562543
177
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/276
Next page
RU
Тренировочные программы – функции и параметры
! Понятие „тренировочная программа“ может показаться
неоднозначным. При отсутствии особых указаний под этим
понятием в данной инструкции всегда подразумевается
компьютерная программа, которая регулирует прежде всего
нагрузку в зависимости от заданных параметров и тем самым
содействует Вашим занятиям спортом.
В спорте понятием „тренировочная программа“ обознача-
ется также последовательность выполнения определённых
тренировочных движений и упражнений на протяжении
длительного времени.
! •Настройка таких показателей как время (TIME), километраж
(DIST), расход калорий (CAL), производительность (WATT)*,
частота пульса (PULSE) не является обязательным. Если Вы
не хотите задавать эти показатели, пропустите их нажатием
регулятора-кнопки. Отсчёт незаданных параметров будет
производиться от их базисных величин.
• Такие параметры как время тренировки и километраж мож-
но задавать только в соотношении или-или. Если Вы задади-
те время занятий, то компьютер при вводе данных пропустит
параметр километраж. Оставьте значение времени 0:00 и Вы
сможете задать желаемую дистанцию тренировки.
• Следите за тем, чтобы показатель возраста был актуальным.
На основании этого параметра компьютер рассчитывает
целевую частоту пульса для тренировки.
>> тренировочные программы –
функции и параметры >> 177
Что представляет собой тренировочная
программа?
Компьютер E-104 предлагает Вам на выбор 6 программ с заданными схе-
мами нагрузки и 4 кардиопрограммы. В этих тренировочных программах
учтены новейшие достижения теории и практики спорта.
Это программы: Прогулка (P 2), Пересечённая местность (P 3), Холм (P 4),
Гора (P 5), Горный перевал (P 6), Интервалы (P 7), Индивидуальный посто-
янный пульс (P 9) и Постоянный пульс (P 10 – 12).
Тренировочные программы помогут Вам составить оптимальный план
тренировок, и Ваши занятия будут проходить с максимальной эффектив-
ностью. Вне зависимости от того, новичок Вы или профессионал.
Дополнительно к перечисленным программам предусмотрены 2 персо-
нальные, в которых Вы можете создать совершенно особую, индивиду-
альную схему занятия. Это Мануальная программа (P 1) и Персональная
программа пользователя (P 13).
Индивидуальные настройки/параметры
тренировки
В зависимости от выбранной тренировочной программы все важнейшие
параметры настраиваются индивидуально.
К ним относятся: время тренировки (TIME), километраж (DIST), расход
калорий (CAL), возраст (AGE) и целевая частота пульса (TARGET HR).
Последний параметр мануально задается только в программе Индивиду-
альный постоянный пульс (P 9).
* В зависимости от модификации показатель Ватт может отсутствовать в
компьютере E 104.
177


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Energetics E-104 Exercise Monitor at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Energetics E-104 Exercise Monitor in the language / languages: English, Dutch, Danish, Swedish, Norwegian, Finnish as an attachment in your email.

The manual is 6,45 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Energetics E-104 Exercise Monitor

Energetics E-104 Exercise Monitor User Manual - German, French, Italian, Polish, Spanish - 282 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info