562543
161
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/282
Next page
HU
>> a programok kiválasztása és beállítása >> 161
Előre beállított programok (P 2 – 7)
Megterhelés proljai
• Az előre beállított megterhelési prollal ellátott tréningprogramok a tréning
módosításának nagyszámú lehetőségét kínálják a meghatározott célok
alapján
.
• Az Ön tréningje sokszínű, az Ön motivációja megmarad a „nehéz pillanatok
-
ban“ is.
• A tr
éningből az Ön testképességei alapján kihozza a maximumot.
A beállításokat, amelyeket el kell végezni a 6 előre beállított megterhelési
prollal ellátott tréningprogramokban, alapjában véve az összes programnál
egyformák:
• P
rogram 2 – Forduló
• Program 3 – Átjáró
• Program 4 – Domb
• Program 5 – Hegy
• Program 6 – Szoros
• Program 7 – Intervallum
• Határozza meg a tréningidőt vagy a tréning-utat, valamint azon kalóriák
számát, amely
eket el szeretne égetni.
• A számítógép az Ön által beadott életkor alapján kiszámítja az Ön számára
optimális cél szívfr
ekvenciát, és ezt állandóan ábrázolja. A tréning folyamán
ellenőrizze saját aktuális szívfrekvenciáját és módosítsa a megterhelést.
• A megterhelést úgy kell szabályozni, hogy tréning közben növeli/csökkenti a
taposási ellenállást, vagy megvált
oztatja a taposási frekvenciát.
Kiválasztás
Csavarjon a választógombbal addig, amíg meg nem jelenik a 2, 3, 4, 5, 6 vagy
7 P
rogram.
A választást igazolja a választógomb megnyomásával.
Beállítás
Tréningidő (TIME)/tréningút (DIST): Amennyiben kiválasztotta a progra-
mot, villog a tr
éningidő (TIME) mutatója. Meghatározhatja vagy a tréningidőt
vagy a tréning-utat (DIST). Ha betáplálja a tréningidőt, a számítógép kihagyja
a tréningút betáplálását. Ha a tréningidőt nem adja meg, aktiválódik a tré
-
ningút meghatár
ozása.
• Csavarja a választógombot, míg a displayen meg nem jelenik a kért tréning-
idő.
A betáplálást igazolja a választógomb megnyomásával.
Kalóriák (CAL): Ha beállította a tréningidőt vagy a tréning-utat, villog a
k
alória (CAL) mutató.
• Csavarja a választógombot, míg a displayen meg nem jelenik az a kért kaló-
r
iamennyiség, amelyet el akar égetni. A betáplálást igazolja a választógomb
megnyomásával.
Életkor (AGE): Ha beállít
otta a kalóriákat, villog az életkor (AGE) mutató.
• Csavarja a választógombot, míg a displayen meg nem jelenik az Ön életkora.
A betáplálást igazolja a választógomb megnyomásával.
A tréning elindítása
Ha már elv
égezte az összes beállítást, ismét villog a program mutatója. Most
az ST/SP funkciós gomb megnyomásával indítsa el a tréningprogramot, és
k
ezdje el a tréninget.
Beállítás a tréning folyamán
A tr
éning folyamán növelheti, vagy csökkentheti az ellenállást. Az ellenállás
szintje ábrázolódni fog Önnek. Az időprol/ellenállásprol, amely a program
alapja, változatlan marad.
A taposási frekvencia vagy a taposási ellenállás segítségével ellenőrizze saját
szívfr
ekvenciáját.
161


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Energetics E-104 Exercise Monitor at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Energetics E-104 Exercise Monitor in the language / languages: German, French, Italian, Polish, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 6,81 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Energetics E-104 Exercise Monitor

Energetics E-104 Exercise Monitor User Manual - English, Dutch, Danish, Swedish, Norwegian, Finnish - 276 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info