562544
329
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/752
Next page
PL
>> programy treningowe – funkcje i nastawienia >> 11
Zastosowanie programów treningu
Te 6 różnych, nastawionych programów treningowych (P 2 – 7) popierają Cię
przede wszystkim w zaleźeniu i kontrolowaniu właściwego dla Ciebie obcią-
żenia. Cel Twojego treningu jest decydującym czynnikiem do wyboru tego
programu.
Program BMI-BMR-pomiar tkanki tłuszczowej nie jest programem treningo-
wym, lecz obliczającym na podstawie wprowadzonych wartości Twój BMI,
BMR BMR i zawartość tkanki tłuszczowej w organiźmie (FAT %).
Program manualny
Program manualny otwiera Ci wszystkie możliwości do ułożenia swojego
treningu.
Wprowadzasz czas treningu lub dystans jak również ilość kalorii które chcesz
spalić jak również maksymalne
tętno, z którym chcesz trenować.
Obciążenie regulujesz podczas
treningu podnosząc/obniżając opór
pedałowania lub zmieniając często-
tliwość pedałowania.
Program użytkowika
Program użytkownika umożliwia stworzenie swojego własnego, indywidual-
nego treningu jako programu treningowego.
Każdy z 10 słubków czasu/oporu można oddzielnie sterować i w ten sposób
zdefiniować opór dla każdej
jednostki.
Przed rozpoczęciem trainingu
zaprogramowane jednostki czasu/
oporu można pojedynczo podczas
treningu dopasować.
Program Interwał
Ten program podkreśla równomierną zmianę między obciążeniem i odciąże-
niem. Opór pedałowania zostaje okresowo podnoszony i obniżany.
Celem treningu interwał jest osiągnięcie szybkiego odpoczynku po obcią-
żeniu. W zależności od sprawności fizycznej trenującego zostaje interwał
trening w różnych zakresach tętna ukończony.
Interwał trening jest zasadnicz przez niepełne, tak zwane „honorowane
przerwy“ oznaczony. Dlatego wpływa szczególnie dobrze na układ sercowo
krążeniowy.
Program Watt
W programie Watt zostaje opór pedałowania (poziom oporu) w stosunku do
prędkości pedałowania automatycznie dopasowany, aby możnabyło treno-
wać stale z nastawionł wydajnością.
Pedałujesz wolnie, opąr wzrasta, pedałujesz szybciej opói maleje.
Przez tarczę wyboru możesz wybrać wydajność (WATT), z jaką chcesz treno-
wać, w krokach po 5 watów.
Wskaźnik pulsu miga po przekroczeniu nastawionego maksymalnego tętna.
DISTANCE
WATT
KM
PULSE
CALTIMESTOP
KM/H
DISTANCE
WATT
KM
PULSE
CALTIME
KM/H
DISTANCE
WATT
KM
PULSE
CALTIME
KM/H
DISTANCE
WATT
KM
PULSE
CALTIME
KM/H
329


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules
1

Forum

energetics-et-22.1-ergometer

Reset search

  • There’s an Err2 showed when it’s plug in, i need support for this trouble Submitted on 7-9-2020 at 07:08

    Reply Report abuse


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Energetics ET 22.1 ERGOMETER at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Energetics ET 22.1 ERGOMETER in the language / languages: All languages as an attachment in your email.

The manual is 17,64 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Energetics ET 22.1 ERGOMETER

Energetics ET 22.1 ERGOMETER Installation Guide - English - 11 pages

Energetics ET 22.1 ERGOMETER User Manual - English, German, Polish, Swedish, Finnish - 23 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info