562543
249
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/276
Next page
NL
Trainingprogrammas – functies en instellingen
! Het begrip trainingsprogramma kan op sommige plaatsen mis-
schien voor verwarring zorgen. Tenzij anders vermeld, wordt in
deze bedieningshandleiding altijd het computerprogramma
bedoeld, dat de weerstand regelt op basis van de ingestelde
parameters.
In de sportwetenschap wordt het begrip “trainingsprogramma
ook gebruikt om een reeks trainingsoefeningen en -eenheden
gedurende een bepaalde tijdsperiode aan te duiden.
! • Het instellen van de trainingstijd (TIME), trainingsafstand (DIST),
calorieverbruik (CAL), prestatie (WATT)* of hartslag (PULSE) is
niet absoluut noodzakelijk. Wanneer u geen waarden wilt instel-
len, kunt u de functie overslaan door op het keuzewiel te druk-
ken. Bij alle niet ingestelde functies wordt vanaf de basiswaarde
opgeteld.
• Bij de parameters trainingstijd en trainingsafstand moet u
kiezen welke u in wilt stellen. Wanneer u de trainingstijd instelt,
slaat de computer de parameter trainingsafstand automatisch
over. Laat u de waarde van de trainingstijd op 0:00 staan, dan
kunt u de trainingsafstand instellen.
• Let erop dat u uw leeftijd correct opgeeft. De computer bere-
kent op basis van die waarde de doelhartslag.
Wanneer één van de door u ingestelde parameters (trainingstijd,
trainingsafstand of calorieverbruik) klaar is met aftellen (waarde
00 werd bereikt), laat de computer een pieptoon horen en wordt
het programma beëindigd. Als u het programma wilt voortzetten,
druk dan kort op de knop ST/SP.
>> trainingprogrammas – functies en instellingen >> 249
Wat is een trainingsprogramma?
De E-104 beschikt over 6 voorgeprogrammeerde trainingsprogrammas en 4
programmas afhankelijke van de hartslag. Deze zijn gebaseerd op inzichten
uit de sportwetenschap, maar ook op sportspecieke eigenschappen.
Deze zijn: Tour (P 2), Dal (P 3), Heuvel (P 4), Berg (P 5), Top (P 6), Interval (P 7),
persoonlijk hartslagprogramma (P 9) en hartslagprogramma (P 10 – 12).
De trainingsprogrammas zorgen ervoor dat u het maximale uit uw training
kunt halen. Hierbij maakt het niet uit of u beginner of gevorderde bent.
Aanvullend biedt de computer nog twee persoonlijke programmas. Hiermee
kunt u uw eigen trainingsprogramma samenstellen. Deze zijn: Handmatig
programma (P 1), Gebruikersprogramma (P 13).
Persoonlijke instellingen/trainingsparameters
Alle belangrijke parameters kunnen, onafhankelijk van het gekozen pro-
gramma, apart worden ingesteld.
Deze parameters zijn: trainingstijd (TIME), trainingsafstand (DIST), caloriever-
bruik (CAL), leeftijd (AGE) en doelhartslag (TARGET HR), deze laatste alleen in
het persoonlijke hartslagprogramma (P 9).
* Afhankelijk van het apparaat wordt het aantal Watt mogelijk niet door de E 104
getoond.
249


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Energetics E-104 Exercise Monitor at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Energetics E-104 Exercise Monitor in the language / languages: English, Dutch, Danish, Swedish, Norwegian, Finnish as an attachment in your email.

The manual is 6,45 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Energetics E-104 Exercise Monitor

Energetics E-104 Exercise Monitor User Manual - German, French, Italian, Polish, Spanish - 282 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info