562552
826
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/902
Next page
Kullanım kılavuzu
>> program seçimi ve ayarları >> 26
Nabız frekans kontrolü (P 10 – 12)
Program özellikleri
Girilen bilgiler doğrultusunda, bilgisayar hedef nabız frekansınızı belirleyecek-
tir.
Program 10: 60 % Azami nabız frekansınızın 60 %
Program 11: 75 % Azami nabız frekansınızın 60 %
Program 12: 85 % Azami nabız frekansınızın 60 %
Yapmış olduğunuz ayarları antrenman süresince değiştirmek mümkün
değildir.
• Ölçülen nabzınıza ve basma frekansınıza bağlı olarak, nabız frekans kontrollü
program basma direncini arttırır veya azaltır. Şayet ölçülen nabız frekansı,
daha önce girmiş olduğunuz nabız frekansı değerini aşarsa, direnç otomatik
olarak azalacaktır.
• Şayet ölçülen nabız frekansı, önceden ayarlanmış nabız frekansı değerinin
altında ise, önceden girmiş olduğunuz nabız frekansına ulaşılana dek, direnç
seviyesi otomatik olarak artacaktır.
• Eğer ölçülen nabız frekansı, en yüksek direnç seviyesinde dahi girmiş
olduğunuz değerin altında ise, basma süratini arttırınız.
Seçim
Seçim düğmesini, program 10, 11, veya 12 gözükene dek çeviriniz. Seçimi
onaylamak için seçim düğmesine basınız.
Ayarlar
Antrenman süresi (TIME)/antrenman mesafesi (DIST): Şayet 10, 11 veya
12 no‘lu programı seçtiyseniz, antrenman süresi yanıp sönecektir (TIME).
Antrenman süresini veya antrenman mesafesini (DIST) ayarlayabilirsiniz.
Antrenman süresini girecek olursanız, bilgisayar antrenman mesafesi değerini
göstermeyecektir. Antrenman süresini girmezseniz, antrenman mesafesi
değeri aktifleşecektir.
• Seçim düğmesini, istenilen antrenman süresi ekrana gelene dek çeviriniz.
Seçimi onaylamak için seçim düğmesine basınız.
Kalorie (CAL): Şayet antrenman süresini veya mesafesini girdiyseniz, kalori
göstergesi yanıp sönecektir (CAL).
• Seçim düğmesini, tüketmek istediğiniz kalori sayısı ekrana gelene dek çeviri-
niz. Seçimi onaylamak için seçim düğmesine basınız.
Yaş (AGE): Şayet kalori değerini girdiyseniz, yaş göstergesi yanıp sönecektir
(AGE).
• Seçim düğmesini, yaşınız ekrana gelene dek çeviriniz. Seçimi onaylamak için
seçim düğmesine basınız.
Antrenmanın başlatılması
Şayet bütün ayarları yaptıysanız, yeniden program göstergesi yanıp söne-
cektir. Şimdi ST/SP fonksiyon düğmesine basarak, antrenman programını
başlatınız ve antrenmana başlayınız.
Antrenman esnasında ayar yapma
Bilgisayar otomatik olarak basma direncini düzeltir. Basma frekansı yardımıyla
nabız frekansınızı kontrol ediniz.
Antrenman programı, 1. seviyede direnç ile başlar. Basma direncini herhangi
bir şekilde ayarlamayınız. Bilgisayar otomatik olarak basma direncini düzeltir.
!
Bu program esnasında el nabız tarayıcısını tutmak veya göğüs
bandını (ilave ekipman) kullanmak kesinlikle şarttır.
826


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Energetics E-204 Exercise Monitor at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Energetics E-204 Exercise Monitor in the language / languages: All languages as an attachment in your email.

The manual is 14,49 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info