562543
261
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/276
Next page
NL
>> het kiezen en instellen van de programmas >> 261
instelt, slaat de computer het instellen van trainingsafstand automatisch over.
Wanneer u geen trainingstijd instelt, kunt u de trainingsafstand instellen.
• Draait u aan het keuzewiel tot het scherm de gewenste trainingstijd toont.
Bevestig de instelling door op het keuzewiel te drukken.
Calorieën (CAL): heeft u de trainingstijd of de trainingsafstand ingesteld, dan
knippert de caloriewaarde (CAL).
• Draait u aan het keuzewiel tot het scherm het aantal calorieën toont dat u
wilt verbruiken. Bevestig de instelling door op het keuzewiel te drukken.
Leeftijd (AGE): heeft u het aantal calorieën ingesteld, dan knippert de
leeftijdswaarde (AGE).
• Draait u aan het keuzewiel tot uw leeftijd wordt getoond. Bevestig de instel-
ling door op het keuzewiel te drukken.
Het intensiteitsproel – de tijd-/weerstandssegmenten (1 – 10): Wan-
neer u uw leeftijd heeft ingesteld, toont het scherm de tijd-/weerstandsseg-
menten. Het eerste weerstandssegment knippert.
• Draait u aan het keuzewiel tot het gewenste intensiteitsniveau is bereikt.
Bevestig de instelling door op het keuzewiel te drukken.
• Het scherm toont het volgende tijdssegment. Herhaal dezelfde procedure
voor alle tijdssegmenten.
Start de training
Wanneer u klaar bent met instellen, knippert op het scherm het programma.
Door op de functieknop ST/SP te drukken start het trainingsprogramma en
kunt u met de training beginnen.
Het trainingsprogramma start met het weerstandsniveau 6 bij alle tijdsseg-
menten.
U kunt de weerstand 5 treden verlagen en 10 treden verhogen.
Gebruikersprogramma (P 13)
Eigenschappen van het programma
• Met het gebruikersprogramma kunt u uw eigen trainingsprogramma met
intensiteitsprofiel samenstellen. Voor alle 10 de tijdssegmenten kan de
intensiteit worden ingesteld.
• U kunt de trainingstijd, de trainingsafstand en het aantal calorieën instellen.
• De computer berekent aan de hand van de opgegeven leeftijd de voor u
optimale doelhartslag en toont deze voortdurend op het scherm. Houd uw
hartslag op peil door de intensiteit van de training aan te passen.
• De intensiteit van de training kunt u instellen door de weerstand te verho-
gen/verlagen of door de trapfrequentie te verhogen.
Selectie
Draait u aan het keuzewiel tot PROGRAM 13 wordt getoond. Bevestig de
selectie door op het keuzewiel te drukken.
Instellingen
Trainingstijd (TIME)/trainingsafstand (DIST): wanneer u PROGRAM 13
selecteert, knippert op het scherm de trainingstijd (TIME). Nu kunt u de
trainingstijd of de trainingsafstand (DIST) instellen. Wanneer u de trainingstijd
STOP PROGRAM LEVEL
TIME SPEED
KPH AGE
DIST CAL HEART RATE
261


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Energetics E-104 Exercise Monitor at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Energetics E-104 Exercise Monitor in the language / languages: English, Dutch, Danish, Swedish, Norwegian, Finnish as an attachment in your email.

The manual is 6,45 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Energetics E-104 Exercise Monitor

Energetics E-104 Exercise Monitor User Manual - German, French, Italian, Polish, Spanish - 282 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info