562559
43
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/902
Next page
DE
Trainingsprogramme – Funktionen und Einstellungen
!
Der Begri Trainingsprogramm ist an manchen Stellen vielleicht
zweideutig zu verstehen. Sofern nicht speziell darauf hingewie-
sen wird, meint er in dieser Bedienungsanleitung immer das
Computerprogramm, welches vor allem den Tretwiderstand in
Verbindung mit den vorgegebenen Parametern einstellt und Sie
somit beim Training unterstützt.
In der allgemeinen Trainingslehre wird der Begri Trainingspro-
gramm“ auch als denierte Abfolge von bestimmten Trainings-
inhalten und Trainingseinheiten über einen längeren Zeitraum
verwendet.
!
• Das Einstellen der Werte Trainingszeit (TIME), Trainingsstrecke
(DIST), Kalorienverbrauch (CAL), Leistung (WATT) * und Herzfre-
quenz (PULSE) ist nicht zwangsläug notwendig. Wollen Sie kei-
ne Werte vorgeben, überspringen Sie die Funktion einfach durch
Druck auf das Wählrad. Alle nicht voreingestellten Funktionen
werden dann von ihrem Basiswert ausgehend heraufgezählt.
• Die Parameter Trainingszeit und Trainingsstrecke können Sie nur
im Verhältnis entweder/oder einstellen. Stellen Sie die Trainings-
zeit ein, überspringt der Computer den Parameter Trainingsstre-
cke. Belassen Sie den Wert 0:00 bei der Trainingszeit, können Sie
die Trainingsdistanz vorgeben.
• Achten Sie auch darauf, dass Ihr Alter immer korrekt eingegeben
ist. Der Computer berechnet anhand der Eingabe Ihre Ziel-Herz-
frequenz für das Training.
Ist einer der von Ihnen eingestellten Parameter (Trainingszeit,
Trainingsstrecke, Kalorienverbrauch) heruntergezählt, der Wert 00
ist erreicht, hören Sie einen Signalton und der Computer beendet
das Programm. Möchten Sie das Programm weiter fortsetzen,
genügt dazu ein kurzer Tastendruck auf die Taste ST/SP.
>> trainingsprogramme –
funktionen und einstellungen >> 07
Was ist ein Trainingsprogramm?
Der E-204 verfügt über 6 voreingestellte und 4 herzfrequenzkontrollierte
Trainingsprogramme, die sich an sportartspezifischen Gegebenheiten sowie
Erkenntnissen aus der allgemeinen Trainingslehre orientieren.
Diese sind: Tour (P 2), Durchquerung (P 3), Hügel (P 4), Berg (P 5), Pass
höhe (P 6), Intervall (P 7), individuelle Herzfrequenzkontrolle (P 9) und
Herzfrequenzkontrolle (P 10 – 12).
Die Trainingsprogramme unterstützen Sie bei Ihrer Trainingsplanung, damit
Sie ein Maximum an Effektivität aus Ihrem Training herausholen können. Egal,
ob Sie Einsteiger oder Fortgeschrittener sind.
Ergänzend werden Ihnen 2 individuelle Programme angeboten, mit denen
Sie Ihr ganz persönliches, individuelles Training zusammenstellen können:
Manuelles Programm (P 1), Benutzer-Programm (P 13).
Individuelle Einstellungen/Trainingsparameter
Alle wesentlichen Parameter können, in Abhängigkeit von dem von Ihnen
ausgewählten Trainingsprogramm, individuell eingestellt werden.
Diese sind: Trainingszeit (TIME), Trainingsstrecke (DIST), Kalorienverbrauch
(CAL), Alter (AGE) und Ziel-Herzfrequenz (TARGET HR), letzteres nur im Pro-
gramm individuelle Herzfrequenzkontrolle (P 9).
* Gerätespezifisch ist möglicherweise keine Wattanzeige im E 204 vorhanden.
43


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Energetics XT 740t at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Energetics XT 740t in the language / languages: All languages as an attachment in your email.

The manual is 14,49 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Energetics XT 740t

Energetics XT 740t Usermanual and installation guide - English, German, Polish, Swedish, Turkish, Finnish - 46 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info