lots of success and
fun while training,
Warranty
ENERGETICS offers high quality home exercisers that have been tested and certified according to
European Norm EN 957.
ENERGETICS warrants to the original purchaser 2 years against possible defects in material and
workmanship. Excluded are damages caused by misuse and wearing parts. All electronic parts are
warranted for a period of 1 year. The warranty period starts at the date the product was purchased
(retain your sales receipt).
Safety Instructions
Consult your physician before starting with any exercise program to receive advice on the
optimal training.
Warning: incorrect/ excessive training can cause health injuries. Stop using the home
exerciser when feeling uncomfortable.
Ensure that training only starts after correct assembly, adjustment and inspection of the
home exerciser.
Always start with a warm-up session.
Only use original ENERGETICS parts as delivered (see checklist).
Follow the steps of the assembly instruction carefully.
Only use suitable tools for assembly and ask for assistance if necessary.
Place the home exerciser on an even, non-slippery surface.
For all adjustable parts be aware of the maximum position to which they can be adjusted.
Tighten all adjustable parts to prevent sudden movement while training.
This product is designed for adults. Please ensure that children only use it under the
supervision of an adult.
Ensure that those present are aware of possible hazards, e.g. movable parts during training.
The resistance level can be adjusted to your personal preference.
Do not use the home exerciser without shoes or loose shoes.
Ensure that sufficient space is available to use the home exerciser.
Be aware of non-fixed or moving parts whilst mounting or dismounting the home exerciser.
GB
4
To protect the floor or carpet from damage, place a mat under the Elliptical Trainer.
Turn off the power whilst the Elliptical Trainer is not in use.
Ensure that an area of 2000 x 1000 mm behind the Elliptical Trainer is free from any
obstacles.
This product is made for home use only and tested up to a maximum body weight of 120
kilograms.
We take no responsibility for personal injury or damage sustained by or through the use of
this home exerciser.
Handling
A. After assembly, the rear stabilizer can be adjusted to accommodate slightly uneven ground.
Turn the adjustment knobs on the ends of the rear foot caps to level the rear stabilizer to the
floor.
B. The transportation wheels on the front foot caps allow for easy manoeuvring. Simply pull
back on the handlebars until the wheels touch the floor. Then roll the unit to a desired
location.
Care and Maintenance
- The home exerciser should not be used or stored in a moist area because of possible
corrosion.
- Check at least every 4 weeks that all connecting elements are tightly fitted and in good
condition.
- In case of repair please ask your dealer for advice.
- Replace defective components immediately and/or keep the equipment out of use until
repair.
- Only use original spare parts for repair.
- Use a damp cloth to clean the Home Exerciser and avoid the use of aggressive detergents
when cleaning the bike.
- After exercising, immediately wipe of the sweat; perspiration can ruin the appearance and
proper function of the Home Exerciser.
5
1
2
19
3
21
18
10
12L&R
67&
68
64
23L&R
49
11L&R
93L&R
74A&B
52L&R
x1
x1
x1
x2
x1
x1
x1
x1
x1
x1
x1
x2
x2
x2
x1
M8*90L
M8*75L
9
9a
9b
40
ST4*15L
63
M5*15L
100
M8*20L
73
M6*15L
D26*D19.5
M8*20L
D21*D16
x2
x2
D21*D8.5
D22xD8.5
D15.4xD8.2
M8x15L
D24*D10*0.4T
8
71
59
6
20
7
41
x4
x6
x16
101
M5*10L
x2
x2
x8
D25xD8.5
46
x4
x15
x8
x2
x2
x20
x16
x4
x1
x1
x1
x2
22
81
x1
104
ST4*15L
x3
Checklist
6
Exploded drawing
8
7
9
3
18
22
17
274
31
9b 20
7
6
33
103
9a
2
5L
5R
35
62
76
12R
23L
71
13
75
8
40 6312L
37
51
48
44
41468934
50
70
47
94
95
166085
56
63
74A
74B
4172
42
32L
2173
727259
100
93R
66147678388376
9c
7
14
80L
4046
41
8
69
7
9
59
40
79
39
24 6188
32R
54
15816
7
9
52R
52L
10
9
7
6
49
57
1
43
96
26
68
87
86
64
55
53
84
63
101
102
67
99
25 30 29
93L
11L
65
11R
19
90
77
82
58
59 58
104
63
100
80R
23R
100
100
63
91
82
104
36L 36R
92
8
98
97
99
9
7
6
72
58
26
28
7
Part
Description
Qty
Part
Description
Qty
1
Main frame
1
51
Spring washer D10.5*D6.1*1.3T
4
2
Front stabilizer
1
52L
Left movable handlebar
1
3
Sliding beam
2
52R
Right movable handlebar
1
4
Oval cap
2
53
Foam (HDR) D30*3T*500L
2
5L
Left foot cap
1
54
Foam (HDR) D30*4T*125L
2
5R
Right foot cap
1
55
Mushroom cap D1 1/4”*45L
2
6
Curved washer D22*D8.5*1.5T
16
56
Spring D2.6*D15*82L
1
7
Spring washer D15.4*D8.2*2T
28
57
Bolt M6*1.0*15L
4
8
Flat washer D21*D8.5*1.5T
12
58
C-ring D21.5*D17.5*1.2T
6
9
Allen bolt M8*1.25*20L
20
59
Waved washer D26*D19.5*0.3T
6
9a
Square neck bolt M8*1.25*90L
2
60
Flat washer D22*D10*2T
1
9b
Square neck bolt M8*1.25*75L
2
61
Crank axle
1
9c
Allen bolt M8*1.25*15L
4
62
Belt wheel
1
10
Handlebar post
1
63
Screw ST4*1.41*15L
15
11L
Supporting tube for left pedal
1
64
Computer VM6618
1
11R
Supporting tube for right pedal
1
65
Handle pulse
2
12L
Supporting tube for left movable
handlebar
1
Handle pulse cable 600L
2
12R
Supporting tube for right movable
handlebar
1
66
Allen bolt M8*1.25*50L
2
13
Bearing #99502ZZ
4
67
Left computer bracket
1
14
Flat washer D16*D8.5*1.2T
8
68
Right computer bracket
1
15
Mushroom cap D1 1/4’’*29L
2
69
Joint
2
16
Idle wheel
1
70
Fixing plate for idle wheel
1
17
Nylon nut M10*1.5*10T
2
71
Waved washer D21*D16*03T
2
18
Connecting tube
1
72
Bushing
14
19
Rear stabilizer
1
73
Bolt M6*1*15L
4
20
Domed nut M8*1.25*15L
4
74A
Left cover for universal joint
2
21
Pedal
2
74B
Right cover for universal joint
2
22
Adjustable round wheel
2
75
C-clip
2
23L
Upper cover (left)
2
76
Cone shaped washer
4
23R
Upper cover (right)
2
77
Flat washer D26*D21*1.5T
1
24
Anti-loose nut M10*1.25*7T
2
78
Bearing 608ZZ
4
25
Controller
1
79
Cover for crank
2
26
C-ring D22.5*D18.5*1.2T
2
80L
Enforcing plate of left pedal
1
27
Fixing plate
2
80R
Enforcing plate of right pedal
1
28
Adjustable round wheel
2
81
Handlebar
1
29
Upper computer cable
1
82
Nylon nut M8*1.25*8T
3
30
Lower computer cable
1
83
Bushing D17.9*10L
2
31
Round cap
2
84
Cable plug
2
32L
Bracket for left pedal
1
85
Nylon nut M10*1.5*10T
1
32R
Bracket for right pedal
1
86
Fixing plate for the post
1
33
Crank
2
87
Fixing plate for computer
1
34
Nylon nut M8*1.25*8T
1
88
Nylon nut M6*1.0*6T
4
8
Part
Description
Qty
Part
Description
Qty
35
Multi-groove belt
1
89
Nut M8*1.25*6T
1
36L
Left chain cover
1
90
Axle cover
2
37
Generator
1
91
Allen bolt M8*1.25*45L
1
38
Wheel
2
92
Pin
4
39
Side cover
2
93L
Rear axle over (left)
2
40
Bolt M8*1.25*20
6
93R
Rear axle cover (right)
2
41
Plastic flat washer D10*D24*0.4T
7
94
Bolt M6*1.0*15L
1
42
Axle
2
95
Nut M6*1*6T
1
43
Bearing #6004ZZ
2
96
Waved washer D27*D21*0.3T
1
44
Screw M6*1.0*15L
4
97
Bushing D32.5*20L
4
46
Flat washer D25*D8.5*2.0T
3
98
Cover for pedal axle
4
47
Plastic flat washer D50*D10*1.0T
1
99
Screw ST4.2*1.4*20L
8
48
Flat washer D13*D6.5*1.0T
4
100
Bolt N5*0.8*15L
8
49
Handlebar post cover
1
101
Bolt M5*0.8*10L
4
50
Plastic cover
2
102
Screw M6*1.0*10L
2
103
Screw ST4*1.41*15L
4
104
Screw ST4*1.41*15L
2
9
Assembly instruction
Step 1
1. Assemble the sliding beam (3) to the rear stabilizer (19) by the Spring washer(7), the flat
washer(8), and the Allen bolt(9).
2. Assemble the connecting tube (18) to the sliding beam (3) by the adjustable round wheel 22).
3. Assemble the front stabilizer (2) and the preassembled rear stabilizer (19) to the main frame
(1) by the curved washer (6), spring washer (7), allen bolt (9), square neck bolt (9a), square
neck bolt (9b) and domed nut (20).
8
7
9
3
18
22
19
9a
2
1
6
7
20
9b
20
7
619
9
7
6
X4
M8*20L
M8*90L
M8*75L
M8*20L
X2
X2
X2
9
9
9a
9b
SET-1
10
Step 2
1. Assemble the Supporting tube for left & right pedal (11L&R) with the crank (33) by waved
washer (59), flat washer (8), bolt (40) and axle cover (90) as 2-1 shown.
2. Assemble the rear axle cover (93L&R) onto the Supporting tube for left & right pedal (11L&R)
by screw (63) and bolt (100) as 2-2 shown.
3. Assemble the pedal (21) by bolt (73) as 2-3 shown.
11L
40
ST4*15L
63
X2
M5*15L
100
X4
M8*20L
X2
73
M6*15L
X4
D26*D19.5
100
73
SET-2
21
33 59 8 4090
11R
11R93L
100
63
93R
2-1
2-2
2-3
11
Step 3
1. Assemble the upper cover (49) onto the handlebar post (10) as 3-1 shown.
2. Connect the upper computer cable (29) and lower computer cable (30) as 3-2 shown.
3. Assemble the handlebar post (10) with the main frame (1) by curved washer (6), spring
washer (7) and allen bolt (9) as 3-3 shown.
6
9
7
M8*20L
X4
9
SET-3
49
30
29
3-1
3-2 3-3
12
Step 4
1. Assemble the Left & Right movable handlebar (52L&R) to the handlebar post (10) by bolt
(40), flat washer (8), upper foot cover (23L) and waved washer (71) as 4-1 ,4-2 shown.
2. Assemble the handlebar (81) onto the handlebar post (10) by curved washer (6) , spring
washer (7) and allen bolt (9).
M8*20L
X2
M8*20L
X2
9
40
D21*D16
SET-4
23L52L
1071
8
8
23L 52R
10
71
40
40
6
7
9
10
4-1
4-2
81
52R
52L
13
Step 5
1. Assemble the upper foot cover (R) onto the Left & Right movable handlebar (52L&R) by
screw (63), and assemble the moveable handlebar (52L&R) with supporting tube for
moveable handlebar (12L&R) by curved washer (6), spring washer (7) and allen bolt (9) as 5-
1,5-2 shown.
2. Assemble the supporting tube for moveable handlebar (12L&R) with supporting tube for
pedal (11L&R) by bolt (40), flat washer (46) and plastic flat washer (41) . Then fix the cover
for universal joint (74A&B) to supporting tube for pedal by screw (63) and bolt (100) as 5-3
,5-4 shown.
M8*20L
X2
M8*20L
X4
9
40
ST4*15L
63
X10
M5*15L
100
X4
63
63
100
SET-5
23L23R
12L
6
7
9
52L
63
23L
23R
12R
52R
6
7
9
41
46
40
74A
12R
74B
100
11R
63
100
41
46
40
74A
12L
74B
100
11L
5-1
5-3
5-2
5-4
D24*0.4T
12R
12L
14
Step 6
1. Put the battery into the computer (64) as 6-1 shown.
2. Connect the cable which attached to the computer with upper computer cable (29) and
handle pulse cable (65) as 6-2 shown.
3. Fix the computer onto the handlebar post (10) by bolt (101) as 6-3 shown.
4. Assemble the bracket for computer (67&68) by screw (63) and screw (104) as 6-4 shown.
101
104
X4
101
M5*10L
104
63
ST4*15L
63
X3
SET-6
68
64
64
6-4
6-1
6-2
67
6-3
ST4*15L
104
X2
64
29
65
15
Training Computer VM6618
Display:
1. The field is an individual LCD displaying: TIME, RPM, SPEED,
DISTANCE, CALORIES (DISTANCE, WATT) , PULSE .
2. Dot matrix display:
The LCD screen will have a single dot matrix display with 8 rows
and 10 columns.
This dot matrix will be used to display the in work profile for the
active program.
Mode:
1. POWER UP Mode: When powered on, the beeps a long sound, and
turn on the computer at the Manual mode. as Fig-1,Fig -2
Fig 1
Fig 2
2. SLEEP Mode: When rpm signal or data is not input for 4 minutes, it
will auto enter into Sleep Mode.
3. WAKE UP Mode: Pedal the machine to start, or press any key to
enter initial workout, or when all values are in pause mode, press
any key to resume.
16
Computer instruction Function:
(3.1)
Choose PROGRAM:
The message reads “WATT” until a selection is made. By pressing
the or button to scroll through preset profiles. Will select
following programs:
WATTMANUALP2P3P4P5P6P7P8P9P10
RANDOMUSERH.R.C60H.R.C70%H.R.C85%THR
HRSBODY FAT
(3.2)
If Press MODE button to accept WATT, MANUAL Program,
(P2~P10), RANDOM Program.
The message readsENTER TIME” until a selection is made.
By pressing the or button to adjust the TIME value.
Press MODE button to accept TIME.
The message readsENTER DISTANCE.” until a selection is made.
By pressing the or button to adjust the DISTANCE value.
Press MODE button to accept DISTANCE.
The message readsENTER CALORIES” until a selection is made.
By pressing the or button to adjust the CALORIES value.
(3.3)
If Press MODE button to accept USER Program(U1~U4)
The message reads U1until a selection is made. By pressing
the or button to choose from U1~U4.
Press MODE button to accept USER (1~4) .
The message readsENTER TIME” until a selection is made.
By pressing the or button to adjust the TIME value.
Press MODE button to accept TIME.
The message reads “ENTER DISTANCE.until a selection is made.
By pressing the or button to adjust the DISTANCE value.
Press MODE button to accept DISTANCE. It will then proceed to
setting CALORIES.
The message reads ENTER CALORIESuntil a selection is made.
By pressing the or button to adjust the CALORIES value.
Then press START button and begin exercise.
17
Special Operations
U1-U4 Custom Profile:
There is a Custom Profile stored for each User (U1-U4). To modify the
Custom profile the user must hold MODE button for three second. Press
or button to adjust RESISTANCE LEVEL in each profile segment.
Press MODE button to accept RESISTANCE LEVEL and move to the next
profile segment. Press and hold the MODE button for three seconds
again, to accept Custom profile changes and move to User choose.
(3.4)
If Press MODE button to accept H.R.C 60% Program (70%, 85%).
The message reads PRESS STARTuntil a selection is made. By
pressing the or button to adjust the AGE value.
Then press START button and begin exercise.
60% Max H.R.C. - - Target H.R. = (220 AGE) x 60%
70% Max H.R.C. - - Target H.R. = (220 AGE) x 70%
85% Max H.R.C. - - Target H.R. = (220 AGE) x 85%
(3.5)
If Press MODE button to accept THR program.
The message readsTARGET HR” until a selection is made.
By pressing the or button to adjust the Target Heart value.
Then press START button and begin exercise.
Target H.R.C. - - Workout by your target heart rate value.
(3.6)
If Press MODE button to accept H.R.S Program(C1~C3)
The message readsC1” until a selection is made.
By pressing the or button to choose from C1 to C3.
Press MODE button to accept C1~C3.
The message readsPRESS START” until a selection is made.
By pressing the or key to adjust the AGE value.
Then press START button and begin exercise.
C1 - - Target H.R. = (220 AGE) x 60%
C2 - - Target H.R. = (220 AGE) x 70%
C3 - - Target H.R. = (220 AGE) x 85%
*Sport mode:
Under 1 minutes user can adjust grade themselves, Until target heart rate,
the machine is stop by automatically.
18
(3.7)
If Press MODE button to accept BODY FAT Program, it will then
proceed to setting: HEIGHT, WEIGHT, AGE, GENDER.
The message readsENTER HEIGHT” until a selection is made.
By pressing the or button to adjust the HEIGHT value.
Press MODE button to accept HEIGHT.
The message readsENTER WEIGHT” until a selection is made.
By pressing the or button to adjust the WEIGHT value.
Press MODE button to accept WEIGHT.
The message reads ENTER AGE until a selection is made. By
pressing the or button to adjust the AGE value.
Press MODE button to accept AGE.
The message reads PRESS START TO TEST until a selection is
made. By pressing the or button to adjust the FEMALE
/MALE.
Then Press START button and begin test
19
Pre-defined program profile
WATT
MANUAL
P2
P3
P4
P5
P6
P7
P8
P9
P10
RANDOM
USER
H.R.C 60%
H.R.C 70%
H.R.C 85%
T.H.R
H.R.S
BODY FAT
20
RECOVERY TEST:
During the START or PAUSE stage, leave the hands holding on grips or
leave the chest transmitter attached and then press PULSE RECOV.
button, all function displays will stop except “TIME”.
The testing will measure the heartbeat rate, Time starts counting from
00:10 - 00:09 - - to 00:00 if the measurement does not show within 10
seconds, the measuring system will shut down and return to the sport
mode. If 10 seconds after the heart rate value is not equal to zero, Time
starts counting from 00:60 - 00:59 - - to 00:00. As soon as 00:00 is
reached, the computer will show your heart rate recovery status with the
grade A+ to C.
Note: Fitness of a user is shown by Message.
FIGURE
FIGURE
A+
EXCELLENT
A
VERY GOOD
B+
GOOD
B
FAIR
C+
POOR
C
VERY POOR
BODY FAT TEST:
Press BODY FAT button and Press START STOP button to accept
BODY FAT TEST,
The testing will measure the heartbeat rate, Time starts
counting from 00:10 - 00:09 - - to 00:00 if the measurement
does not show within 10 seconds, the message windows display
ERROR.
If 10 seconds after the heart rate value is not equal to zero, Time
starts counting from 00:25 - 00:24 - - to 00:00. As soon as 00:00
is reached, the computer will show your FAT% status with the
grade.
Press this button again, it will restore the previous mode.
When Heart rate =0 , The message ERROR”
RESULT
ERROR
When Heart rate =0 , The message ERROR”
Note: Fitness of a user is shown by Message.
FIGURE
FIGURE
Fat <10%
Too Thin
Fat <20%
Ideal
Fat <30%
Average
Fat <40%
Some Obesity
Fat >40%
Excessive Obesity
21
Button Functions
PULSE RECOV. button:
a) Press the button to activate heart rate recovery function.
b) Press and hold the this button for three seconds to change The
AUDIO(On/Off)
START/STOP button:
a) Press this button to start workout in sport mode, and during
exercising, press this key to pause the workout. Each value will be
stored. Press this key to go on to exercise.
b) Press and hold this button for three seconds for Total Reset (go to
Power Up Mode).
MODE button:
a) To confirm set value and enter into the next set value
and button:
a) Used to change GENDER, AGE, HEIGHT, WEIGHT, TIME, DISTANCE,
CALORIES, TARGET HRC value and work LEVEL.
b) Work level can be changed during a workout.
BODY FAT button:
a) Press the button to input your HEIGHT, WEKGHT, GENDER and
AGE then to measure your body fat ratio.
Functions:
Item
Windows
Display Range
Default
Stored
8.1
TIME
0:00 - 99:99 (minute : second)
0:00
No
8.2
DISTANCE
0.0 - 99.09(mile or km)
0.00
No
8.3
CALORIES
0 - 999 kcalories
0
No
8.4
AGE
10 - 100 year
30
No
8.5
GENDER
Sexual
No
No
8.6
WEIGHT(METRIC)
20 - 330(Lb)
10 - 150(KG)
150
70
No
8.7
HEIGHT
36 - 84(INCH)
90 210(CM)
70
175
No
8.8
SPEED
0.0 - 99.9 (mile or km per hour)
0.0
No
8.8
PULSE
50 - 200 bpm
0
No
8.9
RPM
0 - 250 rpm
0
No
8.10
PACE
0.0 99.9 (Average speed per hour)
0.0
No
8.11
BODY FAT
0% - 50%
0
No
8.12
GRADE
L1L16(BRAKE RESISTANCE LEVEL)
No
8.13
USER
U1-U4 (4 user programs)
U1
YES
22
Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde,
wir gratulieren Ihnen zum Kauf eines ENERGETICS Crosstrainers. Dieses Produkt ist für den
Heimbereich konzipiert, um den Wünschen und Anforderungen dieses Bedarfs gerecht zu werden.
Bitte lesen Sie vor dem Aufbau und dem ersten Gebrauch zunächst sorgfältig diese Anleitung. Bitte
bewahren Sie die Anleitung als Referenz und für den richtigen Umgang mit Ihrem Fitness-Gerät auf.
Bei weiteren Fragen dazu stehen wir Ihnen selbstverständlich gerne zur Verfügung. Wir wünschen
Ihnen viel Spaß und Erfolg bei Ihrem Training.
Garantie
ENERGETICS Qualitätsprodukte werden konstruiert und getestet um für ein engagiertes Fitness-
Training eingesetzt zu werden. Dieses Gerät entspricht der europäischen Norm EN 957.
ENERGETICS gewährt auf Material- und Verarbeitungsfehler eine Garantie von 2 Jahren. Von der
Garantie ausgeschlossen sind sowohl Schäden, die durch unsachgemässe Anwendung des Produktes
entstehen als auch auf Verschleissteile. Auf elektronische Komponenten wird eine Garantie von
einem Jahr offeriert. Die Garantiezeit beginnt mit dem Verkaufsdatum (bitte Kaufbeleg sorgfältig
aufbewahren).
Sicherheitshinweise
Bei gesundheitlichen Einschränkungen oder für individuelle und persönliche
Trainingsparameter konsultieren Sie bitte zunächst Ihren Arzt. Er kann Ihnen sagen, welche Art
des Trainings und welche Belastung für Sie geeignet sind.
Achtung: Falsches oder exzessives Training kann Ihre Gesundheit gefährden.
Beginnen Sie erst mit dem Training, nachdem Sie sichergestellt haben, dass der Crosstrainer
korrekt aufgebaut und eingestellt ist.
Starten Sie immer mit einer Aufwärm-Phase.
Verwenden Sie nur die der Lieferung beigelegten ENERGETICS Originalteile (siehe Check-Liste)
Gehen Sie beim Aufbau des Geräts exakt nach der Montageanweisung vor.
Verwenden Sie nur geeignetes Werkzeug für die Montage und lassen Sie sich ggf. von einer
zweiten Person helfen.
Stellen Sie das Gerät auf einem ebenen, rutschfesten Untergrund auf.
Stellen Sie bei allen verstellbaren Teilen sicher, daß die Maximalpositionen, in die sie verstellt
werden können, richtig eingestellt sind.
Schrauben Sie vor dem Training alle verstellbaren Teile fest, um eine Lockerung während des
Trainings zu vermeiden.
Das Gerät ist für das Training erwachsener Personen konzipiert. Stellen Sie sicher, dass eine
Nutzung des Geräts von Kindern nur unter Aufsicht von Erwachsenen erfolgt.
Weisen Sie anwesende Personen auf Gefährdung, z.B. durch bewegliche Teile, hin.
Der Widerstand kann auf Ihre persönlichen Bedürfnisse eingestellt werden.
Verwenden Sie den Crosstrainer nicht ohne Schuhe oder losem Schuhwerk.
Stellen Sie sicher, dass ausreichend Platz vorhanden ist, um den Crosstrainer zu benutzen.
Beachten Sie die nicht fixierten oder beweglichen Teile während der Montage/Demontage des
Crosstrainers.
D
23
Um den Fußboden oder den Teppich vor eventuellen Schäden zu schützen, legen Sie eine
Matte unter das Trainingsgerät.
Wenn der Crosstrainer nicht in Benutzung ist, schalten Sie das Gerät ab.
Stellen Sie sicher, dass im näheren Bereich des Crosstrainers keine Gegenstände sind.
Dieses Gerät ist ausschließlich für den Heimanwendungsbereich konzipiert und einem
maximalen Körpergewicht von 120 Kilogramm getestet.
Es wird keine Haftung für Personenschäden und andere Schäden übernommen, die durch die
Benutzung des Crosstrainers entstehen.
Handhabung
A. Nach dem Aufbau kann die hintere Querstütze verstellt werden, um kleinere Unebenheiten
auf dem Boden auszugleichen. Drehen Sie dazu am Verstellrad am Rand der
Höhenausgleichskappen, bis die Unebenheit ausgeglichen ist.
B. Die Transportrollen der vorderen Querstütze erlauben ein leichtes Verschieben. Stellen Sie
sich vor den Heimtrainer und drücken Sie auf den Lenker, bis die Rollen den Boden berühren.
Dann rollen Sie den Heimtrainer an die gewünschte Stelle.
Sorgfalt und Wartung
- Um die Gefahr von Korrosionsschäden zu vermeiden, verwenden oder lagern Sie dieses
Heim-Fitness-Gerät nicht in feuchten Räumen.
- Überprüfen Sie spätestens alle 4 Wochen, dass alle Verbindungen fest angezogen und in
einem guten Zustand sind.
- Im Falle einer Reparatur kontaktieren Sie bitte Ihren Händler.
- Ersetzen Sie beschädigte Teile sofort und/oder verwenden Sie diese nicht bis sie repariert
sind.
- Bitte verwenden Sie für Reparaturen nur original Ersatzteile
- Wischen Sie unmittelbar nach dem Training den Schweiß ab. Schweiß kann zu Schäden
führen und die Funktion des Heim-Fitness-Gerätes beeinträchtigen.
24
1
2
19
3
21
18
10
12L&R
67&
68
64
23L&R
49
11L&R
93L&R
74A&B
52L&R
x1
x1
x1
x2
x1
x1
x1
x1
x1
x1
x1
x2
x2
x2
x1
M8*90L
M8*75L
9
9a
9b
40
ST4*15L
63
M5*15L
100
M8*20L
73
M6*15L
D26*D19.5
M8*20L
D21*D16
x2
x2
D21*D8.5
D22xD8.5
D15.4xD8.2
M8x15L
D24*D10*0.4T
8
71
59
6
20
7
41
x4
x6
x16
101
M5*10L
x2
x2
x8
D25xD8.5
46
x4
x15
x8
x2
x2
x20
x16
x4
x1
x1
x1
x2
22
81
x1
104
ST4*15L
x3
Prüfliste
25
Explosionszeichnung
8
7
9
3
18
22
17
274
31
9b 20
7
6
33
103
9a
2
5L
5R
35
62
76
12R
23L
71
13
75
8
40 6312L
37
51
48
44
41468934
50
70
47
94
95
166085
56
63
74A
74B
4172
42
32L
2173
727259
100
93R
66147678388376
9c
7
14
80L
4046
41
8
69
7
9
59
40
79
39
24 6188
32R
54
15816
7
9
52R
52L
10
9
7
6
49
57
1
43
96
26
68
87
86
64
55
53
84
63
101
102
67
99
25 30 29
93L
11L
65
11R
19
90
77
82
58
59 58
104
63
100
80R
23R
100
100
63
91
82
104
36L 36R
92
8
98
97
99
9
7
6
72
58
26
28
26
Teile
Nr.
Bezeichnung
Stk.
Teile
Nr.
Bezeichnung
Stk.
1
Hauptrahmen
1
35
Riemen
1
2
Querstütze vorne
1
36L
Gehäuse links
1
3
Laufschiene
2
36R
Gehäuse rechts
4
Endkappe
2
37
Schwungscheibe
1
5L
Endkappe mit Transportrolle links
1
38
Laufrolle
2
5R
Endkappe mit Transportrolle rechts
1
39
Kurbelabdeckung
2
6
Wellenscheibe D22*D8.5*1.5T
16
40
Schraube M8*1.25*20
6
7
Sicherungsring D15.4*D8.2*2T
28
41
Unterlegscheibe D10*D24*0.4T
7
8
Unterlegscheibe D21*D8.5*1.5T
12
42
Achse
2
9
Inbusschraube M8*1.25*20L
20
43
Lager #6004ZZ
2
9a
Flachrundschraube mit Vierkantansatz
M8*1.25*90L
2
44
Schraube M6*1.0*15L
4
9b
Flachrundschraube mit Vierkantansatz
M8*1.25*75L
2
46
Unterlegscheibe D25*D8.5*2.0T
3
9c
Inbusschraube M8*1.25*15L
4
47
Unterlegscheibe D50*D10*1.0T
1
10
Lenkerstütze
1
48
Unterlegscheibe D13*D6.5*1.0T
4
11L
Verbindungsarm für linkes Pedal
1
49
Abdeckung Lenkerstütze
1
11R
Verbindungsarm für rechtes Pedal
1
50
Schutzüberzug
2
12L
Verbindungsarm für untere Griffstange
links
1
51
Sicherungsring D10.5*D6.1*1.3T
4
12R
Verbindungsarm für untere Griffstange
rechts
1
52L
Griffstange oben links
1
13
Lager #99502ZZ
4
52R
Griffstange oben rechts
1
14
Unterlegscheibe D16*D8.5*1.2T
8
53
Schaumstoffüberzug (HDR)
D30*3T*500L
2
15
Endkappe D1 1/4’’*29L
2
54
Schaumstoffüberzug (HDR)
D30*4T*125L
2
16
Spannrolle
1
55
Endkappe Griffstange D1 1/4”*45L
2
17
Mutter M10*1.5*10T
2
56
Feder D2.6*D15*82L
1
18
Verbindungsrohr
1
57
Schraube M6*1.0*15L
4
19
Querstütze hinten
1
58
Sägering D21.5*D17.5*1.2T
6
20
Hutmutter M8*1.25*15L
4
59
Wellenscheibe D26*D19.5*0.3T
6
21
Pedal
2
60
Unterlegscheibe D22*D10*2T
1
22
Höhenausgleichsschraube
2
61
Kurbelachse
1
23L
Obere Abdeckung links
2
62
Riemenscheibe
1
23R
Obere Abdeckung rechts
2
63
Schraube ST4*1.41*15L
15
24
Sicherheitsmutter M10*1.25*7T
2
64
Computer VM6618
1
25
Paltine
1
65
Handpulssensoren
2
26
Sägering D22.5*D18.5*1.2T
2
Handpulskabel 600L
2
27
Befestigungsplatte
2
66
Inbusschraube M8*1.25*50L
2
28
Verstellschraube
2
67
Computerabdeckung links
1
29
Computerkabel oben
1
68
Computerabdeckung rechts
1
30
Computerkabel unten
1
69
Verbindungsstück
2
31
Endkappe
2
70
Platte für Spannrolle
1
32L
Auslegerarm für Pedal links
1
71
Wellenscheibe D21*D16*03T
2
32R
Auslegerarm für Pedal rechts
1
72
Buchse
14
33
Kurbel
2
73
Schraube M6*1*15L
4
34
Mutter M8*1.25*8T
1
74A
Verkleidung Griffstange unten links
2
27
Teile
Nr.
Bezeichnung
Stk.
Teile
Nr.
Bezeichnung
Stk.
74B
Verkleidung Griffstange unten rechts
2
89
Mutter M8*1.25*6T
1
75
Sägering
2
90
Abdeckung Achse
2
76
Kegelförmige Unterlegscheibe
4
91
Inbusschraube M8*1.25*45L
1
77
Unterlegscheibe D26*D21*1.5T
1
92
Stift
4
78
Lager 608ZZ
4
93L
Verkleidung Laufrolle links
2
79
Kurbelabdeckung
2
93R
Verkleidung Laufrolle rechts
2
80L
Verstärkungsplatte für Pedal links
1
94
Schraube M6*1.0*15L
1
80R
Verstärkungsplatte für Pedal rechts
1
95
Mutter M6*1*6T
1
81
Lenker
1
96
Wellenscheibe D27*D21*0.3T
1
82
Mutter M8*1.25*8T
3
97
Buchse D32.5*20L
4
83
Buchse D17.9*10L
2
98
Abdeckung Pedalachse
4
84
Kabelpfropfen
2
99
Schraube ST4.2*1.4*20L
8
85
Mutter M10*1.5*10T
1
100
Schraube N5*0.8*15L
8
86
Halterung
1
101
Schraube M5*0.8*10L
4
87
Computerhalterung
1
102
Schraube M6*1.0*10L
2
88
Mutter M6*1.0*6T
4
103
Schraube ST4*1.41*15L
4
104
Schraube ST4*1.41*15L
2
28
Aufbauanleitung
Schritt 1
1. Montieren Sie die Laufschiene (3) an der hinteren Querstütze (19) mit Sicherungsring (7),
Unterlegscheibe (8) und Inbusschraube (9).
2. Montieren Sie Verbindungsrohr (18) an der Laufschiene (3), verwenden Sie dazu die
Höhenausgleichsschraube (22).
3. Montieren Sie die vordere Querstütze (2) und die bereits montierte hintere Querstütze (19)
am Hauptrahmen (1) mit Wellenscheibe (6), Sicherungsring (7), Inbusschraube (9) und
Flachrundschraube (9a) und Hutmutter (20).
8
7
9
3
18
22
19
9a
2
1
6
7
20
9b
20
7
619
9
7
6
X4
M8*20L
M8*90L
M8*75L
M8*20L
X2
X2
X2
9
9
9a
9b
SET-1
29
Schritt 2
1. Befestigen Sie den Verbindungsarm für linkes und rechtes Pedal (11L&R) an der Kurbel (33)
mit Wellenscheibe (59), Unterlegscheibe (8), Schraube (40) und Abdeckkappe (90) wie in
Abb. 2-1
2. Montieren Sie die beiden hinteren Verkleidungen (93L&R) am linken und rechten
Verbindungsarm (11L&R) mit Schraube (63) und Schraube (100) wie in Abb. 2-2
3. Montieren Sie anschließend die beiden Pedale (21) mit Schraube (73) wie in Abb. 2-3
11L
40
ST4*15L
63
X2
M5*15L
100
X4
M8*20L
X2
73
M6*15L
X4
D26*D19.5
100
73
SET-2
21
33 59 8 4090
11R
11R93L
100
63
93R
2-1
2-2
2-3
30
Schritt 3
1. Schieben Sie die Abdeckkappe (49) über die Lenkerstütze (10) wie in Abb. 3-1
2. Verbinden Sie nun das obere Computerkabel (29) mit dem unteren Computerkabel (30) wie
in Abb. 3-2
3. Montieren Sie anschließend die Lenkerstütze (10) am Hauptrahmen (1) mit Wellenscheibe
(6), Sicherungsring (7) und Inbusschraube (9) wie in Abb. 3-3
6
9
7
M8*20L
X4
9
SET-3
49
30
29
3-1
3-2 3-3
31
Schritt 4
1. Montieren Sie die linke und rechte Griffstange (52L&R) an der Lenkerstütze (10) mit
Schraube (40), Unterlegscheibe (8), Abdeckkappe (23L) und Wellenscheibe (71) wie in Abb. 4-
1 und 4-2 gezeigt.
2. Montieren Sie den fixen Lenker (81) an der Lenkerstütze (10) mit Wellenscheibe (6),
Sicherungsring (7) und Inbusschraube (9).
M8*20L
X2
M8*20L
X2
9
40
D21*D16
SET-4
23L52L
1071
8
8
23L 52R
10
71
40
40
6
7
9
10
4-1
4-2
81
52R
52L
32
Schritt 5
1. Montieren Sie die äußere Abdeckkappe (23R) an der linken und rechten Griffstange (52L&R)
mit den Schrauben (63). Verbinden Sie nun die linke und rechte Griffstange (52L&R) mit dem
unteren Verbindungsarm (12L&R). Benutzen Sie dazu Wellenscheibe (6), Sicherungsring (7)
und Inbusschraube (9) wie in Abb. 5-1 und Abb. 5-2 gezeigt.
2. Verbinden Sie nun den unteren Verbindungsarm (12L&R) mit dem Verbindungsarm (11L&R).
Benutzen Sie dazu Schraube (40), Unterlegscheibe (46) und Plastikscheibe (41). Anschließend
befestigen Sie Schutzkappe (74A&B) am Verbindungsarm (11L&R) mit Schraube (63) und
Schraube (100) wie in Abb. 5-3 und 5-4 gezeigt.
M8*20L
X2
M8*20L
X4
9
40
ST4*15L
63
X10
M5*15L
100
X4
63
63
100
SET-5
23L23R
12L
6
7
9
52L
63
23L
23R
12R
52R
6
7
9
41
46
40
74A
12R
74B
100
11R
63
100
41
46
40
74A
12L
74B
100
11L
5-1
5-3
5-2
5-4
D24*0.4T
12R
12L
33
Schritt 6
1. Stecken Sie die Batterien in den Computer 64 wie in Abb. 6-1 gezeigt.
2. Verbinden Sie Computerkabel und Handpulskabel wie in Abb. 6-2 gezeigt.
3. Befestigen Sie den Computer an der Lenkerstütze (10) mit den Schrauben (101) wie in Abb.
6-3.
4. Montieren Sie die Computerverkleidung (67&68) mit Schraube (63) und Schraube (104) wie
in Abb. 6-4.
101
104
X4
101
M5*10L
104
63
ST4*15L
63
X3
SET-6
68
64
64
6-4
6-1
6-2
67
6-3
ST4*15L
104
X2
64
29
65
34
Training Computer VM6618
Anzeige:
1. Das Anzeigefeld ist eine individuelle LCD Anzeige: ZEIT, RPM,
GESCHWINDIGKEIT, ENTFERNUNG, KALORIEN (ENTFERNUNG,
WATT), PULS.
2. Punktmatrix-Anzeige:
Der LCD Bildschirm hat eine Einzelpunktmatrix-Anzeige mit 8
Zeilen und 10 Spalten.
Diese Punktmatrix wird für die Anzeigen im Arbeitsprofil eines
aktiven Programms genutzt.
Mode:
1. EINSCHALTE Mode: Sobald der Trainingscomputer eingeschaltet
ist, ertönt ein längerer Beep-Ton und der Computer wechselt in
den manuellen Mode. Siehe Abb-1,Abb -2
Abb. 1
Abb. 2
2. SCHLAF Mode: Sollte weder das rpm Signal noch andere Daten für
4 Minuten in den Trainingscomputer eingegeben werden, schaltet
sich der Computer in den Schlaf Mode.
3. WECK Mode: Betätigen Sie das Pedal, um das Gerät zu starten
oder drücken Sie eine beliebige Taste, um das Anfangstraining
einzugeben oder sollten sich alle Werte im Pause Mode befinden
drücken Sie eine beliebige Taste um fort zu fahren.
35
Computeranleitung Funktion:
(3.1)
Auswahl des PROGRAMMS:
Die Nachricht “WATTerscheint, bis eine Auswahl getätigt wurde.
Indem Sie die Tasten oder betätigen, blättern Sie sich durch
die bereits eingestellten Profile. Es bestehen folgende
Auswahlmöglichkeiten:
WATTMANUELLP2P3P4P5P6P7P8P9P10
ZUFALLBENUTZERH.R.C60H.R.C70%H.R.C85%THR
HRSKÖRPERFETT
(3.2)
Drücken Sie auf die Schaltfläche, um das WATT, MANUELL
Programm, (P2~P10), ZUFALL Programm zu akzeptieren. Die
Nachricht ZEIT EINGEBEN erscheint, bis eine Auswahl getätigt
wurde. Indem Sie die Tasten oder der Schaltfläche
betätigen, stellen Sie die ZEIT ein.
Drücken Sie auf die MODE Schaltfläche, um die ZEIT zu
akzeptieren. Die Nachricht ENTFERNUNG EINGEBEN erscheint,
bis eine Auswahl getätigt wurde. Indem Sie die Tasten oder
der Schaltfläche betätigen, stellen Sie die ENTFERNUNG ein.
Drücken Sie auf die MODE Schaltfläche, um die ENTFERNUNG zu
akzeptieren. Die Nachricht KALORIEN EINGEBEN erscheint, bis
eine Auswahl getätigt wurde. Indem Sie die Tasten oder der
Schaltfläche betätigen, stellen Sie die KALORIEN ein.
(3.3)
Drücken Sie auf die MODE Schaltfläche, um das BENUTZER
Programm (U1~U4) zu akzeptieren. Die Nachricht U1erscheint,
bis eine Auswahl getätigt wurde. Indem Sie die Tasten oder
der Schaltfläche betätigen, wählen Sie zwischen U1~U4 aus.
Drücken Sie auf die MODE Schaltfläche, um das USER (1~4)
Programm zu akzeptieren. Die Nachricht “ZEIT EINGEBENbis eine
Auswahl getätigt wurde. Indem Sie die Tasten oder der
Schaltfläche betätigen, stellen Sie die ZEIT ein.
Drücken Sie auf die MODE Schaltfläche, um die ZEIT zu
akzeptieren. Die Nachricht ENTFERNUNG EINGEBEN erscheint,
bis eine Auswahl getätigt wurde. Indem Sie die Tasten oder
der Schaltfläche betätigen, stellen Sie die ENTFERNUNG ein.
Drücken Sie auf die MODE Schaltfläche um die ENTFERNUNG zu
akzeptieren. Es folgt die Einstellung der KALORIEN. Die Nachricht
KALORIEN EINGEBEN erscheint, bis eine Auswahl getätigt
wurde. Indem Sie die Tasten oder der Schaltfläche
betätigen, stellen Sie die KALORIEN ein.
Drücken Sie anschließend die START Schaltfläche und beginnen
Sie Ihr Training.
36
Besondere Bedienelemente
U1-U4 Kunden Profil:
Für jeden Benutzer ist ein separates Kundenprofil Benutzer (U1-U4)
gespeichert. Um das Kundenprofil anzupassen, muss der Benutzer drei
Sekunden lang die MODE Schaltfläche drücken. Drücken Sie anschließend
die oder Schaltfläche, um die Daten in jedem Segment zu
MODIFIZIEREN. Drücken Sie die MODE Schaltfläche, um die
MODIFIZIERTEN DATEN zu akzeptieren und begeben Sie sich zum nächsten
Profilsegment. Drücken Sie und halten Sie die MODE Schaltfläche für drei
Sekunden gedrückt, um das Kundenprofil zu modifizieren und zur
Benutzerauswahl zu wechseln.
(3.4)
Drücken Sie auf die MODE Schaltfläche, um das H.R.C 60%
Programm (70%, 85%) zu akzeptieren.
Die Nachricht START DRÜCKEN erscheint, bis eine Auswahl
getätigt wurde. Indem Sie die Tasten oder der Schaltfläche
betätigen, stellen Sie das ALTER ein.
Drücken Sie anschließend die START Schaltfläche und beginnen Sie
Ihr Training.
60% Max H.R.C. - - Ziel H.R. = (220 ALTER) x 60%
70% Max H.R.C. - - Ziel H.R. = (220 ALTER) x 70%
85% Max H.R.C. - - Ziel H.R. = (220 ALTER) x 85%
(3.5)
Drücken Sie auf die MODE Schaltfläche, um das THR Programm zu
akzeptieren.
Die Nachricht ZIEL HR erscheint, bis eine Auswahl getätigt
wurde. Indem Sie die Tasten oder der Schaltfläche
betätigen, stellen Sie den Zielherzwert ein.
Drücken Sie anschließend die START Schaltfläche und beginnen
Sie Ihr Training.
Ziel H.R.C. - - Training bei Zielherzwert.
(3.6)
Drücken Sie auf die MODE Schaltfläche, um das H.R.S (C1~C3)
Programm zu akzeptieren.
Die Nachricht “C1erscheint, bis eine Auswahl getätigt wurde.
Indem Sie die Tasten oder der Schaltfläche betätigen,
wählen Sie zwischen C1 und C3 aus.
37
Drücken Sie auf die MODE Schaltfläche, umC1~C3 zu akzeptieren.
Die Nachricht PRESS STARTerscheint, bis eine Auswahl getätigt
wurde. Indem Sie die Tasten oder der Schaltfläche
betätigen, stellen Sie das ALTER ein.
Drücken Sie anschließend die START Schaltfläche und beginnen Sie
Ihr Training.
C1 - - Ziel H.R. = (220 ALTER) x 60%
C2 - - Ziel H.R. = (220 ALTER) x 70%
C3 - - Ziel H.R. = (220 ALTER) x 85%
*Sport Mode:
Benutzer unter 1 Minute können ihr Niveau selbst einstellen, bis
der Zielherzwert erreicht wird und das Gerät sich automatisch
ausschaltet.
(3.7)
Drücken Sie auf die MODE Schaltfläche, um das KÖRPERFETT
Programm zu akzeptieren, im Anschluss folgen folgende
Einstellungen: HÖHE, GEWICHT, ALTER, GESCHLECHT.
Die Nachricht HÖHE EINGEBEN erscheint, bis eine Auswahl
getätigt wurde.
Indem Sie die Tasten oder der Schaltfläche betätigen,
stellen Sie die HÖHE ein.
Drücken Sie auf die MODE Schaltfläche, um die HÖHE zu
akzeptieren.
Die Nachricht GEWICHT EINGEBENerscheint, bis eine Auswahl
getätigt wurde. Indem Sie die Tasten oder der Schaltfläche
betätigen, stellen Sie das GEWICHT ein.
Drücken Sie auf die MODE Schaltfläche, um das GEWICHT zu
akzeptieren.
Die Nachricht ALTER EINGEBEN erscheint, bis eine Auswahl
getätigt wurde. Indem Sie die Tasten oder der Schaltfläche
betätigen, stellen Sie das ALTER ein.
Drücken Sie auf die MODE Schaltfläche, um das ALTER zu
akzeptieren.
Die Nachricht DRÜCKEN SIE AUF START ZUM TESTENerscheint,
bis eine Auswahl getätigt wurde. Indem Sie die Tasten oder
der Schaltfläche betätigen, stellen Sie MÄNNLICH/WEIBLICH ein.
Drücken Sie anschließend die START Schaltfläche und beginnen
Sie Ihr Training.
38
Vordefinierte Programmprofile
WATT
MANUELL
P2
P3
P4
P5
P6
P7
P8
P9
P10
ZUFALL
BENUTZER
H.R.C 60%
H.R.C 70%
H.R.C 85%
T.H.R
H.R.S
KÖRPERFETT
39
RECOVERY TEST:
Während der START oder PAUSE Phase sollten Ihre Hände auf den
Haltegriffen verbleiben oder lassen Sie den Sender am Brustkorb und
drücken Sie auf PULSE RECOV. Alle Daten, außer der “ZEIT”, werden auf
der Anzeigeschaltfläche nicht mehr angezeigt. Der Test misst Ihren
Herzschlag und die ZEIT beginnt bei 00:10 - 00:09 - bis 00:00 zu zählen,
falls die Anzeige nicht innerhalb 10 Sekunden mit dem Zählen beginnt,
schaltet sich das Messsystem aus und kehrt in den Sport Mode zurück.
Sollte nach 10 Sekunden die Hetzfrequenz nicht Null sein, so beginnt die
ZEIT bei 00:60 - 00:59 - bis 00:00 zu zählen. Sobald 00:00 erreicht wurde
zeigt der Computer Ihre Herzfrequenz in einer Wertspanne von A+ bis C
an.
Bemerkung: Die Fitness eines Benutzers wird im Nachrichtfeld angezeigt.
Wert
Aussage
A+
EXZELLENT
A
SEHR GUT
B+
GUT
B
FAIR
C+
SCHWACH
C
SEHR SCHWACH
KÖRPERFETT TEST:
Drücken Sie die BODY FAT Schaltfläche und drücken Sie die START
STOP Schaltfläche, um den KÖRPERFETT TEST zu akzeptieren.
Der Test misst Ihren Herzschlag und die ZEIT beginnt bei 00:10 -
00:09 - bis 00:00 zu zählen, falls die Anzeige nicht innerhalb 10
Sekunden mit dem Zählen beginnt erscheint im Nachrichtenfeld
die Anzeige FEHLER.
Sollte nach 10 Sekunden die Hetzfrequenz nicht Null sein, so
beginnt die ZEIT bei 00:25 - 00:24 bis 00:00 zu zählen. Sobald
00:00 erreicht wurde zeigt der Computer Ihren FETT % an.
Drücken Sie erneut auf die Schaltfläche und der Computer wird in
den vorherigen Mode zurückkehren.
Wenn die Herzfrequenz =0 ist erscheint die Nachricht “FEHLER”
ERGEBNIS
FEHLER
Wenn die Herzfrequenz =0 ist erscheint die Nachricht FEHLER”
Bemerkung: Die Fitness eines Benutzers wird im Nachrichtfeld angezeigt.
Wert
Aussage
Fett <10%
Zu dünn
Fett <20%
Ideal
Fett <30%
Durchschnitt
Fett <40%
Leichtes Übergewicht
Fett >40%
Starkes Übergewicht
40
Schaltfläche Funktionen
PULSE RECOV. Taste:
a) Drücken Sie auf die Schaltfläche, um die Herzfrequenzfunktion zu
ermitteln.
b) Drücken Sie 3 Sekunden lang auf diese Schaltfläche, um die
AUDIO-Funktion (Ein/Aus) zu schalten.
START/STOP Taste:
a) Drücken Sie auf diese Schaltfläche, um Ihr Training im Sport Mode
zu beginnen, betätigen Sie diese Schaltfläche, wenn Sie beim
Training eine Pause einlegen möchten. Jeder Wert wird
gespeichert. Drücken Sie auf diese Schaltfläche, um mit dem
Training fort zufahren.
b) Drücken Sie 3 Sekunden lang auf diese Schaltfläche für einen
kompletten Neustart (begeben Sie sich dazu zum Einschalte
Mode).
MODE Taste:
a) Bestätigen Sie einen festgesetzten Wert zu bestätigen und
begeben Sie sich zum nächsten Wert.
und Taste:
a) Wird für Änderungen bei GESCHLECHT, ALTER, HÖHE, GEWICHT,
ZEIT, ENTFERNUNG, KALORIEN, ZIEL HRC Wert und Arbeitslevel
verwendet.
b) Der Arbeitslevel kann während des Trainings verändert werden.
BODY FAT Taste:
a) Drücken Sie auf die Schaltfläche, um HÖHE, GEWICHT,
GESCHLECHT und ALTER einzugeben und ihren Körperfettanteil zu
messen.
Funktionen:
Nr.
Fenster
Anzeigenbereich
Störung
Speicher
8.1
ZEIT
0:00 - 99:99 (Minuten : Sekunden)
0:00
Nein
8.2
ENTFERNUNG
0.0 - 99.09(Meilen oder km)
0.00
Nein
8.3
KALORIEN
0 - 999 KALORIEN
0
Nein
8.4
ALTER
10 - 100 Jahre
30
Nein
8.5
GESCHLECHT
Geschlecht
No
Nein
8.6
GEWICHT (METRIK)
20 330 (Lb)
10 150 (KG)
150
70
Nein
8.7
HÖHE
36 84 (INCH)
90 210 (CM)
70
175
Nein
8.8
GESCHWINDIGKEIT
0.0 - 99.9 (Meilen oder km per Stunde)
0.0
Nein
8.8
PULS
50 - 200 bpm
0
Nein
8.9
RPM
0 - 250 rpm
0
Nein
8.10
PACE
0.0 99.9 (DURCHSCHNITTS
GESCHWINDIGKEIT per STUNDE)
0.0
Nein
8.11
KÖRPERFETT
0% - 50%
0
Nein
8.12
ANSPRUCHSNIVEAU
L1L16 (BREMSWIDERSTANDSLEVEL)
Nein
8.13
BENUTZER
U1-U4 (4 Benutzerprogramme)
U1
JA
41
Vážená zákaznice, vážený zákazníku,
gratulujeme Vám k zakoupení domácího trenéra ENERGETICS. Tento výrobek je koncipován pro
domácí použití tak, aby vyhověl přáním a požadavkům této potřeby. Před jeho montáží a před prvním
použitím si prosím nejprve pečlivě pročtěte tento návod. Prosím uschovejte si návod jako referenci a
pro správné zacházení s Vaším přístrojem pro posilování fyzické kondice. V případě dalších dotazů
ohledně tohoto přístroje Vám budeme samozřejmě rádi k dispozici. Přejeme Vám mnoho zábavy a
úspěchů při Vašem tréninku.
Váš - tým
Záruka
Kvalitní výrobky ENERGETICS jsou konstruovány a testovány aby mohly být využity pro angažovaný
trénink fyzické kondice. Tento přístroj odpovídá evropské normě EN 957.
Společnost ENERGETICS poskytuje na vady materiálu a zpracování záruku v délce 2 let. Ze záruky jsou
vyloučeny jak škody, které vzniknou neodborným použitím výrobku, tak i opotřebovávané díly. Na
elektronické komponenty se poskytuje záruka v délce jednoho roku. Záruční doba začíná s datem
prodeje (prosím doklad o zakoupení pečlivě uschovat).
Bezpečnostní pokyny
Při zdravotních omezeních nebo pro individuální a osobní tréninkové parametry konzultujte
toto nejprve s Vaším lékařem. On Vám dokáže říct, který druh tréninku a jaké zatížení je pro
Vás vhodné.
Pozor: Chybný nebo přepjatý trénink může ohrozit Vaše zdraví.
Začněte s tréninkem teprve tehdy, až budete mít ověřeno, že domácí trenér je správ
smontován a nastaven.
Začínejte vždy se zahřívací fází.
Používejte pouze originální díly ENERGETICS, které jsou přiloženy v dodávce (viz kontrolní
seznam)
Postupujte při montáži přístroje přesně podle montážního návodu.
Používejte pro montáž pouze vhodné nářadí, a vyžádejte si případně pomoc druhé osoby.
Postavte přístroj na stabilní podklad, který je odolný proti skluzu.
Zajistěte u všech nastavitelných částí, aby byly správně nastaveny maximální polohy, do
kterých se můžou tyto díly nastavit.
Dotáhněte před zahájením tréninku všechny nastavitelné díly napevno, abyste se vyvarovali
jejich povolení během tréninku.
Přístroj je koncipován pro trénink dospělých osob. Zajistěte, aby děti používaly přístroj pouze
pod dozorem dospělých osob.
Upozorněte přítomné osoby na možnost ohrožení, např. pohyblivými částmi.
Odpor je možné nastavit podle Vašich osobních potřeb: viz také tréninkový návod.
Nepoužívejte posilovací kolo bez jakékoliv obuvi nebo v nezavázané obuvi.
Zajistěte, aby byl pro používání domácího trenéra k dispozici dostatek místa.
Dbejte na volné nebo pohyblivé díly během montáže/demontáže Vašeho domácího trenéra.
CZ
42
Abyste chránili podlahu nebo koberec před případnými poškozeními, položte pod posilovací
kolo rohožku.
Pokud se posilovací přístroj nepoužívá, přístroj vypněte.
Zajistěte, aby v nejbližším okolí posilovacího kola nestály žádné předměty.
Tento přístroj je koncipován výhradně pro domácí použití, a byl testován na maximální
tělesnou hmotnost 120 kilogramů.
Nebude převzata žádná záruka za osobní škody a ostatní škody, které vzniknou v důsledku
používání posilovacího kola.
Manipulace
A. Po montáži lze nastavit zadní stabilizátor, aby se přizpůsobil mírně nerovnému podkladu. Pro
vyrovnání zadního stabilizátoru na podlahu otáčejte knoflíky na koncích čepiček zadních
nožiček.
B. Přepravní kolečka na předních krytkách nožiček umožňují snadnou manipulaci. Jednoduše
zatáhněte řídítka zpět, dokud se kolečka nedotknou podlahy. Pak popojeďte trenažérem na
požadované místo.
Péče a údržba
- Abyste předešli riziku poškození korozí, nepoužívejte ani nepřechovávejte tento cvičební
nástroj ve vlhkém prostředí.
- Minimálně jednou za 4 týdny zkontrolujte, jestli jsou všechny spoje v pořádku a pev
dotažené.
- Pokud zjistíte nutnost opravy, obraťte se na svého prodejce.
- Poškozené díly ihned vyměňte a/nebo je nepoužívejte, dokud nebudou opraveny.
- Při opravách používejte vždy pouze originální náhradní díly.
- Ihned po skončení tréninku z přístroje otřete pot. Pot může přístroj poškodit a nepříznivě
ovlivnit jeho další fungování.
43
1
2
19
3
21
18
10
12L&R
67&
68
64
23L&R
49
11L&R
93L&R
74A&B
52L&R
x1
x1
x1
x2
x1
x1
x1
x1
x1
x1
x1
x2
x2
x2
x1
M8*90L
M8*75L
9
9a
9b
40
ST4*15L
63
M5*15L
100
M8*20L
73
M6*15L
D26*D19.5
M8*20L
D21*D16
x2
x2
D21*D8.5
D22xD8.5
D15.4xD8.2
M8x15L
D24*D10*0.4T
8
71
59
6
20
7
41
x4
x6
x16
101
M5*10L
x2
x2
x8
D25xD8.5
46
x4
x15
x8
x2
x2
x20
x16
x4
x1
x1
x1
x2
22
81
x1
104
ST4*15L
x3
Seznam dílů
44
Explozivní výkres
8
7
9
3
18
22
17
274
31
9b 20
7
6
33
103
9a
2
5L
5R
35
62
76
12R
23L
71
13
75
8
40 6312L
37
51
48
44
41468934
50
70
47
94
95
166085
56
63
74A
74B
4172
42
32L
2173
727259
100
93R
66147678388376
9c
7
14
80L
4046
41
8
69
7
9
59
40
79
39
24 6188
32R
54
15816
7
9
52R
52L
10
9
7
6
49
57
1
43
96
26
68
87
86
64
55
53
84
63
101
102
67
99
25 30 29
93L
11L
65
11R
19
90
77
82
58
59 58
104
63
100
80R
23R
100
100
63
91
82
104
36L 36R
92
8
98
97
99
9
7
6
72
58
26
28
45
Součást
Popis
Počet
Součást
Popis
Počet
1
Hlavní rám
1
27
Příchytná destička
2
2
Přední stabilizátor
1
28
Nastavitelné kolo
2
3
Zásuvný nosník
2
29
Horní kabel k počítači
1
4
Oválný uzávěr
2
30
Spodní kabel k počítači
1
5L
Levá krytka patky
1
31
Kulatý uzávěr
2
5R
Pravá krytka patky
1
32L
Podpěra pro levý pedál
1
6
Prohnutá podložka
D22*D8.5*1.5T
16
32R
Podpěra pro pravý pedál
1
7
Pružná podložka D15.4*D8.2*2T
28
33
Klika
2
8
Plochá podložka D21*D8.5*1.5T
12
34
Nylonová matice M8*1.25*8T
1
9
Šroub s vnitřním šestihranem
M8*1.25*20L
20
35
Vícedrážkový řemen
1
9a
Šroub s čtyřhranným dříkem
M8*1.25*90L
2
36L
Levý kryt řetězu
1
9b
Šroub s čtyřhranným dříkem
M8*1.25*75L
2
37
Generátor
1
9c
Šroub s vnitřním šestihranem
M8*1.25*15L
4
38
Kolo
2
10
Sloupek řidítek
1
39
Boční kryt
2
11L
Podpěrná trubka pro levý pedál
1
40
Šroub M8*1.25*20
6
11R
Podpěrná trubka pro pravý pedál
1
41
Plastová plochá podložka
D10*D24*0.4T
7
12L
Podpěrná trubka pro levé
pohyblivé řidítko
1
42
Náprava
2
12R
Podpěrná trubka pro pravé
pohyblivé řidítko
1
43
Ložisko č. 6004ZZ
2
13
Ložisko č. 99502ZZ
4
44
Šroub M6*1.0*15L
4
14
Plochá podložka D16*D8.5*1.2T
8
46
Plochá podložka D25*D8.5*2.0T
3
15
Hříbkovitý uzávěr D1 1/4”*29L
2
47
Plastová plochá podložka
D50*D10*1.0T
1
16
Mezikolo
1
48
Plochá podložka D13*D6.5*1.0T
4
17
Nylonová matice M10*1.5*10T
2
49
Kryt sloupku řidítek
1
18
Spojovací trubka
1
50
Plastový kryt
2
19
Zadní stabilizátor
1
51
Pružná podložka
D10.5*D6.1*1.3T
4
20
Vypouklá matice M8*1.25*15L
4
52L
Levé pohyblivé řidítko
1
21
Pedál
2
52R
Pravé pohyblivé řidítko
1
22
Nastavitelné kolečko
2
53
Pěnová rukojeť (HDR)
D30*3T*500L
2
23L
Horní kryt (levý)
2
54
Pěnová rukojeť (HDR)
D30*4T*125L
2
23R
Horní kryt (pravý)
2
55
Hříbkovitý uzávěr D1 1/4”*45L
2
24
Protipovolovací matice
M10*1.25*7T
2
56
Pružina D2.6*D15*82L
1
25
Ovladač
1
57
Šroub M6*1.0*15L
4
26
C kroužek D22.5*D18.5*1.2T
2
58
C kroužek D21.5*D17.5*1.2T
6
46
Součást
Popis
Počet
Součást
Popis
Počet
59
Zvlněná podložka D26*D19.5*0.3T
6
81
Řidítko
1
60
Plochá podložka D22*D10*2T
1
82
Nylonová matice M8*1.25*8T
3
61
Kliková náprava
1
83
Pouzdro D17.9*10L
2
62
Kolečko pro vedení řemenu
1
84
Kabelová zátka
2
63
Šroub ST4*1.41*15L
15
85
Nylonová matice M10*1.5*10T
1
64
Počítač VM6618
1
86
Příchytná deska pro sloupek
řidítek
1
65
Snímač pulzu
2
87
Příchytná destička pro počítač
1
Kabel snímače pulzu 600L
2
88
Nylonová matice M6*1.0*6T
4
66
Šroub s vnitřním šestihranem
M8*1.25*50L
2
89
Matice M8*1.25*6T
1
67
Levá podpěra pro počítač
1
90
Kryt nápravy
2
68
Pravá podpěra pro počítač
1
91
Šroub s vnitřním šestihranem
M8*1.25*45L
1
69
Kloubový spoj
2
92
Kolík
4
70
Příchytná destička pro mezikolo
1
93L
Kryt zadní nápravy (levý)
2
71
Zvlněná podložka D21*D16*03T
2
93R
Kryt zadní nápravy (pravý)
2
72
Pouzdro
14
94
Šroub M6*1.0*15L
1
73
Šroub M6*1*15L
4
95
Matice M6*1*6T
1
74A
Levý kryt univerzálního spoje
2
96
Zvlněná podložka D27*D21*0.3T
1
74B
Pravý kryt univerzálního spoje
2
97
Pouzdro D32.5*20L
4
75
Spona C
2
98
Kryt nápravy pedálu
4
76
Podložka ve tvaru kužele
4
99
Šroub ST4.2*1.4*20L
8
77
Plochá podložka D26*D21*1.5T
1
100
Šroub N5*0.8*15L
8
78
Ložisko č. 608ZZ
4
101
Šroub M5*0.8*10L
4
79
Kryt na klikový hřídel
2
102
Šroub M6*1.0*10L
2
80L
Zesilující destička levého pedálu
1
103
Šroub ST4*1.41*15L
4
80R
Zesilující destička pravého pedálu
1
104
Šroub ST4*1.41*15L
2
47
Montážní postup
Krok 1
1. Pomocí šroubu s vnitřním šestihranem (9), pružné podložky (7) a ploché podložky (8)
připevněte zásuvný nosník (3) k zadnímu stabilizátoru (19).
2. Za pomoci nastavitelného kolečka (22) propojte spojovací trubku (18) se zásuvným nosníkem
(3).
3. Pomocí šroubu s vnitřním šestihranem (9), šroubů s čtyřhranným dříkem (9a) a (9b), pružné
podložky (7), prohnuté podložky (6) a vypouklé matice (20) sestavte přední (2) a zadní
stabilizátor (19) a připevněte je k hlavnímu rámu (1).
8
7
9
3
18
22
19
9a
2
1
6
7
20
9b
20
7
619
9
7
6
X4
M8*20L
M8*90L
M8*75L
M8*20L
X2
X2
X2
9
9
9a
9b
SET-1
48
Krok 2
1. Pomocí zvlněné podložky (59), ploché podložky (8), šroubu (40) a krytu nápravy (90)
připevněte podpěrnou trubku pro levý a pravý pedál (11L a R) ke klice (33), jak ukazuje
obrázek 2-1.
2. Dle obrázku 2-2 připevněte za pomoci šroubů (63) a (100) kryt zadní nápravy (93L&R) k
podpěrné trubce pro levý a pravý pedál (11L a R).
3. Dle obrázku 2-3 připevněte za pomoci šroubu (73) pedál (21).
11L
40
ST4*15L
63
X2
M5*15L
100
X4
M8*20L
X2
73
M6*15L
X4
D26*D19.5
100
73
SET-2
21
33 59 8 4090
11R
11R93L
100
63
93R
2-1
2-2
2-3
49
Krok 3
1. Dle obrázku 3-1 připevněte horní kryt (49) na sloupek řidítek (10).
2. Dle obrázku 3-2 propojte horní kabel od počítače (29) se spodním (30).
3. Dle obrázku 3-3 připevněte za pomoci prohnupodložky (6), pružné podložky (7) a šroubu s
vnitřním šestihranem (9) sloupek řídítek (10) k hlavnímu rámu (1).
6
9
7
M8*20L
X4
9
SET-3
49
30
29
3-1
3-2 3-3
50
Krok 4
1. Pomocí šroubu (40), ploc podložky (8), horního krytu (23L) a zvlněné podložky (71)
připevněte levé a pravé pohyblivé řidítko (52L&R) ke sloupku řidítek (10) (viz obr. 4-1, 4-2).
2. Pomocí prohnuté podložky (6), pružné podložky (7) a šroubu s vnitřním šestihranem (9)
připevněte řidítko (81) ke sloupku řidítek (10).
M8*20L
X2
M8*20L
X2
9
40
D21*D16
SET-4
23L52L
1071
8
8
23L 52R
10
71
40
40
6
7
9
10
4-1
4-2
81
52R
52L
51
Krok 5
1. Dle obrázků 5-1 a 5-2 připevněte pomocí šroubu (63) horní kryt patky (R) na levé a pravé
pohyblivé řidítko (52L&R) a za pomoci prohnuté podložky (6), pružné podložky (7) a šroubu s
vnitřním šestihranem (9) spojte pohyblivé řidítko (52L&R) a podpěrnou trubku (11L&R).
2. Pomocí šroubu (40), ploché podložky (46) a plastové ploché podložky (41) připevněte
podpěrnou trubku pro pohyblivé řidítko (12L&R) k podpěrné trubce pedálu (11L&R). Poté
připevněte za pomoci šroubů (63) a (100) dle obr. 5-3 a 5-4 kryt na univerzální spoj (74A&B) k
podpěrné trubce pedálu.
M8*20L
X2
M8*20L
X4
9
40
ST4*15L
63
X10
M5*15L
100
X4
63
63
100
SET-5
23L23R
12L
6
7
9
52L
63
23L
23R
12R
52R
6
7
9
41
46
40
74A
12R
74B
100
11R
63
100
41
46
40
74A
12L
74B
100
11L
5-1
5-3
5-2
5-4
D24*0.4T
12R
12L
52
Krok 6
1. Vložte baterii do počítače (64) tak, jak ukazuje obrázek 6-1.
2. Spojte kabel připevněný k počítači s horním kabelem (29) a kabelem snímače pulzu (65), jak
ukazuje obr. 6-2.
3. Dle obr. 6-3 připevněte za pomoci šroubu (101) počítač ke sloupku řidítek (10).
4. Pomocí šroubů (63) a (104) sestavte dle obr. 6-4 podpěru pro počítač (67&68).
101
104
X4
101
M5*10L
104
63
ST4*15L
63
X3
SET-6
68
64
64
6-4
6-1
6-2
67
6-3
ST4*15L
104
X2
64
29
65
53
Seznámení s počítačem VM6618
Displej:
1. Pole displeje je rozděleno do několika sekcí indikujících: ČAS (TIME),
OTÁČKY/MIN
-1
(RPM), VZDÁLENOST (DISTANCE), KALORIE (CALORIES)
(VZDÁLENOST, VÝKON (DISTANCE, WATT)), PULZ (PULSE).
2. Bodová matice LCD:
LCD obrazovka je vybavena displejem s bodovou maticí o 8 řádcích a
10 sloupcích.
Bodová matice se použí k zobrazení pracovního profilu aktivního
programu.
Režim:
1. Režim ZAPNUTÍ (POWER UP): Po zapnutí je slyšet dlouhé pípnutí a
cvičební stroj se zapne to manuálního režimu (Manual). viz obr. 1 a 2
Obr. 1
Obr. 2
2. Režim spánku (SLEEP): Pokud počítač nepřijímá signál o
otáčkách/min
-1
nebo jiný údaj po dobu 4 minut, vstoupí automaticky
do režimu spánku (Sleep).
3. Režim probuzení (WAKE UP): Otočením pedálu zapněte stroj nebo
stiskněte jakékoliv tlačítko a začněte cvičit. Jsou-li všechny hodnoty v
režimu dočasného zastavení (Pause), aktivujte je znovu stiskem
jakéhokoliv tlačítka.
54
Instrukce k ovládání počítače:
(3.1)
Zvolte PROGRAM:
Před provedením výběru se na displeji zobrazí pokyn WATT
(VÝKON). Stiskem tlačítka nebo můžete procházet
přednastavenými profily. Můžete zvolit následující programy:
WATT(VÝKON)→MANUAL(MANUÁLNÍ)→P2→P3→P4→P5→P6→P7→
P8→P9→P10→RANDOM(NÁHODNÝ)→USER(UŽIVATEL)→H.R.C 60→
H.R.C 70%→H.R.C 85%→THR→HRS→BODY FAT (TĚLESNÝ TUK)
(3.2)
Stiskem tlačítka MODE potvrdíte programy WATT, MANUAL,
(P2~P10), RANDOM.
Před provedením výběru se na displeji objeví pokyn ENTER TIME“
(ZADEJTE ČAS).
Stiskem tlačítka nebo nastavte hodnotu času (TIME).
Stiskem tlačítka MODE potvrďte hodnotu času (TIME).
Předtím než provedete výběr, se na displeji objeví pokyn "ENTER
DISTANCE“ (ZADEJTE VZDÁLENOST).
Stiskem tlačítka nebo nastavte hodnotu vzdálenosti
(DISTANCE).
Stiskem tlačítka MODE potvrďte hodnotu vzdálenosti (DISTANCE).
Před provedením výběru zobrazuje displej pokyn ENTER CALORIES
(ZADEJTE POČET KALORIÍ).
Stiskem tlačítka nebo nastavte hodnotu kalorií (CALORIES).
(3.3)
Stiskem tlačítka MODE potvrďte program UŽIVATEL (USER)(U1~U4)
Předtím než provedete výběr, se na displeji zobrazí U1“. Stiskem
tlačítka nebo proveďte výběr v rozsahu U1~U4.
Stiskem tlačítka MODE potvrďte program UŽIVATEL (USER)(1~4)
Před provedením výběru se na displeji objevuje pokyn ENTER TIME
(ZADEJTE ČAS).
Stiskem tlačítka nebo nastavte hodnotu času (TIME).
Stiskem tlačítka MODE potvrďte hodnotu času (TIME).
Předtím než provedete výběr, se na displeji objeví pokyn “ENTER
DISTANCE (ZADEJTE VZDÁLENOST). Stiskem tlačítka nebo
nastavte hodnotu vzdálenosti (DISTANCE).
Stiskem tlačítka MODE potvrďte hodnotu vzdálenosti (DISTANCE).
Poté pokračujte nastavením počtu kalorií (CALORIES).
Před provedením výběru zobrazuje displej pokyn ENTER CALORIES
(ZADEJTE POČET KALORIÍ). Stiskem tlačítka nebo nastavte
hodnotu kalorií (CALORIES).
Poté stiskněte tlačítko START a začněte cvičit.
55
Zvláštní funkce
Uživatelský profil U1-
U4:
Pro každého uživatele je v paměti počítače k dispozici uživatelský
profil (U1-U4). Chcete-li upravit uživatelský profil, přidržte na 3
sekundy tlačítko MODE. Pomocí tlačítka nebo nastavte
HODNOTU ODPORU (RESISTANCE LEVEL) v každém segmentu profilu.
Stiskem tlačítka MODE potvrďte ÚROVEŇ ODPORU a přejděte do
dalšího segmentu profilu. Znovu stiskněte tlačítko MODE a přidržte
jej na 3 vteřiny, čímž potvrdíte změny uživatelského profilu a
postoupíte k výběru uživatele.
(3.4)
Stisknutím tlačítka MODE potvrďte program kontroly tepové
frekvence (H.R.C) 60% (70%, 85%). Význam této funkce je ten, že
pokud vaše tepová frekvence překročí při cvičení cílovou hodnotu,
počítač automaticky přizpůsobí odpor, aby vaši tepovou frekvenci
snížil.
Předtím než provedete výběr, se na displeji objevuje PRESS START
(STISKNĚTE START). Stiskem tlačítka nebo nastavte váš věk
(AGE).
Poté stiskněte tlačítko START a začněte cvičit.
60% Max H.R.C. - - cílová tepová frekvence = (220 VĚK) x 60%
70% Max H.R.C. - - cílová tepová frekvence = (220 VĚK) x 70%
85% Max H.R.C. - - cílová tepová frekvence = (220 VĚK) x 85%
(3.5)
Stisknutím tlačítka MODE potvrďte program THR (Cílová tepová
frekvence).
Předtím než provedete výběr, se na displeji objevuje TARGET HR“
(CÍLOVÁ TEPOVÁ FREKVENCE) .
Stiskem tlačítka nebo upravte hodnotu Cílové tepové
frekvence.
Poté stiskněte tlačítko START a začněte cvičit.
Cílové H.R.C. - - Cvičte dle vaší hodnoty cílové tepové frekvence.
56
(3.6)
Stiskem tlačítka MODE potvrďte program H.R.S. (C1~C3). Tato funkce
umožňuje automatic zastavení počítače, překročí-li vaše tepová
frekvence při cvičení cílovou hodnotu.
Předtím než provedete výběr, se na displeji zobrazuje C1“ .
Stiskem tlačítka nebo zvolte programy C1 až C3.
Stiskem tlačítka MODE potvrďte C1~C3.
Předtím než provedete výběr, se na displeji objevuje PRESS START
(STISKNĚTE START).
Stiskem tlačítka nebo nastavte svůj věk (AGE).
Poté stiskněte tlačítko START a začněte cvičit.
C1 - - Cílová tepová frekvence = (220 VĚK) x 60%
C2 - - Cílová tepová frekvence = (220 VĚK) x 70%
C3 - - Cílová tepová frekvence = (220 VĚK) x 85%
*Režim Sport:
Do 1 minuty si uživatel může sám nastavit svou úroveň do cílové
hodnoty tepové frekvence. Pak se stroj automaticky zastaví.
(3.7)
Stisknutím tlačítka MODE potvrďte program BODY FAT (Tělesný tuk),
poté pokračujte s následujícím nastavením: HEIGHT (VÝŠKA), WEIGHT
(HMOTNOST), AGE (VĚK), GENDER (POHLAVÍ).
Před provedením výběru se na displeji objeví pokyn „ENTER HEIGHT“
(ZADEJTE ČAS) .
Stiskem tlačítka nebo nastavte VÝŠKU (HEIGHT).
Stiskem tlačítka MODE potvrďte VÝŠKU.
Před provedením výběru se na displeji objeví pokyn ENTER WEIGHT
(ZADEJTE HMOTNOST) .
Stiskem tlačítka nebo nastavte HMOTNOST (WEIGHT).
Stiskem tlačítka MODE potvrďte HMOTNOST.
Před provedením výběru se na displeji objeví „ENTER AGE“ (ZADEJTE
VĚK). Stiskem tlačítka nebo nastavte váš věk.
Stiskem tlačítka MODE potvrďte VĚK.
Předtím než provedete výběr, se na displeji objeví PRESS START TO
TEST“ (STISKNĚTE START A SPUSŤTE TEST). Stisknutím tlačítka
nebo nastavte ŽENA nebo MUŽ.
Poté stiskněte tlačítko START a spusťte test.
57
Předem nadefinovaný programový profil
VÝKON
MANUÁLNÍ
P2
P3
P4
P5
P6
P7
P8
P9
P10
NÁHODNÝ
UŽIVATEL
H. R. C. 60%
H.R.C 70%
H.R.C 85%
Cílová tepová frekvence
H.R.S
TĚLESNÝ TUK
58
TEST OBNOVY
TEPOVÉ FREKVENCE:
Během fáze SPOUŠTĚNÍ (START) nebo ZASTAVENÍ (PAUSE) nechte ruce na
rukojetích nebo si připněte na hruď hrudní snímač a stiskněte tlačítko
PULSE RECOV. (OBNOVA TEPU), čímž dojde k zastavení všech displejů s
jednotlivými funkcemi kromě času "TIME".
Test začne měřit rychlost srdečního tepu a začne se odpočítávat čas od
00:10 - 00:09 - - do 00:00. Neukáže-li se naměřená hodnota do 10 vteřin,
systém měření se zastaví a vrátí se do režimu Sport. Jestliže po uplynutí 10
vteřin není hodnota tepové frekvence nulová, začne se odpočítávat čas od
00:60 - 00:59 - - do 00:00. Jakmile bude dosažena hodnota 00:00, počítač
zobrazí za pomoci úrovní A+ až C stav vaší tepové frekvence.
Pozn.: Na displeji se zobrazuje tělesná zdatnost uživatele.
ÚROVEŇ
ÚROVEŇ
A+
VYNIKAJÍCÍ
A
VELMI DOBRÁ
B+
DOBRÁ
B
USPOKOJIVÁ
C+
NÍZKÁ
C
VELMI NÍZKÁ
TEST TĚLESNÉHO
TUKU:
Stiskněte tlačítko BODY FAT a poté START STOP a potvrďte test
tělesného tuku (BODY FAT TEST).
Test začne měřit rychlost srdečního tepu a začne se odpočítávat čas
od 00:10 - 00:09 - - do 00:00. Neukáže-li se do 10 vteřin naměřená
hodnota, v okně se zobrazí chybové hlášení (ERROR).
Jestliže po uplynutí 10 vteřin není hodnota tepové frekvence nulová,
začne se odpočítávat čas od 00:25 - 00:24 - do 00:00. Jakmile bude
dosažena hodnota 00:00, počítač zobrazí hodnotu tuku v % (FAT %)
spolu s úrovní tělesné zdatnosti.
Opětovným stisknutím tohoto tlačítka se vrátíte do předchozího
režimu.
Je-li tepová frekvence =0 , na displeji se zobrazí chyba (ERROR”).
VÝSLEDEK
CHYBA
Je-li tepová frekvence =0 , na displeji se zobrazí chyba (“ERROR”).
Pozn.: Tělesná zdatnost uživatele se zobrazí na displeji.
ÚROVEŇ
ÚROVEŇ
Tuk <10%
Příliš nízká hodnota
Tuk <20%
Ideální
Tuk <30%
Průměrná
Tuk <40%
Obezita
Tuk >40%
Nadměrná obezita
59
Funkce jednotlivých tlačítek
Tlačítko PULSE RECOV.
a) Tlačítko stiskněte, chcete-li aktivovat funkci obnovy tepové
frekvence.
b) Pro změnu funkce AUDIO (vypnout/zapnout) stiskněte a přidržte
toto tlačítko na tři vteřiny.
Tlačítko START/STOP
a) Toto tlačítko stiskněte, chcete-li začít cvičit v režimu Sport, nebo
pokud chcete při cvičení přerušit trénink. Všechny hodnoty se pak
uloží. Chcete-li pokračovat ve cvičení, stiskněte toto tlačítko znovu.
b) Pro úplné vymazání všech hodnot stiskněte a přidržte toto tlačítko
na tři sekundy (jděte do režimu ZAPNUTÍ (Power Up Mode).
Tlačítko MODE
a) Slouží k potvrzení zadané hodnoty a přechod na další nastavenou
hodnotu.
a
a) Používá se ke změně hodnot GENDER (pohlaví), AGE (věk), HEIGHT
(výška), WEIGHT (hmotnost), TIME (čas), DISTANCE (vzdálenost),
CALORIES (kalorie), TARGET HRC (Cílová HRC) a LEVEL (úroveň
cvičení).
b) Úroveň cvičení lze změnit i během cvičení.
Tlačítko BODY FAT
a) Toto tlačítko stiskněte, chcete-li zadat HEIGHT (výšku), WEIGHT
(hmotnost), GENDER (pohlaví) a AGE (věk) za účelem změření
poměru vašeho tělesného tuku.
Funkce:
Položka
Okna
Rozsah zobrazovaných
hodnot
Přednasta-
veno
Bude
uloženo
8.1
TIME (ČAS)
0:00 - 99:99 (minuty : sekundy)
0:00
Ne
8.2
DISTANCE (VZDÁLENOST)
0.0 - 99.09(míle nebo km)
0.00
Ne
8.3
CALORIES (KALORIE)
0 - 999 kilokalorií
0
Ne
8.4
AGE (VĚK)
10 - 100 let
30
Ne
8.5
GENDER (POHLAVÍ)
MUŽ, ŽENA
Ne
Ne
8.6
WEIGHT(METRIC)
(HMOTNOST) (METRICKÁ)
20 - 330(Lb)
10 - 150(kg)
150
70
Ne
8.7
HEIGHT (VÝŠKA)
36 - 84(PALCE)
90 210(CM)
70
175
Ne
8.8
SPEED (RYCHLOST)
0.0 - 99.9 (míle nebo km/hod)
0.0
Ne
8.8
PULSE (PULS)
50 - 200 úderů za minutu
0
Ne
8.9
RPM (ot.m
-1
)
0 - 250 ot.m
-1
0
Ne
8.10
TEMPO
0.0 99.9 (Průměrná rychlost za
hodinu)
0.0
Ne
8.11
BODY FAT (TĚLESNÝ TUK)
0% - 50%
0
Ne
8.12
GRADE (ÚROVEŇ)
L1–L16(ÚROVEŇ BRZDNÉHO
ODPORU)
Ne
8.13
UŽIVATEL
U1-U4 (4 uživatelské programy)
U1
Ano
60
Vážená zákazníčka, vážený zákazník,
gratulujeme vám ku zakúpeniu domáceho stacionárneho bicykla ENERGETICS. Tento produkt bol
vyvinutý na domáce používanie a zodpovedá požiadavkám tohoto druhu používania. Pred montážou
a prvým použitím tohoto produktu si prosím najskôr starostlivo prečítajte tento návod. Tento návod
potom starostlivo uschovajte pre prípad budúceho použitia a pre informáciu o správnom používaní
tohoto fitness zariadenia. V prípade ďalších otázok sme vám samozrejme veľmi radi k dispozícii.
Želáme vám veľa radosti a úspechov pri tréningovom cvičení.
Váš - tím
Záruka
Kvalitné produkty od firmy ENERGETICS konštruované a testované tak, aby splnili požiadavky
kladené na angažovaný fitness -tréning. Toto zariadenie zodpovedá európskej norme EN 957.
Firma ENERGETICS poskytuje dvojročnú záruku za materiálo a výrobné chyby. Zo záruky však
vylúčené jednak všetky škody zapríčinené nesprávnym používaním produktu ako ak všetky diely ktoré
normálne podliehajú rýchlemu opotrebeniu. Za elektronické komponenty sa poskytuje záruka
v trvaní jedného roku. Záručná doba začína plynúť dátumom nákupu (preto si prosím starostlivo
odložte doklad o nákupe).
Bezpečnostné pokyny
V prípade nejakých zdravotných problémov a obmedzení alebo v prípade potreby
individuálnych tréningových parametrov konzultujte najskôr situáciu a tréningové plány so
svojim lekárom. On vám môže poradiť, aký druh tréningu a aké veľké zaťaženie je pre vás
vhodné.
Pozor: Nesprávny, alebo nadmerný tréning môže poškodiť vaše zdravie.
V záujme bezpečného a efektívneho tréningu postupujte prosím podľa pokynov tréningového
návodu.
S tréningom začínajte potom, keď ste sa presvedčili, že domáce tréningové zariadenie je
správne zmontované a nastavené.
S tréningom začínajte vždy fázou zahrievacieho rozcvičenia.
Používajte len originálne diely od firmy ENERGETICS priložené k dodávke (viď kontrolný
zoznam dielov „Check-Liste“)
Pri montáži zariadenia postupujte presne podľa montážneho návodu.
Pri montáži zariadenia používajte len vhodné náradie a v prípade potreby využite aj pomoc
inej osoby.
Zariadenie postavte na rovnú nešmykľavú plochu.
U všetkých prestaviteľných dielov musíte zabezpečiť, aby boli správne nastavené maximálne
polohy, ktoré je možné dosiahnuť pri prestavovaní.
Pred tréningom poriadne dotiahnite a upevnite všetky prestaviteľné diely, aby sa počas
tréningu nekývali ani neposúvali.
Toto zariadenie je koncipované na tréning dospelých osôb. Musíte sa postarať, aby deti mohli
používať toto zariadenie len pod dohľadom dospelých osôb.
Prítomné osoby upozornite na nebezpečenstvo vyvolané napríklad pohyblivými dielmi
zariadenia.
Odpor možno prispôsobiť svojim osobným potrebám a možnostiam: viď tréningový návod.
Zariadenie Crosstrainer nepoužívajte naboso ani s voľnou alebo nezašnurovanou obuvou.
Musíte sa postarať, aby ste pri tréningu na tomto zariadení mali dostatok voľného miesta.
Počas montáže alebo demontáže zariadenia dávajte pozor na neupevnené alebo pohyblivé
diely.
SK
61
Na ochranu podlahy alebo kobercov pred poškodením podložte pod zariadenie Crosstrainer
nejakú vhodnú ochrannú rohož.
V prípade nehody stlačte núdzovú brzdu zariadenia.
Postarajte sa o to, aby sa v najbližšom okolí zariadenia Crosstrainer nenachádzali žiadne iné
predmety.
Toto zariadenie je koncipované výhradne na domáce používanie a bolo testované s telesným
zaťažením s maximálnou hmotnosťou 120 kilogramov.
Nepreberáme žiadnu záruku ani zodpovednosť za osobné škody, ktoré by boli zapríčinené
používaním zariadenia Crosstrainer.
Mani
pulácia
A. Po montáži je možné nastaviť zadný stabilizátor na vyrovnanie drobných nerovností na
podlahe. Otočte nastaviteľné gombíky na koncoch zadných spodných krytov, aby ste
vyrovnali zadný stabilizátor s podlahou.
B. Prepravné kolieska na predných spodných krytoch umožňujú jednoduché manévrovanie.
Jednoducho potiahnite späť riadidlá, kým sa kolesá nedotknú podlahy. Potom presuňte
jednotku na požadované miesto.
Starostlivosť a údržba
- Aby ste predišli riziku poškodenia koróziou, nepoužívajte ani neprechovávajte tento cvičebný
nástroj vo vlhkom prostredí.
- Minimálne raz za 4 týždne skontrolujte, či sú všetky spoje v poriadku a pevne dotiahnuté.
- Pokiaľ zistíte nutnosť opravy, obráťte sa na svojho predajcu.
- Poškodené diely ihneď vymeňte a/alebo ich nepoužívajte dovtedy, kým nebudú opravené.
- Pri opravách používajte vždy iba originálne náhradné diely.
- Ihneď po skončení tréningu z prístroja utrite pot. Pot môže prístroj poškodiť a nepriaznivo
ovplyvniť jeho ďalšie fungovanie.
62
1
2
19
3
21
18
10
12L&R
67&
68
64
23L&R
49
11L&R
93L&R
74A&B
52L&R
x1
x1
x1
x2
x1
x1
x1
x1
x1
x1
x1
x2
x2
x2
x1
M8*90L
M8*75L
9
9a
9b
40
ST4*15L
63
M5*15L
100
M8*20L
73
M6*15L
D26*D19.5
M8*20L
D21*D16
x2
x2
D21*D8.5
D22xD8.5
D15.4xD8.2
M8x15L
D24*D10*0.4T
8
71
59
6
20
7
41
x4
x6
x16
101
M5*10L
x2
x2
x8
D25xD8.5
46
x4
x15
x8
x2
x2
x20
x16
x4
x1
x1
x1
x2
22
81
x1
104
ST4*15L
x3
Kontrolný zoznam
63
Explozívny výkres
8
7
9
3
18
22
17
274
31
9b 20
7
6
33
103
9a
2
5L
5R
35
62
76
12R
23L
71
13
75
8
40 6312L
37
51
48
44
41468934
50
70
47
94
95
166085
56
63
74A
74B
4172
42
32L
2173
727259
100
93R
66147678388376
9c
7
14
80L
4046
41
8
69
7
9
59
40
79
39
24 6188
32R
54
15816
7
9
52R
52L
10
9
7
6
49
57
1
43
96
26
68
87
86
64
55
53
84
63
101
102
67
99
25 30 29
93L
11L
65
11R
19
90
77
82
58
59 58
104
63
100
80R
23R
100
100
63
91
82
104
36L 36R
92
8
98
97
99
9
7
6
72
58
26
28
64
Súčasť
Popis
Počet
Súčasť
Popis
Počet
1
Hlavný rám
1
32L
Podpera pre ľavý pedál
1
2
Predný stabilizátor
1
32R
Podpera pre pravý pedál
1
3
Zásuvný nosník
2
33
Kľuka
2
4
Oválny uzáver
2
34
Nylónová matica M8*1.25*8T
1
5L
Ľavá záklopka pätky
1
35
Viacdrážkový remeň
1
5R
Pravá záklopka pätky
1
36L
Ľavý kryt reťaze
1
6
Prehnutá podložka D22*D8.5*1.5T
16
37
Generátor
1
7
Pružná podložka D15.4*D8.2*2T
28
38
Koleso
2
8
Plochá podložka D21*D8.5*1.5T
12
39
Bočný kryt
2
9
Skrutka s vnútorným šesťhranom
M8*1.25*20L
20
40
Skrutka M8*1.25*20
6
9a
Skrutka so štvorhranným driekom
M8*1.25*90L
2
41
Plastová plochá podložka
D10*D24*0.4T
7
9b
Skrutka so štvorhranným driekom
M8*1.25*75L
2
42
Náprava
2
9c
Skrutka s vnútorným šesťhranom
M8*1.25*15L
4
43
Ložisko č. 6004ZZ
2
10
Stĺpik riadidiel
1
44
Skrutka M6*1.0*15L
4
11L
Podperná rúrka pre ľavý pedál
1
46
Plochá podložka D25*D8.5*2.0T
3
11R
Podperná rúrka pre pravý pedál
1
47
Plastová plochá podložka
D50*D10*1.0T
1
12L
Podperná rúrka pre ľavé pohyblivé
riadidlo
1
48
Plochá podložka D13*D6.5*1.0T
4
12R
Podperná rúrka pre pravé pohyblivé
riadidlo
1
49
Kryt stĺpika riadidiel
1
13
Ložisko č. 99502ZZ
4
50
Plastový kryt
2
14
Plochá podložka D16*D8.5*1.2T
8
51
Pružná podložka D10.5*D6.1*1.3T
4
15
Hríbikový uzáver D1 1/4”*29L
2
52L
Ľavé pohyblivé riadidlo
1
16
Medzikoleso
1
52R
Pravé pohyblivé riadidlo
1
17
Nylónová matica M10*1.5*10T
2
53
Penová rukoväť (HDR)
D30*3T*500L
2
18
Spojovacia rúrka
1
54
Penová rukoväť (HDR)
D30*4T*125L
2
19
Zadný stabilizátor
1
55
Hríbikový uzáver D1 1/4”*45L
2
20
Oblá matica M8*1.25*15L
4
56
Pružina D2.6*D15*82L
1
21
Pedál
2
57
Skrutka M6*1.0*15L
4
22
Nastaviteľné koliesko
2
58
C krúžok D21.5*D17.5*1.2T
6
23L
Horný kryt (ľavý)
2
59
Zvlnená podložka D26*D19.5*0.3T
6
23R
Horný kryt (pravý)
2
60
Plochá podložka D22*D10*2T
1
24
Protipovoľovacia matica
M10*1.25*7T
2
61
Kľuková náprava
1
25
Ovládač
1
62
Koliesko pre vedenie remeňa
1
26
C krúžok D22.5*D18.5*1.2T
2
63
Skrutka ST4*1.41*15L
15
27
Príchytná doštička
2
64
Počítač VM6618
1
28
Nastaviteľné koleso
2
65
Snímač pulzu
2
29
Horný kábel k počítaču
1
Kábel snímača pulzu 600L
2
30
Spodný kábel k počítaču
1
66
Skrutka s vnútorným šesťhranom
M8*1.25*50L
2
31
Guľatý uzáver
2
67
Ľavá podpera pre počítač
1
65
Súčasť
Popis
Počet
Súčasť
Popis
Počet
68
Pravá podpera pre počítač
1
85
Nylónová matica M10*1.5*10T
1
69
Kĺbový spoj
2
86
Príchytná doska pre stĺpik riadidiel
1
70
Príchytná doštička pre medzikoleso
1
87
Príchytná doštička pre počítač
1
71
Zvlnená podložka D21*D16*03T
2
88
Nylónová matica M6*1.0*6T
4
72
Puzdro
14
89
Matica M8*1.25*6T
1
73
Skrutka M6*1*15L
4
90
Kryt nápravy
2
74A
Ľavý kryt univerzálneho spoja
2
91
Skrutka s vnútorným šesťhranom
M8*1.25*45L
1
74B
Pravý kryt univerzálneho spoja
2
92
Kolík
4
75
Spona C
2
93L
Kryt zadnej nápravy (ľavý)
2
76
Podložka v tvare kužeľa
4
93R
Kryt zadnej nápravy (pravý)
2
77
Plochá podložka D26*D21*1.5T
1
94
Skrutka M6*1.0*15L
1
78
Ložisko č. 608ZZ
4
95
Matica M6*1*6T
1
79
Kryt na kľukový hriadeľ
2
96
Zvlnená podložka D27*D21*0.3T
1
80L
Zosilňujúca doštička ľavého pedála
1
97
Puzdro D32.5*20L
4
80R
Zosilňujúca doštička pravého
pedála
1
98
Kryt nápravy pedála
4
81
Riadidlo
1
99
Skrutka ST4.2*1.4*20L
8
82
Nylónová matica M8*1.25*8T
3
100
Skrutka N5*0.8*15L
8
83
Puzdro D17.9*10L
2
101
Skrutka M5*0.8*10L
4
84
Káblová zátka
2
102
Skrutka M6*1.0*10L
2
103
Skrutka ST4*1.41*15L
4
104
Skrutka ST4*1.41*15L
2
66
Montážny postup
Krok 1
1. Pomocou skrutky s vnútorným šesťhranom (9), pružnej podložky (7) a plochej podložky (8)
pripevnite zásuvný nosník (3) k zadnému stabilizátoru (19).
2. Za pomoci nastaviteľného kolieska (22) prepojte spojovaciu rúrku (18) so zásuvným nosníkom
(3).
3. Pomocou skrutky s vnútorným šesťhranom (9), skrutiek so štvorhranným driekom (9a) a (9b),
pružnej podložky (7), prehnutej podložky (6) a oblej matice (20) zostavte predný (2) a zadný
stabilizátor (19) a pripevnite ich k hlavnému rámu (1).
8
7
9
3
18
22
19
9a
2
1
6
7
20
9b
20
7
619
9
7
6
X4
M8*20L
M8*90L
M8*75L
M8*20L
X2
X2
X2
9
9
9a
9b
SET-1
67
Krok 2
1. Pomocou zvlnenej podložky (59), plochej podložky (8), skrutky (40) a krytu nápravy (90)
pripevnite podpernú rúrku pre ľavý a pravý pedál (11L a R) ku kľuke (33), tak ako to ukazuje
obrázok 2-1.
2. Podľa obrázku 2-2 pripevnite za pomoci skrutiek (63) a (100) kryt zadnej nápravy (93L&R)
k podpernej rúrke pre ľa a pravý pedál (11L a R).
3. Podľa obrázku 2-3 pripevnite za pomoci skrutiek (73) pedál (21).
11L
40
ST4*15L
63
X2
M5*15L
100
X4
M8*20L
X2
73
M6*15L
X4
D26*D19.5
100
73
SET-2
21
33 59 8 4090
11R
11R93L
100
63
93R
2-1
2-2
2-3
68
Krok 3
1. Podľa obrázku 3-1 pripevnite horný kryt (49) na stĺpik riadidiel (10).
2. Podľa obrázku 3-2 prepojte horný kábel od počítača (29) so spodným (30).
3. Podľa obrázku 3-3 pripevnite za pomoci prehnutej podložky (6), pružnej podložky (7) a
skrutky s vnútorným šesťhranom (9) stĺpik riadidiel (10) k hlavnému rámu (1).
6
9
7
M8*20L
X4
9
SET-3
49
30
29
3-1
3-2 3-3
69
Krok 4
1. Pomocou skrutky (40), plochej podložky (8), horného krytu (23L) a zvlnenej podložky (71)
pripevnite ľavé a pravé pohyblivé riadidlo (52L&R) k stĺpiku riadidiel (10) (viď obr. 4-1 ,4-2).
2. Pomocou prehnutej podložky (6), pružnej podložky (7) a skrutky s vnútorným šesťhranom (9)
pripevnite riadidlo (81) k stĺpiku riadidiel (10).
M8*20L
X2
M8*20L
X2
9
40
D21*D16
SET-4
23L52L
1071
8
8
23L 52R
10
71
40
40
6
7
9
10
4-1
4-2
81
52R
52L
70
Krok 5
1. Podľa obrázkov 5-1 a 5-2 pripevnite pomocou skrutky (63) horný kryt pätky (R) na ľavé a
pravé pohyblivé riadidlo (52L&R) a za pomoci prehnutej podložky (6), pružnej podložky (7) a
skrutky s vnútorným šesťhranom (9) spojte pohyblivé riadidlo (52L&R) a podpernú rúrku
(11L&R).
2. Pomocou skrutky (40), plochej podložky (46) a plastovej plochej podložky (41) pripevnite
podpernú rúrku pre pohyblivé riadidlo (12L&R) k podpernej rúrke pedála (11L&R). Potom
pripevnite za pomoci skrutky (63) a (100) podľa obr. 5-3 a 5-4 kryt na univerzálny spoj
(74A&B) k podpernej rúrke pedála.
M8*20L
X2
M8*20L
X4
9
40
ST4*15L
63
X10
M5*15L
100
X4
63
63
100
SET-5
23L23R
12L
6
7
9
52L
63
23L
23R
12R
52R
6
7
9
41
46
40
74A
12R
74B
100
11R
63
100
41
46
40
74A
12L
74B
100
11L
5-1
5-3
5-2
5-4
D24*0.4T
12R
12L
71
Krok 6
1. Vložte batériu do počítača (64) tak, ako to ukazuje obrázok 6-1.
2. Spojte kábel pripevnený k počítaču s horným káblom (29) a káblom snímača pulzu (65), tak
ako to ukazuje obr. 6-2.
3. Podľa obr. 6-3 pripevnite za pomoci skrutky (101) počítač k stĺpiku riadidiel (10).
4. Pomocou skrutiek (63) a (104) zostavte podľa obr. 6-4 podperu pre počítač (67&68).
101
104
X4
101
M5*10L
104
63
ST4*15L
63
X3
SET-6
68
64
64
6-4
6-1
6-2
67
6-3
ST4*15L
104
X2
64
29
65
72
Zoznámenie sa s počítačom VM6618
Displej:
1. Pole displeja je rozdelené do niekoľkých sekcií indikujúcich: ČAS
(TIME), OTÁČKY/MIN
-1
(RPM), VZDIALENOSŤ (DISTANCE), KALÓRIE
(CALORIES) (VZDIALENOSŤ, VÝKON (DISTANCE, WATT)), PULZ
(PULSE).
2. Bodová matica LCD:
LCD obrazovka je vybave displejom s bodovou maticou s 8
riadkami a 10 stĺpcami.
Bodová matica sa používa na zobrazenie pracovného profilu
aktívneho programu.
Režim:
1. Režim ZAPNUTIA (POWER UP): Po zapnutí počuť dlhé pípnutie a
cvičebný stroj sa zapne do manuálneho režimu (Manual). viď obr.
1 a 2
Obr. 1
Obr. 2
2. Režim spánku (SLEEP): Pokiaľ počítač neprijíma signál s
otáčkami/min
-1
alebo iný údaj po dobu 4 minút, vstúpi
automaticky do režimu spánku (Sleep).
3. Režim prebudenia (WAKE UP): Otočením pedála zapnite stroj
alebo stlačte akékoľvek tlačidlo a začnite cvičiť. Ak všetky
hodnoty v režime dočasného zastavenia (Pause), aktivujte ich
znova stlačením akéhokoľvek tlačidla.
73
Inštrukcie k ovládaniu počítača:
(3.1)
Zvoľte PROGRAM:
Pred vykonaním výberu sa na displeji zobrazí pokyn WATT
(VÝKON). Stlačením tlačidla alebo môžete prechádzať
prednastavenými profilmi. Môžete zvoliť nasledujúce programy:
WATT(VÝKON)→MANUAL(MANUÁLNY)→P2→P3→P4→P5→P6→P7
→P8→P9→P10→RANDOM(NÁHODNÝ)→USER(UŽÍVATEĽ)→H.R.C60
→H.R.C70%→H.R.C85%→THR→HRS→BODY FAT (TELESNÝ TUK)
(3.2)
Stlačením tlačidla MODE potvrdíte programy WATT, MANUAL,
(P2~P10), RANDOM .
Pred vykonaním výberu sa na displeji objaví pokyn ENTER TIME“
(ZADAJTE ČAS) .
Stlačením tlačidla alebo nastavte hodnotu času (TIME).
Stlačením tlačidla MODE potvrďte hodnotu času (TIME).
Predtým než vykonáte výber, sa na displeji objaví pokyn "ENTER
DISTANCE“ (ZADAJTE VZDIALENOSŤ).
Stlačením tlačidla alebo nastavte hodnotu vzdialenosti
(DISTANCE).
Stlačením tlačidla MODE potvrďte hodnotu vzdialenosti (DISTANCE).
Pred vykonaním beru zobrazuje displej pokyn ENTER CALORIES
(ZADAJTE POČET KALÓRIÍ) .
Stlačením tlačidla alebo nastavte hodnotu kalórií (CALORIES).
(3.3)
Stlačením tlačidla MODE potvrďte program UŽÍVATEĽ (USER)(U1~U4)
Predtým než vykonáte výber, sa na displeji zobrazí U1. Stlačením
tlačidla alebo vykonajte výber v rozsahu U1~U4.
Stlačením tlačidla MODE potvrďte program UŽÍVATEĽ (USER)(1~4)
Pred vykonaním výberu sa na displeji objavuje nápis ENTER TIME
(ZADAJTE ČAS) .
Stlačením tlačidla alebo nastavte hodnotu času (TIME).
Stlačením tlačidla MODE potvrďte hodnotu času (TIME).
Predtým než vykonáte výber, sa na displeji objaví pokyn ENTER
DISTANCE(ZADAJTE VZDIALENOSŤ). Stlačením tlačidla alebo
nastavte hodnotu vzdialenosti (DISTANCE).
Stlačením tlačidla MODE potvrďte hodnotu vzdialenosti (DISTANCE).
Potom pokračujte nastavením počtu kalórií (CALORIES).
Pred vykonaním beru zobrazuje displej pokyn ENTER CALORIES
(ZADAJTE POČET KALÓRIÍ). Stlačením tlačidla alebo nastavte
hodnotu kalórií (CALORIES).
Potom stlačte tlačidlo START a začnite cvičiť.
74
Zvláštne funkcie
Užívateľský profil U1-
U4:
Pre každého užívateľa je v pamäti počítača k dispozícii užívateľský
profil (U1-U4). Ak chcete upraviť užívateľský profil, pridržte na 3
sekundy tlačidlo MODE. Pomocou tlačidla alebo nastavte
HODNOTU ODPORU (RESISTANCE LEVEL) v každom segmente profilu.
Stlačením tlačidla MODE potvrďte ÚROVEŇ ODPORU a prejdite do
ďalšieho segmentu profilu. Znovu stlačte tlačidlo MODE a pridržte
ho na 3 sekundy, čím potvrdíte zmeny užívateľského profilu a
postúpite k výberu užívateľa.
(3.4)
Stlačením tlačidla MODE potvrďte program kontroly frekvencie tepu
(H.R.C) 60% (70%, 85%). Význam tejto funkcie je ten, že pokiaľ vaša
tepová frekvencia prekročí pri cvičení cieľovú hodnotu, počítač
automaticky prispôsobí odpor, aby vašu tepovú frekvenciu znížil.
Predtým než vykonáte výber, sa na displeji objavuje PRESS START
(STLAČTE ŠTART). Stlačením tlačidla alebo nastavte váš vek
(AGE).
Potom stlačte tlačidlo START a začnite cvičiť.
60% Max H.R.C. - - cieľová tepová frekvencia = (220 – VEK) x 60%
70% Max H.R.C. - - cieľová tepová frekvencia = (220 – VEK) x 70%
85% Max H.R.C. - - cieľová tepová frekvencia = (220 – VEK) x 85%
(3.5)
Stlačením tlačidla MODE potvrďte program THR (Cieľová tepová
frekvencia).
Predtým než vykonáte výber, sa na displeji objavuje TARGET HR“
(CIEĽOVÁ TEPOVÁ FREKVENCIA) .
Stlačením tlačidla alebo upravte hodnotu Cieľovej tepovej
frekvencie.
Potom stlačte tlačidlo START a začnite cvičiť.
Cieľové H.R.C. - - Cvičte podľa vašej hodnoty cieľovej tepovej
frekvencie.
75
(3.6)
Stlačením tlačidla MODE potvrďte program H.R.S Program(C1~C3)
Táto funkcia umožňuje automatické zastavenie počítača, ak prekročí
vaša tepová frekvencia pri cvičení cieľovú hodnotu.
Predtým než vykonáte výber, sa na displeji zobrazí „C1“ .
Stlačením tlačidla alebo zvoľte programy C1 až C3.
Stlačením tlačidla MODE potvrďte C1~C3.
Predtým než vykonáte výber, sa na displeji objavuje „PRESS START
(STLAČTE ŠTART).
Stlačením tlačidla alebo nastavte svoj vek (AGE).
Potom stlačte tlačidlo START a začnite cvičiť.
C1 - - Cieľová tepová frekvencia = (220 – VEK) x 60%
C2 - - Cieľová tepová frekvencia = (220 VEK) x 70%
C3 - - Cieľová tepová frekvencia = (220 VEK) x 85%
*Režim Sport:
Do 1 minúty si užívateľ môže sám nastaviť svoju úroveň do cieľovej
hodnoty tepovej frekvencie. Potom sa stroj automaticky zastaví.
(3.7)
Stlačením tlačidla MODE potvrďte program BODY FAT (Telesný tuk),
potom pokračujte s nasledujúcim nastavením: HEIGHT (VÝŠKA),
WEIGHT (HMOTNOSŤ), AGE (VEK), GENDER (POHLAVIE).
Pred vykonaním výberu sa na displeji objaví nápis „ENTER HEIGHT“
(ZADAJTE ČAS) .
Stlačením tlačidla alebo nastavte VÝŠKU (HEIGHT).
Stlačením tlačidla MODE potvrďte VÝŠKU.
Pred vykonaním výberu sa na displeji objaví nápis ENTER WEIGHT“
(ZADAJTE HMOTNOSŤ) .
Stlačením tlačidla alebo nastavte HMOTNOSŤ (WEIGHT).
Stlačením tlačidla MODE potvrďte HMOTNOSŤ.
Pred vykonaním výberu sa na displeji objaví nápis „ENTER AGE“
(ZADAJTE VEK). Stlačením tlačidla alebo nastavte váš vek.
Stlačením tlačidla MODE potvrďte VEK.
Predtým než vykonáte výber, sa na displeji objaví PRESS START TO
TEST“ (STLAČTE ŠTART A SPUSŤTE TEST). Stlačením tlačidla alebo
nastavte ŽENA alebo MUŽ.
Potom stlačte tlačidlo START a spusťte test.
76
Vopred nadefinovaný programový profil
VÝKON
MANUÁLNY
P2
P3
P4
P5
P6
P7
P8
P9
P10
NÁHOD
UŽÍVATEĽ
H. R. C. 60%
H.R.C 70%
H.R.C 85%
Cieľová tepová frekvencia
H.R.S
TELESNÝ TUK
77
TEST OBNOVY
TEPOVEJ
FREKVENCIE:
Počas fáze SPÚŠŤANIA (START) alebo ZASTAVENIA (PAUSE) nechajte
ruky na rukovätiach alebo si pripnite na hruď hrudný snímač a stlačte
tlačidlo PULSE RECOV. (OBNOVA TEPU), čím sa zastavia všetky
displeje s jednotlivými funkciami okrem času "TIME".
Test začne merať rýchlosť srdcového tepu a začne sa odpočítavať čas
od 00:10 - 00:09 - - do 00:00. Ak sa neukáže nameraná hodnota do 10
sekúnd, systém merania sa zastaví a vráti sa do režimu Sport. Pokiaľ
po uplynutí 10 sekúnd nie je hodnota tepovej frekvencie nulová,
začne sa odpočítavať čas od 00:60 - 00:59 - - do 00:00. Akonáhle
bude dosiahnutá hodnota 00:00, počítač zobrazí za pomoci úrovní A+
až C stav vašej tepovej frekvencie.
Pozn.: Na displeji sa zobrazuje telesná zdatnosť užívateľa.
ÚROVEŇ
ÚROVEŇ
A+
VYNIKAJÚCA
A
VEĽMI DOBRÁ
B+
DOBRÁ
B
USPOKOJIVÁ
C+
NÍZKA
C
VEĽMI NÍZKA
TEST TELESNÉHO
TUKU:
Stlačte tlačidlo BODY FAT a potom START STOP a potvrďte test
telesného tuku (BODY FAT TEST). Test začne merať rýchlosť
srdcového tepu a začne sa odpočítavať čas od 00:10 - 00:09 - - do
00:00. Ak sa neukáže do 10 sekúnd nameraná hodnota, v okne sa
zobrazí chybové hlásenie (ERROR).Keď po uplynutí 10 sekúnd nie je
hodnota tepovej frekvencie nulová, začne sa odpočítavať čas od
00:25 - 00:24 - do 00:00. Akonáhle bude dosiahnutá hodnota 00:00,
počítač zobrazí hodnotu tuku v % (FAT %) spolu s úrovňou telesnej
zdatnosti.
Opätovným stlačením tohoto tlačidla sa vrátite do predchádzajúceho
režimu.
Ak je tepová frekvencia =0 , na displeji sa zobrazí chyba (ERROR”).
VÝSLEDOK
CHYBA
Ak je tepová frekvencia =0 , na displeji sa zobrazí chyba (“ERROR”).
Pozn.: Telesná zdatnosť užívateľa sa zobrazí na displeji.
ÚROVEŇ
ÚROVEŇ
Tuk <10%
Príliš nízka hodnota
Tuk <20%
Ideálna
Tuk <30%
Priemerná
Tuk <40%
Obezita
Tuk >40%
Nadmerná obezita
78
Funkcie jednotlivých tlačidiel
Tlačidlo PULSE RECOV.
a) Tlačidlo stlačte, ak chcete aktivovať funkciu obnovy tepovej
frekvencie.
b) Pre zmenu funkcie AUDIO (vypnúť/zapnúť) stlačte a pridržte toto
tlačidlo na tri sekundy.
Tlačidlo START/STOP
a) Toto tlačidlo stlačte, ak chcete začať cvičiť v režime Sport, alebo
pokiaľ chcete pri cvičení prerušiť tréning. Všetky hodnoty sa potom
uložia. Ak chcete pokračovať v cvičení, stlačte toto tlačidlo znova.
b) Pre úplné vymazanie všetkých hodnôt stlačte a pridržte toto tlačidlo
na tri sekundy (choďte do režimu ZAPNUTIA (Power Up Mode).
Tlačidlo MODE
a) Slúži na potvrdenie zadanej hodnoty a prechod na ďalšiu nastavenú
hodnotu.
a
a) Používa sa k zmene hodnôt GENDER (pohlavie), AGE (vek), HEIGHT
(výška), WEIGHT (hmotnosť), TIME (čas), DISTANCE (vzdialenosť),
CALORIES (kalórie), TARGET HRC (Cieľová HRC) a LEVEL (úroveň
cvičenia).
b) Úroveň cvičenia je možné zmeniť i v priebehu cvičenia.
Tlačidlo BODY FAT
a) Toto tlačidlo stlačte, ak chcete zadať HEIGHT (výšku), WEIGHT
(hmotnosť), GENDER (pohlavie) a AGE (vek) za účelom zmerania
pomeru vášho telesného tuku.
Funkcie:
Položka
Okná
Rozsah zobrazovaných hodnôt
Prednasta-
vené
Bude
uložené
8.1
TIME (ČAS)
0:00 - 99:99 (minúty : sekundy)
0:00
Nie
8.2
DISTANCE (VZDIALENOSŤ)
0.0 - 99.09(míle alebo km)
0.00
Nie
8.3
CALORIES (KALÓRIE)
0 - 999 kilokalórií
0
Nie
8.4
AGE (VEK)
10 - 100 rokov
30
Nie
8.5
GENDER (POHLAVIE)
MUŽ, ŽENA
Ne
Nie
8.6
WEIGHT(METRIC)
(HMOTNOSŤ) (METRICKÁ)
20 - 330(Lb)
10 - 150(kg)
150
70
Nie
8.7
HEIGHT (VÝŠKA)
36 - 84(PALCE)
90 210(CM)
70
175
Nie
8.8
SPEED (RÝCHLOSŤ)
0.0 - 99.9 (míle alebo km/hod)
0.0
Nie
8.8
PULSE (PULZ)
50 - 200 úderov za minútu
0
Nie
8.9
RPM (ot.m
-1
)
0 - 250 ot.m
-1
0
Nie
8.10
TEMPO
0.0 99.9 (Priemerná rýchlosť za
hodinu)
0.0
Nie
8.11
BODY FAT (TELESNÝ TUK)
0% - 50%
0
Nie
8.12
GRADE (ÚROVEŇ)
L1–L16(ÚROVEŇ BRZDNÉHO
ODPORU)
Nie
8.13
UŽÍVATEĽ
U1-U4 (4 užívateľské programy)
U1
Áno
79
Igen tisztelt Ügyfelünk!
Ezúttal szeretnénk gratulálni, hogy az ENERGETICS Crosstrainer edzőkészüléket választotta! A termék
otthoni használatra került kifejlesztésre, az ilyen jellegű igények és követelmények kielégítése
céljából. A készülék összeszerelése és használatbavétele előtt kérjük, gondosan tanulmányozza át ezt
az útmutatót! Fitnesz-készülékének megfelelő használatának érdekében rjük, őrizze meg az
útmutatót a későbbi kérdések tisztázása céljából! További kérdések esetén természetesen örömmel
állunk rendelkezésére. Sok sikert kívánunk az edzéshez!
Az Ön- csapata
Garancia
Az ENERGETICS minőségi termékek úgy kerültek kifejlesztésre és gyártásra, hogy azokat elkötelezett
fitneszedzésre alkalmazzák. Ez a termék megfelel az EN 957 európai szabvány követelményeinek.
Az anyag- és feldolgozási hibákért az ENERGETICS két év garanciát vállal. A garancia nem érvényes a
termék nem rendeltetésszerű használatából eredő károkért, valamint a kopó alkatrészekre. A termék
elektronikus összetevőire egy éves garancia érvényes. A garanciális időtartam a vásárlási dátumkor
veszi kezdetét (a nyugtát kérjük gondosan megőrizni).
Biztonsági utalások
Egészségügyi korlátozások vagy egyéni és személyes edzési paraméterek esetén kérjük,
forduljon először orvosához! Orvosa tud megfelelő felvilágosítással szolgálni, hogy Önnek
milyen edzéstípus és terhelés a megfelelő.
Figyelem: A rosszul megválasztott és túlzott edzés veszélyeztetheti az Ön egészségét!
Az edzéshez csak akkor fogjon hozzá, miután meggyőződött la, hogy a crosstrainer
készüléket megfelelően szerelte össze és állította be!
Az edzést mindig bemelegítéssel kezdje!
Kizárólag a szállítási csomag részét képező eredeti ENERGETICS tartozékokat használjon (lásd
ellenőrzőlista)!
A készülék összeszerelésekor pontosan az összeszerelési utasítások szerint járjon el!
Az összeszereléshez kizárólag alkalmas szerszámokat használjon; adott esetben vegye
igénybe másik személy segítségét!
A készüléket sima, csúszásmentes felületen állítsa fel!
Minden állítható résznél ellenőrizze, hogy a legfelső állások megfelelően vannak beállítva!
Az edzés megkezdése előtt húzzon meg minden állítható részt annak érdekében, hogy
megakadályozza az ilyen részek meglazulását az edzés közben!
A készülék felnőtt személyek edzésére lett kifejlesztve. Biztosítsa, hogy a készülék gyerekek
általi használata kizárólag felnőttek felügyelete mellett történjen!
Figyelmeztesse a jelenlevő személyeket a lehetséges például mozgó alkatrészek általi
veszélyekre!
Az ellenállás egyéni igényei szerint állítható be.
A crosstrainer készüléket soha ne használja cipő nélkül vagy laza lábbelivel!
Győződjön meg róla, hogy a crosstrainer használatához megfelelő hely áll rendelkezésre!
A crosstrainer készülék össze- és szétszerelésekor ügyeljen a nem rögzített vagy mozgó
alkatrészekre!
H
80
A padlózat vagy szőnyeg esetleges megsérülésének megelőzésére tegyen a trénink-készülék
alá talajszőnyeget.
Ha nem használja a cross trainert, kapcsolja ki a készüléket.
Biztosítsa be, hogy a cross trainer közvetlen közelében ne legyenek semmilyen tárgyak.
Ez a készülék kizárólag házi használatra van tervezve és 120 kilogramm maximális testsúlyra
van tervezve.
Nem vállalunk felelősséget a személyek egészségének károsodásáért vagy más károkért,
amelyek a cross trainer használatával keletkeznek.
Manipuláció
A. Összeállítás után át lehet állítgatni a hátsó keresztmerevítőt a talajon lévő kisebb
egyenlőtlenségek kiegyenlítéséhez. Ebből a célból forgassa a burkolat szélén található
magasságkiegyenlítő beállító kereket addig, míg az egyenlőtlenség ki nem egyenlítődik.
B. Az elülső keresztmerevítő szállítóhengerei könnyű tologatást tesznek lehetővé. Álljon a
trénink-készülék elé és nyomja meg a kormányt úgy, hogy a hengerek érintsék a padlót.
Ezután a házi trénink-készüléket tolja át a kívánt helyre.
Gondoskodás és karbantartás
- Korrózió kockázatának elkerülésére ne használja, vagy ne tárolja ezt a házi fitnesz-készüléket
nedves környezetben.
- Legalább négyhetente egyszer ellenőrizze, hogy minden összekötés/csatlakozás szorosan be
van-e húzva és hogy megfelelő állapotban vannak-e.
- Javítás esetén vegye fel a kapcsolatot eladójával.
- A megsérült részeket azonnal cserélje ki és/vagy addig ne használja, míg meg nem lesznek
javítva.
- Javításhoz csak eredeti pótalkatrészeket használjon.
- zvetlenül a trénink után törölje le az izzadtságot. Az izzadtság károsodást okozhat és
megzavarhatja a házi fitnesz-készülék működését.
81
1
2
19
3
21
18
10
12L&R
67&
68
64
23L&R
49
11L&R
93L&R
74A&B
52L&R
x1
x1
x1
x2
x1
x1
x1
x1
x1
x1
x1
x2
x2
x2
x1
M8*90L
M8*75L
9
9a
9b
40
ST4*15L
63
M5*15L
100
M8*20L
73
M6*15L
D26*D19.5
M8*20L
D21*D16
x2
x2
D21*D8.5
D22xD8.5
D15.4xD8.2
M8x15L
D24*D10*0.4T
8
71
59
6
20
7
41
x4
x6
x16
101
M5*10L
x2
x2
x8
D25xD8.5
46
x4
x15
x8
x2
x2
x20
x16
x4
x1
x1
x1
x2
22
81
x1
104
ST4*15L
x3
Kontrol jegyzék
82
Explozív rajz
8
7
9
3
18
22
17
274
31
9b 20
7
6
33
103
9a
2
5L
5R
35
62
76
12R
23L
71
13
75
8
40 6312L
37
51
48
44
41468934
50
70
47
94
95
166085
56
63
74A
74B
4172
42
32L
2173
727259
100
93R
66147678388376
9c
7
14
80L
4046
41
8
69
7
9
59
40
79
39
24 6188
32R
54
15816
7
9
52R
52L
10
9
7
6
49
57
1
43
96
26
68
87
86
64
55
53
84
63
101
102
67
99
25
30 29
93L
11L
65
11R
19
90
77
82
58
59 58
104
63
100
80R
23R
100
100
63
91
82
104
36L 36R
92
8
98
97
99
9
7
6
72
58
26
28
83
Alkat-
rész
Leírás
Darab-
szám
Alkat-
rész
Leírás
Darab-
szám
1
Főváz
1
31
Gömbölyű zárókupak
2
2
Elülső stabilizátor
1
32L
Bal pedál támasza
1
3
Betolható tartórúd
2
32R
Jobb pedál támasza
1
4
Ovális zárókupak
2
33
Forgókar
2
5L
Saroktalp bal burkolata
1
34
Nylon anya M8*1.25*8T
1
5R
Saroktalp jobb burkolata
1
35
Barázdált szíj
1
6
Hajlított alátét D22*D8.5*1.5T
16
36L
Lánc bal burkolata
1
7
Rugalmas alátét D15.4*D8.2*2T
28
37
Generátor
1
8
Lapos alátét D21*D8.5*1.5T
12
38
Kerék
2
9
Belső hatszögű csavar
M8*1.25*20L
20
39
Oldalburkolat
2
9a
Négyszögletes nyakú csavar
M8*1.25*90L
2
40
Csavar M8*1.25*20
6
9b
Négyszögletes nyakú csavar
M8*1.25*75L
2
41
Műanyag lapos alátét
D10*D24*0.4T
7
9c
Belső hatszögű csavar
M8*1.25*15L
4
42
Tengely
2
10
Kormányoszlop
1
43
Csapágy sz. 6004ZZ
2
11L
Bal pedál támaszcsöve
1
44
Csavar M6*1.0*15L
4
11R
Jobb pedál támaszcsöve
1
46
Lapos alátét D25*D8.5*2.0T
3
12L
Bal mozgatható kormány
támaszcsöve
1
47
Műanyag lapos alátét
D50*D10*1.0T
1
12R
Jobb mozgatható kormány
támaszcsöve
1
48
Lapos alátét D13*D6.5*1.0T
4
13
Csapágy sz. 99502ZZ
4
49
Kormányoszlop burkolata
1
14
Lapos alátét D16*D8.5*1.2T
8
50
Műanyag burkolat
2
15
Gombafejű zár D1 1/4”*29L
2
51
Rugalmas alátét D10.5*D6.1*1.3T
4
16
Kerékköz
1
52L
Bal mozgatható kormány
1
17
Nylon anya M10*1.5*10T
2
52R
Jobb mozgatható kormány
1
18
Összekötőcső
1
53
Habanyag markolat (HDR)
D30*3T*500L
2
19
Hátsó stabilizátor
1
54
Habanyag markolat (HDR)
D30*4T*125L
2
20
Domború anya M8*1.25*15L
4
55
Gombafejes zár D1 1/4”*45L
2
21
Pedál
2
56
Rugó D2.6*D15*82L
1
22
Beállító kerék
2
57
Csavar M6*1.0*15L
4
23L
Felső burkolat (bal)
2
58
C gyűrű D21.5*D17.5*1.2T
6
23R
Felső burkolat (jobb)
2
59
Hullámos alátét D26*D19.5*0.3T
6
24
Biztosító anya M10*1.25*7T
2
60
Lapos alátét D22*D10*2T
1
25
Vezérlő
1
61
Forgattyús tengely
1
26
C gyűrű D22.5*D18.5*1.2T
2
62
Szíjtárcsa
1
27
Rögzítő-lap
2
63
Csavar ST4*1.41*15L
15
28
Beállító kerék
2
64
Számítógép VM6618
1
29
Számítógép felső kábele
1
65
Pulzusérzékelő
2
30
Számítógép alsó kábele
1
Pulzusérzékelő kábele 600L
2
84
Alkat-
rész
Leírás
Darab-
szám
Alkat-
rész
Leírás
Darab-
szám
66
Belső hatszögű csavar
M8*1.25*50L
2
84
Kábeldugó
2
67
Számítógép bal támasza
1
85
Nylon anya M10*1.5*10T
1
68
Számítógép jobb támasza
1
86
Kormányoszlop rögzítő-lemeze
1
69
Csuklós kötés
2
87
Számítógép rögzítő-lemeze
1
70
Kerékköz rögzítő lemeze
1
88
Nylon anya M6*1.0*6T
4
71
Hullámos alátét D21*D16*03T
2
89
Anya M8*1.25*6T
1
72
Tok
14
90
Tengely takarósapkája
2
73
Csavar M6*1*15L
4
91
Csavar belső hatszöggel
M8*1.25*45L
1
74A
Univerzális kötés bal burkolata
2
92
Csapszeg
4
74B
Univerzális kötés jobb burkolata
2
93L
Hátsó tengely burkolata (bal)
2
75
Csat C
2
93R
Hátsó tengely burkolata (jobb)
2
76
Kúp alakú alátét
4
94
Csavar M6*1.0*15L
1
77
Lapos alátét D26*D21*1.5T
1
95
Anya M6*1*6T
1
78
Csapágy sz. 608ZZ
4
96
Hullámos alátét D27*D21*0.3T
1
79
Hajtókaros tengely burkolata
2
97
Tok D32.5*20L
4
80L
Bal pedál erősítőlemeze
1
98
Pedál tengely burkolata
4
80R
Jobb pedál erősítőlemeze
1
99
Csavar ST4.2*1.4*20L
8
81
Kormány
1
100
Csavar N5*0.8*15L
8
82
Nylon anya M8*1.25*8T
3
101
Csavar M5*0.8*10L
4
83
Tok D17.9*10L
2
102
Csavar M6*1.0*10L
2
103
Csavar ST4*1.41*15L
4
104
Csavar ST4*1.41*15L
2
85
Szerelés menete
1. lépés
1. A belső hatszö csavar (9), rugalmas alátét (7) és lapos alátét (8) segítségével rögzítse a
betolható tartórudat (3) a hátsó stabilizátorhoz (19).
2. A beállító kerék (22) segítségével sse össze az összekötőcsövet (18) a betolható tartórúddal
(3).
3. A belső hatszögű csavar (9), négyszögletes nyakú csavar (9a) és (9b), rugalmas alátét (7),
hajlított alátét (6) és domború anya (20) segítségével állítsa össze az elülső (2) és hátsó
stabilizátort (19) és rögzítse azokat a fővázhoz (1).
8
7
9
3
18
22
19
9a
2
1
6
7
20
9b
20
7
619
9
7
6
X4
M8*20L
M8*90L
M8*75L
M8*20L
X2
X2
X2
9
9
9a
9b
SET-1
86
2. lépés
1. A hullámos alátét (59), lapos alátét (8), csavar (40) és a tengely takarósapkájának (90)
segítségével rögzítse a bal és jobb pedál támaszcsövét (11L és R) a hajtókarhoz (33), ahogy
ezt a 2-1 kép mutatja.
2. A 2-2 p alapján erősítse csavarok (63) és (100) segítségével a hátsó tengely burkolatát
(93L&R) a bal és jobb pedál támaszcsövéhez (11L és R).
3. A 2-3 kép alapján rögzítse csavar (73) segítségével a pedált (21).
11L
40
ST4*15L
63
X2
M5*15L
100
X4
M8*20L
X2
73
M6*15L
X4
D26*D19.5
100
73
SET-2
21
33 59 8 4090
11R
11R93L
100
63
93R
2-1
2-2
2-3
87
3. lépés
1. A 3-1 kép alapján rögzítse a felső burkolatot (49) a kormányoszlopra (10).
2. A 3-2 kép alapján kösse össze a számítógép felső kábelét (29) az alsóval (30).
3. A 3-3 kép alapján rögzítse a hajlított alátét (6), rugalmas alátét (7) és a belső hatszögű csavar
(9) segítségével a kormányoszlopot (10) a fővázhoz (1).
6
9
7
M8*20L
X4
9
SET-3
49
30
29
3-1
3-2 3-3
88
4. lépés
1. A csavar (40), lapos alátét (8), felső burkolat (23L) és a hullámos alátét (71) segítségével
rögzítse a bal és jobb mozgatható kormányt (52L&R) a kormányoszlophoz (10) (lásd 4-1, 4-2
kép).
2. A hajlított alátét (6), rugalmas alátét (7) és a belső hatszögű csavar (9) segítségével rögzítse a
kormányt (81) a kormányoszlopra (10).
M8*20L
X2
M8*20L
X2
9
40
D21*D16
SET-4
23L52L
1071
8
8
23L 52R
10
71
40
40
6
7
9
10
4-1
4-2
81
52R
52L
89
5. lépés
1. Az 5-1 és 5-2 képek alapján gzítse csavar (63) segítségével a saroktámasz felső burkolatát
(R) a bal és jobb mozgatható kormányra (52L&R) és a hajlított alátét (6), rugalmas alátét (7)
és a belső hatszögű csavar (9) segítségével kösse össze a mozgatható kormányt (52L&R) és a
támaszcsövet (11L&R).
2. A csavar (40), lapos alátét (46) és a műanyag lapos alátét (41) segítségével rögzítse a
mozgatható kormány támaszcsövét (12L&R) a pedál (11L&R) támaszcsövéhez. Ezután
csavarok (63) és (100) segítségével és az 5-3 és 5-4 képek alapján rögzítse az univerzális kötés
burkolatát (74A&B) a pedál támaszcsövéhez.
M8*20L
X2
M8*20L
X4
9
40
ST4*15L
63
X10
M5*15L
100
X4
63
63
100
SET-5
23L23R
12L
6
7
9
52L
63
23L
23R
12R
52R
6
7
9
41
46
40
74A
12R
74B
100
11R
63
100
41
46
40
74A
12L
74B
100
11L
5-1
5-3
5-2
5-4
D24*0.4T
12R
12L
90
6. lépés
1. Tegye be az elemeket a számítógépbe (64) úgy, ahogy ezt a 6-1 kép mutatja.
2. Kösse össze a számítógéphez csatolt kábelt a felső kábellel (29) és a pulzusérzékelő kábelével
(65), ahogy ezt a 6-2 kép mutatja.
3. A 6-3 kép alapján rögzítse a számítógépet (101) csavar segítségével a kormányoszlopra (10).
4. A (63) és (104) csavarok segítségével és a 6-4 kép alapján állítsa össze a számítógép támaszát
(67&68).
101
104
X4
101
M5*10L
104
63
ST4*15L
63
X3
SET-6
68
64
64
6-4
6-1
6-2
67
6-3
ST4*15L
104
X2
64
29
65
91
Megismerkedés a VM6618 számítógéppel
Display:
1. A display mező néhány olyan szekcióra van felosztva, amelyek a
következőket indikálják: I (TIME), FORDULATSZÁM/MIN
-1
(RPM),
TÁVOLSÁG (DISTANCE), KALÓRIA (CALORIES) (TÁVOLSÁG,
TELJESÍTMÉNY (DISTANCE, WATT)), PULZUS (PULSE).
2. LCD pontmátrix:
LCD képernyő 8 sor és 10 oszlopos pontmátrix displayjel van ellátva.
A pontmátrix az aktív program munkaprofiljának ábrázolására szolgál.
Üzemmód:
1. BEKAPCSOLÁS (POWER UP) üzemmód: A bekapcsolás után hosszú
sípolás hallható és az edzőgép kézi üzemmódba (Manual) kapcsol.
lásd 1. és 2. kép
1. kép
2. kép
2. Alvás üzemmód (SLEEP): Ha a számítógép nem vesz fel
fordulatszám/min
-1
jelet vagy más adatot 4 percig, automatikusan
alvás (Sleep) üzemmódba kerül át.
3. Ébredési (WAKE UP) üzemmód: A pedál forgatásával kapcsolja be a
gépet vagy nyomjon meg tetszőleges gombot és kezdjen el
gyakorlatozni. Ha minden érték ideiglenes leállás/szünet (Pause)
üzemmódban van, bármelyik gomb megnyomásával ismét
aktiválhatja azokat.
92
Számítógép kezelési utasítások:
(3.1)
Válasszon PROGRAMOT:
A kiválasztás elvégzése előtt a displayen a WATT (TELJESÍTMÉNY)
utasítás jelenik meg. A vagy gomb megnyomásával lapozhat az
előre beállított profilokban. A következő programokat választhatja:
WATT(TELJESÍTMÉNY)→MANUAL(MANUÁLIS)→P2→P3→P4→P5→P6
→P7→P8→P9→P10→RANDOM(VÉLETLEN)→USER(HASZNÁLÓ)→H.R.
C60→H.R.C70%→H.R.C85%→THR→HRS→BODY FAT (TESTZSÍR)
(3.2)
A MODE gomb megnyomásával igazolja a WATT, MANUAL, (P2~P10),
RANDOM programokat.
A kiválasztás elvégzése előtt a displayen az ENTER TIME“ (TÁPLÁLJA
BE AZ IDŐT) utasítás jelenik meg.
A VAGY gomb megnyomásával állítsa be az idő értékét (TIME).
A MODE gomb megnyomásával igazolja az idő értékét (TIME).
A kiválasztás elvégzése előtt a displayen az "ENTER DISTANCE“
(TÁPLÁLJA BE A TÁVOLSÁGOT) utasítás jelenik meg.
A vagy gomb megnyomásával állítsa be a távolság értékét
(DISTANCE).
A MODE gomb megnyomásával igazolja a távolság értékét
(DISTANCE).A kiválasztás elvégzése előtt a displayen az ENTER
CALORIES (TÁPLÁLJA BE A KALÓRIÁK SZÁMÁT) utasítás jelenik
meg. A vagy gomb megnyomásával állítsa be a kalóriák értékét
(CALORIES).
(3.3)
A MODE gomb megnyomásával igazolja a HASZNÁLÓ (USER)(U1~U4)
programot. A kiválasztás elvégzése előtt a displayen az U1jelenik
meg. A vagy gomb megnyomásával végezze el a kiválasztást
U1~U4 terjedelemben.
A MODE gomb megnyomásával igazolja a HASZNÁLÓ (USER)(1~4)
programot. A kiválasztás elvégzése előtt a displayen azENTER TIME
(TÁPLÁLJA BE AZ IDŐT) felirat jelenik meg.
A vagy gomb megnyomásával állítsa be az idő értékét (TIME).
A MODE gomb megnyomásával igazolja az idő értékét (TIME).
A kiválasztás elvégzése előtt a displayen az ENTER DISTANCE
(TÁPLÁLJA BE A TÁVOLSÁGOT) utasítás jelenik meg. A vagy
gomb megnyomásával állítsa be a távolság értékét (DISTANCE).
A MODE gomb megnyomásával igazolja a távolság értékét
(DISTANCE). Ezután folytassa a kalóriák számának (CALORIES)
beállításával. A kiválasztás elvégzése előtt a displayen az ENTER
CALORIES(TÁPLÁLJA BE A KALÓRIÁK SZÁMÁT) utasítás jelenik meg.
A vagy gomb megnyomásával állítsa be a kalóriák értékét
(CALORIES).
Ezután nyomja meg a START gombot és elkezdheti a gyakorlatokat.
93
Sajátos funkciók
Használói profil U1-U4:
Minden használó számára a számítógép memóriájában (U1-U4) használói
profilok állnak rendelkezésre. Ha módosítani szeretné a használói profilt,
tartsa 3 másodpercig a MODE gombot. A vagy gombok segítségével
állítsa be az ELLENÁLLÁS ÉRTÉKÉT (RESISTANCE LEVEL) a profil minden
szegmensében. A MODE gomb megnyomásával igazolja az ELLENÁLLÁS
SZINTJÉT és térjen át a profil további szegmensére. Ismét nyomja meg a
MODE gombot és tartsa 3 másodpercig, amivel igazolja a használói profil
változásait és áttér a használó kiválasztására.
(3.4)
A MODE gomb megnyomásával igazolja pulzusfrekvencia ellenőrzése
programot (H.R.C) 60% (70%, 85%). Ennek a funkciónak a jelentősége
az, hogy ha az Ön pulzusfrekvenciája gyakorlás közben átlépi a
célértéket, a számítógép automatikusan hozzáhangolja az ellenállást,
hogy lecsökkentse az Ön pulzusfrekvenciáját.
Mielőtt a kiválasztást elvégzi, megjelenik a displayen a PRESS
START (NYOMJA MEG A STARTOT). A vagy gomb
megnyomásával állítsa be életkorát (AGE).
Ezután nyomja meg a START gombot és elkezdheti a gyakorlatokat.
60% Max H.R.C. - - Cél pulzusfrekvencia = (220 ÉLETKOR) x 60%
70% Max H.R.C. - - Cél pulzusfrekvencia = (220 ÉLETKOR) x 70%
85% Max H.R.C. - - Cél pulzusfrekvencia = (220 ÉLETKOR) x 85%
(3.5)
A MODE gomb megnyomásával igazolja a THR programot (Cél
pulzusfrekvencia).
Mielőtt a kiválasztást elvégzi, megjelenik a displayen TARGET HR“
(CÉL PULZUSFREKVENCIA).
A vagy gomb megnyomásával állítsa be a cél pulzusfrekvencia
értékét.
Ezután nyomja meg a START gombot és elkezdheti a gyakorlatokat.
CÉL H.R.C. - - Gyakorlatozzon a saját cél pulzusfrekvencia értéke
alapján.
94
(3.6)
A MODE gomb megnyomásával igazolja a H.R.S Programot (C1~C3) ).
Ez a funkció lehetővé teszi a számítógép automatikus megállítását, ha
az Ön pulzusfrekvenciája a gyakorlatok folyamán átlépi a célértéket.
Mielőtt a kiválasztást elvégzi, megjelenik a displayen a C1.
A vagy gomb megnyomásával válasszon programot C1- C3.
A MODE gomb megnyomásával igazolja a C1~C3-t.
Mielőtt a kiválasztást elvégzi, megjelenik a displayen a PRESS
START“ (NYOMJA MEG A STARTOT).
A vagy gomb megnyomásával állítsa be életkorát (AGE).
Ezután nyomja meg a START gombot és elkezdheti a gyakorlatokat.
C1 - - Cél pulzusfrekvencia = (220 ÉLETKOR) x 60%
C2 - - Cél pulzusfrekvencia = (220 ÉLETKOR) x 70%
C3 - - Cél pulzusfrekvencia = (220 ÉLETKOR) x 85%
* Sport üzemmód:
1 percen belül a használó saját maga állíthatja be a saját szintjét egészen a
pulzusfrekvencia célértékéig. Ezután a gép automatikusan leáll.
(3.7)
A MODE gomb megnyomásával igazolja a BODY FAT (Testzsír)
programot, majd folytassa a következő beállítással: HEIGHT
(MAGASSÁG), WEIGHT (SÚLY), AGE (ÉLETKOR), GENDER (NEM).
A kiválasztás elvégzése előtt a displayen az „ENTER HEIGHT“
(TÁPLÁLJA BE AZ IDŐT) felirat jelenik meg.
A vagy gomb megnyomásával állítsa be a MAGASSÁGOT
(HEIGHT).
A MODE gomb megnyomásával igazolja a MAGASSÁGOT.
A kiválasztás elvégzése előtt a displayen az ENTER WEIGHT“
(TÁPLÁLJA BE A SÚLYT) felirat jelenik meg.
A vagy gomb megnyomásával állítsa be a SÚLYT (WEIGHT).
A MODE gomb megnyomásával igazolja a SÚLYT.
A kiválasztás elvégzése előtt a displayen az „ENTER AGE“ (TÁPLÁLJA
BE AZ ÉLETKORT) felirat jelenik meg.
A vagy gomb megnyomásával állítsa be életkorát.
A MODE gomb megnyomásával igazolja az ÉLETKORT.
Mielőtt a kiválasztást elvégzi, megjelenik a displayen a PRESS START
TO TEST“ (NYOMJA MEG A STARTOT ÉS INDÍTSA A TESZTET). A
vagy gomb megnyomásával állítsa be NŐ vagy FÉRFI.
Ezután nyomja meg a START gombot és indítsa el a tesztet.
95
Előre definiált program profil
TELJESÍTMÉNY
MANUÁLIS/KÉZI
P2
P3
P4
P5
P6
P7
P8
P9
P10
VÉLETLEN
HASZNÁLÓ
H. R. C. 60%
H. R. C 70%
H. R. C 85%
Cél pulzusfrekvencia
H. R. S
TESTZSÍR
96
PULZUSFREKVENCIA
FELÚJULÁSI TESZT:
INDÍTÁS (START) vagy LEÁLLÍTÁS (PAUSE) fázisok folyamán hagyja a kezét
a markolatokon vagy csatolja mellkasára az érzékelőt és nyomja meg a
PULSE RECOV (PULZUS FELÚJÍTÁS) gombot, amellyel az időn "TIME" kívül
az egyes funkciókkal rendelkező minden display megállítására kerül sor.
Teszt elkezdi mérni a szívdobogás sebességét és visszaszámlálni az időt
00:10 - 00:09-től - 00:00-ig. Ha a mért érték nem mutatkozik 10
másodpercen belül, a rendszer a mérést leállítja és visszatér a Sport
üzemmódba. Ha 10 másodperc elteltével a pulzusfrekvencia értéke nem
nulla, elkezdődik az idő visszaszámolása 00:60 - 00:59-től - 00:00-ig. Amint
eléri a 00:00 értéket, a számítógép az A+ - C szintek segítségével ábrázolja
az Ön pulzusfrekvencia állapotának értékét.
Megj.: A displayem ábrázolódik a használó fizikai alkalmassága.
SZINT
SZINT
A+
KITŰNŐ
A
NAGYON JÓ
B+
B
ELFOGADHATÓ/KIELÉGÍTŐ
C+
ALACSONY
C
NAGYON ALACSONY
TESTZSÍR TESZT:
Nyomja meg a BODY FAT és utána a START STOP gombot és igazolja
a testzsír tesztet (BODY FAT TEST). A test elkezdi mérni a szívpulzus
sebességét és visszaszámlálni az időt 00:10 - 00:09-től - - 00:00-ig. Ha
10 másodpercen belül nem mutatkozik a megmért érték, az ablakban
megjelenik a hibajelentés (ERROR).
Ha 10 másodperc eltelte után a pulzusfrekvencia nem nulla, az idő
kezd visszaszámlálni 00:25 - 00:24-től - 00:00-ig. Amint eléri a 00:00
értéket, a számítógép %-ban ábrázolja a zsírértéket (FAT %) a fizikai
alkalmasság szintjével együtt.
Ennek a gombnak ismételt megnyomásával az előző üzemmódba tér
vissza.
Ha a pulzusfrekvencia =0, a displayen hiba (ERROR”) ábrázolódik.
EREDMÉNY
HIBA
Ha a pulzusfrekvencia =0, a displayen hiba (“ERROR) ábrázolódik.
Megj.: A használó fizikai alkalmassága a displayen ábrázolódik.
SZINT
SZINT
Zsír <10%
Túl alacsony érték
Zsír <20%
Ideális
Zsír <30%
Átlagos
Zsír <40%
Túlsúly
Zsír > 40%
Túlzott túlsúly
97
Az egyes gombok funkciói
PULSE RECOV. gomb
a) Akkor nyomja meg a gombot, ha a pulzusfrekvencia megújítása
funkciót szeretné aktiválni.
b) Az AUDIO (kikapcsol/bekapcsol) funkció változtatásához nyomja meg
és tartsa három másodpercig ezt a gombot.
START/STOP gomb
a) Ezt a gombot akkor nyomja meg, ha a Sport rendszerben szeretne
elkezdeni tornászni, vagy ha gyakorlatok közben meg szeretné
szakítani a tréninget. Minden adat ezután mentésre kerül. Ha a
gyakorlatokat tovább szeretné folytatni, nyomja meg ismét ezt a
gombot.
b) Az összes érték teljes kitörlésére nyomja meg és három másodpercig
tartsa ezt a gombot (BEKAPCSOLÁS (Power Up Mode) üzemmódba
megy át).
MODE gomb
a) A betáplált érték igazolására és a következő beállított értékre való
áttérésre szolgál.
és
a) GENDER (nem), AGE (életkor), HEIGHT (magasság), WEIGHT (súly),
TIME (idő), DISTANCE (távolság), CALORIES (kalória), TARGET HRC (Cél
HRC) és a LEVEL (gyakorlatok szintje) értékeinek változtatására
használják.
b) A gyakorlatok szintjét a gyakorlatok folyamán is lehet változtatni.
BODY FAT gomb
a) Ezt a gombot nyomja meg, ha a HEIGHT (magasságot), WEIGHT
(súlyt), GENDER (nemet) és az AGE (életkort) szeretné betáplálni
testzsírja arányának megmérése céljából.
Funkciók:
Tétel
Ablakok
Ábrázolt értékek terjedelme
Előre
beállított
Mentve
lesz
8.1
TIME (IDŐ)
0:00 - 99:99 (percek: másodpercek)
0:00
Nem
8.2
DISTANCE
(TÁVOLSÁG)
0.0 - 99.09 (mérföld vagy km)
0.00
Nem
8.3
CALORIES (KALÓRIA)
0 - 999 kilokaria
0
Nem
8.4
AGE (ÉLETKOR)
10 - 100 év
30
Nem
8.5
GENDER (NEME)
FÉRFI,
Ne
Nem
8.6
WEIGHT(METRIC)
(METRIKUS SÚLY)
20 330 (font)
10 150 (kg)
150
70
Nem
8.7
HEIGHT
(MAGASSÁG)
36 84 (hüvelyk)
90 210 (cm)
70
175
Nem
8.8
SPEED (SEBESSÉG)
0.0 - 99.9 (mérföld vagy km/óra)
0.0
Nem
8.8
PULSE (PULZUS)
50 - 200 percenkénti ütés
0
Nem
8.9
RPM (ot.m
-1
)
0 - 250 ford..m
-1
0
Nem
8.10
TEMPO
0.0 99.9 (óránkénti átlagsebesség)
0.0
Nem
8.11
BODY FAT (TESTZSÍR)
0% - 50%
0
Nem
8.12
GRADE (SZINT)
L1L16 (FÉKELLENÁLLÁS SZINTJE)
Nem
8.13
HASZNÁLÓ
U1-U4 (4 használói program)
U1
Igen
28


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Energetics XT 910 CROSSTRAINER at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Energetics XT 910 CROSSTRAINER in the language / languages: English, German as an attachment in your email.

The manual is 5,28 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info