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>> entraînement – fonctions et réglages >> 07
Des informations importantes pour l‘utilisation de cet
équipement peuvent être trouvées dans le guide d’entraîne-
ment sur le CD ENERGETICS «Personal Training Instruction».
!
Quand un des paramètres préréglés (temps, distance, calories)
atteint la valeur de 00, un bip retentit et l‘écran passe à la valeur
qui vient d‘atteindre 00. Lécran continue d‘indiquer cette valeur
jusqu‘à ce que la touche MODE soit pressée. Les changements
de l‘écran aux achages habituels et la valeur particulière sont
désormais comptés à partir de zéro.
!
En mode achage, l‘achage des paramètres individuels
clignote, dans le mode réglage il ne clignote pas.
Entraînement – fonctions et réglages
Lentraînement de l‘endurance sur cet appareil utilisant l‘ordinateur E-202,
qui offre un suivi de la fréquence cardiaque, est léger sur votre cœur et vos
articulations. C‘est un entraînement basique et raisonnable pour augmenter
votre forme. Cela est possible grâce à de l‘exercice régulier – le corps s‘adapte
lentement au premier effort inhabituel.
L‘E-202 vous donne une liberté complète dans la conception de votre entraî-
nement.
Le temps d‘entraînement, la distance ainsi que les calories à consommer
peuvent être sélectionnés et suivis à travers la session d‘entraînement.
La fréquence cardiaque peut être suivie et l‘effort ajusté en fonction. Leffort
est ajusté en augmentant ou diminuant la résistance ou en changeant la
cadence.
Réglages individuels/ paramètres d‘entraînement
Tous les paramètres essentiels peuvent être réglés individuellement. Ils sont:
Le temps d‘entraînement
La distance
Les calories consommées
Réglage et sélection des paramètres d‘entraînement
Lordinateur est dans le mode affichage quand il redémarre du mode veille,
ou quand les valeurs ont été remises à zéro en utilisant la touche RESET ou
pendant l‘entraînement. Lécran indique SCAN.
En appuyant sur la touche MODE vous entrez dans le mode réglage. SCAN
n‘est plus affiché.
Vous voyez STOP (pas d‘activité) et, dans l‘écran principal, la valeur pour le
temps sélectionné (TIME).
Les affichages des autres paramètres (distance et calories) à régler peuvent
être atteints en appuyant sur la touche MODE à nouveau. Lordinateur indi-
quera aussi les paramètres qui ne peuvent pas être réglés (ODO, fréquence
cardiaque, vitesse). Ceux-ci peuvent être passés en appuyant sur la touche
MODE.
TIME
DIST
CAL
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