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Energetics E-204 Exercise Monitor Manual

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!
Alle Einstellungen zurückstellen – RESET
Wollen Sie den Computer in seine Ausgangsposition zurückstel-
len, drücken Sie die Funktionstaste ST/SP 4 Sekunden bis Sie den
Signalton hören und das Display die Ausgangswerte anzeigt.
!
* Gerätespezischer Hinweis:
Die Wattanzeige als Indikator der Leistung ist nicht in jedem Ge-
rät zu nden. Ihr E 204 verfügt möglicherweise nicht über diese
Angabe und beschränkt sich somit auf die Anzeige des Kalorien-
verbrauches (CAL) zur Bestimmung der Leistung. Der Hersteller
schliesst diesbezügliche Reklamationen aus.
Schnellstart
Drücken Sie die Funktionstaste ST/SP. Sie hören einen Signalton. Der Com-
puter startet automatisch mit den voreingestellten Werten im Programm 1
(Manuelles Programm).
Beginnen Sie zu treten. Im Display sehen Sie die Trainingszeit (TIME), die
Trittfrequenz (RPM), die zurückgelegten Gesamtkilometer (ODO), die Leistung
(WATT) *, die Ziel-Herzfrequenz (TARGET HR) und, wenn Sie die Handpulssen-
soren anfassen, Ihre aktuelle Herzfrequenz (HEART RATE).
Achtung: Die Ziel-Herzfrequenz ist an dieser Stelle noch nicht die für Sie
berechnete. Beginnen Sie mit dem Training und folgen Sie den weiteren
Anleitungen.
Sie können den Tretwiderstand durch Drehen des Wahlrades anpassen. Das
Kontrollfeld zeigt Ihnen die eingestellte Widerstandsstufe (LEVEL 1 – 16).
Mit dem Training beginnen, ein Trainingsprogramm aufrufen,
individuelle Einstellungen vornehmen
Wollen Sie mit dem richtigen Training beginnen und Ihre individuellen
Einstellungen vornehmen, beenden Sie das Programm mit RESET. Lesen Sie
diese Anleitung aufmerksam durch und wählen Ihr Trainingsprogramm aus.
STOP PROGRAM
LEVEL
TIME SPEED
KPH AGE
DIST CAL
HEART RATE
… 41 …


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