562543
228
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/276
Next page
Інструкція з експлуатації комп‘ютера
>> вибір і налагодження програм >> 228
Програми з заданими схемами навантаження
(P 2 – 7)
Схеми навантаження
• Програми з заданими схемами навантаження допоможуть знайти такий
спосіб тренування, який найкращим чином відповідає Вашій меті.
• Тренування проходять різноманітно, що підтримає Вас „у важку годину“.
• Тренування проходять з максимальною ефективністю і відповідають
Вашим індивідуальним фізичним показникам.
Налагодження однакове для всіх 6-ти тренувальних програм з заданими
схемами навантаження:
• програма 2 – Прогулянка
• програма 3 – Перетята місцевість
• програма 4 – Пагорб
• програма 5 – Гора
• програма 6 – Гірський перевал
• програма 7 – Інтервали
• Ви маєте можливість визначити час або кілометраж тренування, а також
кількість калорій, яку Ви бажаєте витратити за тренування.
• На підставі Вашого віку комп’ютер розрахує оптимальний цільовий
пульс для спортивних занять, котрий буде постійно відображатися на
екрані. Порівнюйте цей показник з актуальною частотою Вашого пульсу
і відповідно змінюйте навантаження.
• Своє навантаження Ви можете регулювати двома способами: збільшую-
чи/зменшуючи рівень навантаження тренажера або змінюючи інтенсив-
ність обертання педалей.
Вибір програми
Поверніть регулятор-кнопку стільки разів, доки на дисплеї не з‘явиться
надпис PROGRAM 2, 3, 4, 5, 6 або 7. Натисніть на регулятор-кнопку, щоб
підтвердити свій вибір.
Налагодження програми
Час тренування (TIME)/кілометраж (DIST): Після вибору програми
на екрані блимає показник часу тренування (TIME). Ви можете задати
або час тренування, або кілометраж (DIST). Якщо Ви задасте параметр
час тренування, то надалі комп’ютер пропустить параметр кілометраж.
Якщо не вводити показник часу, комп’ютер активує введення параметра
кілометраж.
• Поверніть регулятор-кнопку стільки разів, доки показник не досягне
бажаного значення. Натисніть на регулятор-кнопку, щоб підтвердити
свій вибір.
Витрата калорій (CAL): Після введення часу тренування або кілометра-
жа почне блимати показник витрати калорій (CAL).
• Поверніть регулятор-кнопку стільки разів, доки показник калорій не
досягне бажаного значення. Натисніть на регулятор-кнопку, щоб під-
твердити свій вибір.
Вік (AGE): Після введення витрати калорій почне блимати показник віку
(AGE).
• Поверніть регулятор-кнопку стільки разів, доки показник не буде рівний
Вашому вікові. Натисніть на регулятор-кнопку, щоб підтвердити свій
вибір.
Старт програми
Після введення всіх параметрів почне блимати назва програми. Для стар-
ту програми натисніть на кнопку ST/SP і починайте спортивне заняття.
Змінювання параметрів під час тренування
Під час виконання тренувальної програми Ви можете зменшити або збіль-
шити навантаження. Актуальний рівень навантаження відображається на
екрані. Загальна запрограмована схема тренування зберігається.
228


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Energetics E-104 Exercise Monitor at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Energetics E-104 Exercise Monitor in the language / languages: English, Dutch, Danish, Swedish, Norwegian, Finnish as an attachment in your email.

The manual is 6,45 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Energetics E-104 Exercise Monitor

Energetics E-104 Exercise Monitor User Manual - German, French, Italian, Polish, Spanish - 282 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info