562552
821
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/902
Next page
TR
>> program seçimi ve ayarları >> 21
Önceden ayarlı programlar (P 2 – 7)
Yük prolleri
• Önceden ayarlı yük profilli antrenman programları, belirlenen hedeflere göre
antrenmanı çok değişik şekillerde uyarlamayı mümkün kılar.
• Antrenmanınız çokrenkli olur, motivasyonunuz ‚zor anlarda‘ dahi sağlam kalır.
• Antrenmanın fiziki olanaklarınız dahilinde azami olarak verimli olmasını
sağlarsınız.
6 adet önceden ayarlanmış yük profilli antrenman programlarında yapılması
gereken ayarlar, genel olarak bütün programlarda aynıdır:
•Program2–Tur
•Program3–Geçiş
•Program4–Yokuş
•Program5–Dağ
•Program6–Geçit
•Program7–Interval
• Antrenman süresini veya antrenman mesafesini ve tüketmek istediğiniz
kalori sayısını belirlersiniz.
• Bilgisayar, girmiş olduğunuz yaş doğrultusunda Sizin için optimal hedef
nabız frekansını hesaplar ve bu değer sürekli olarak görüntülenir. Antren-
man esnasında mevcut nabız frekansınızı kontrol ediniz ve yükü ona göre
ayarlayınız.
• Antrenman esnasında basma direncini arttırarak/azaltarak veya basma
frekansını değiştirerek, yükü regüle edebilirsiniz.
Seçim
Seçim düğmesini, program 2, 3, 4, 5, 6 veya 7 gözükene dek çeviriniz. Seçimi
onaylamak için seçim düğmesine basınız.
Ayarlar
Antrenman süresi (TIME)/antrenman mesafesi (DIST): Şayet program
seçtiyseniz, antrenman süresi yanıp sönecektir (TIME). Antrenman süresini
veya antrenman mesafesini (DIST) ayarlayabilirsiniz. Antrenman süresini
girecek olursanız, bilgisayar antrenman mesafesi değerini göstermeyecektir.
Antrenman süresini girmezseniz, antrenman mesafesi değeri aktifleşecektir.
• Seçim düğmesini, istenilen antrenman süresi ekrana gelene dek çeviriniz.
Seçimi onaylamak için seçim düğmesine basınız.
Kalorie (CAL): Şayet antrenman süresini veya mesafesini girdiyseniz, kalori
göstergesi yanıp sönecektir (CAL).
• Seçim düğmesini, tüketmek istediğiniz kalori sayısı ekrana gelene dek çeviri-
niz. Seçimi onaylamak için seçim düğmesine basınız.
Yaş (AGE): Şayet kalori değerini girdiyseniz, yaş göstergesi yanıp sönecektir
(AGE).
• Seçim düğmesini, yaşınız ekrana gelene dek çeviriniz. Seçimi onaylamak için
seçim düğmesine basınız.
Antrenmanın başlatılması
Şayet bütün ayarları yaptıysanız, yeniden program göstergesi yanıp söne-
cektir. Şimdi ST/SP fonksiyon düğmesine basarak, antrenman programını
başlatınız ve antrenmana başlayınız.
Antrenman esnasında ayar yapma
Antrenman esnasında direnci arttırmak veya azaltmak mümkündür. Direnç
seviyesi ekranda gözükecektir. Programın esas aldığı süre profili/direnç profili
hafızada kalmaktadır.
Basma frekansı veya basma direnci yardımıyla nabız frekansınızı kontrol ediniz.
821


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Energetics E-204 Exercise Monitor at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Energetics E-204 Exercise Monitor in the language / languages: All languages as an attachment in your email.

The manual is 14,49 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info