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Energetics E-104 Exercise Monitor Manual

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Introduction . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 212
Légende
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 212
L’écran et ses symboles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 213
La
console de l’ordinateur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 213
A
ssemblage et activation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 214
C
onnecter l’ordinateur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 214
A
ctiver l’ordinateur. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 214
D
émarrage, contrôle et signaux . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 214
M
ode veille . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 214
D
émarrage rapide . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 215
V
aleurs et réglages de base . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 216
P
rogrammes – fonctions et réglages . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 217
Qu
’est-ce qu’un programme . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 217
R
églages individuels/ paramètres d’entraînement . . . . . . . . . . . . . . . . . 217
Application
des programmes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 220
I
nformations générales sur les programmes. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 227
S
élection et réglage des programmes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 228
P
rogrammes personnalisés . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 228
Programme Manuel (P 1) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 228
Programme Utilisateur (P 13) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 230
P
rogrammes préréglés. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 232
Tour (P 2) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 233
Transition (P 3). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 233
Colline (P 4) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 234
Montagne (P 5). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 234
Sommet (P 6). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 234
Intervalle (P 7) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 234
P
rogrammes de contrôle de la fréquence cardiaque. . . . . . . . . . . . . . . . 235
Programme contrôle de la fréquence cardiaque
Individuelle (P 9). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
235
Programme contrôle de la fréquence cardiaque (P 10 – 12) . . 237
M
esure IMC- BMR- Masse Graisseuse (P 8) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 239
P
rogramme Retour au calme . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 242
P
ause/ interruption de l’exercice et remise à zéro. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 243
S
écurité . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 243
Questions
fréquemment posées . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 244
Service.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 245
Résolution des problèmes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 245
S
oin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 245
Entr
etien . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 245
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