562543
147
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/282
Next page
HU
tréningprogramok – funkció és beállítás
!
A tréningprogram fogalmát néhány helyen kétértelműen kell
érteni. Ha erre külön nincs gyelmeztetve, ebben a használati
utasításban mindig a számítógépben lévő programról van szó,
amellyel a betáplált paraméterekkel összefüggésben elsősorban
a taposási ellenállás van beállítva, és amely segítségül szolgál az
Ön számára tréning folyamán.
A
z általános tréningelméletben a „tréningprogram“ fogalma a
tréning bizonyos tartalmának és a tréningegységeknek hosszabb
időszakaszban deniált menetrendjeként van használva.
!
• A tréningidő (TIME), tréningút (DIST), kalóriafogyasztás (CAL),
teljesítmény (WATT)*, és a szívfrekvencia (PULSE) értékeinek
beállítása nem feltétlenül szükséges. Ha nem akar betáplálni
semmilyen értéket, a funkciót egyszerűen kihagyja a választó-
kerék megnyomásával. Minden olyan funkció, amely nincs előre
beállítva, az Ön kiinduló értékétől kezdve fog összeadódni.
• A tréningidő és a tréningút paramétereit csak vagy ez/vagy az
összefüggésben állíthatja csak be. Ha beállítja a tréningidőt, a
számítógép kihagyja a tréningút paramétereit. Ha a tréning-
időnél meghagyja a 0:00 értéket, betáplálhatja a távolságot a
tréning számára.
• Ügyeljen arra, hogy az Ön életkora helyesen legyen betáplálva.
A betáplálás alapján számítja ki a számítógép az Ön cél szívfrek-
venciáját a tréninghez.
Ha az Ön által beállított paraméterek egyike (tréningidő, tré-
ningút, kalóriafogyasztás) visszaszámolódik, jelzőhang csendül
fel és a számítógép befejezi a programot, amint el van érve a 00
érték. Ha folytatni szeretné a programot, elég röviden megnyom-
ni a ST/SP gombot.
>> tréningprogramok – funkció és beállítás >> 147
Mi a tréningprogram?
Az E-104 számítógépnek 6 előre beállított tréningprogramja és 4 a szívfrek-
vencia ellenőrzésével ellátott tréningprogramja van, amelyek a sportra és az
általános tr
éningelméletből származó ismeretekre irányulnak.
Ezek a következők: Forduló (P 2), Átjáró (P 3), Domb (P 4), Hegy (P 5), Szoros
(P 6), Intervallum (P 7), a szívfrekvencia individuális ellenőrzése (P 9) és a
szívfr
ekvencia ellenőrzése (P 10 – 12).
A tréningprogramok a tréning tervezésénél segítségként szolgálnak úgy,
hogy Ön tr
éningjéből maximális hatékonyságot tudjon kihozni. Teljesen
mindegy, hogy kezdő-e vagy előrehaladott.
Továbbá 2 individuális programot is kínálunk Önnek, amelyekkel teljesen
személyes, különleges tréninget állíthat össze: kézi program (P 1), használói
pr
ogram (P 13).
Individuális beállítás/tréning paraméterei
Minden fő paramétert be lehet állítani individuálisan a választott tréningprog-
ramtól függően.
Ezek a következők: tréningidő (TIME), tréningút (DIST), kalóriafogyasztás (CAL),
életkor (AGE) és cél szívfrekvencia (TARGET HR), az utolsó csak a szívfrekvencia
individuális ellenőr
zésének programjában (P 9).
* A készülék specikációja alapján lehetséges, hogy az E-104-nek nem lesz watt-mutatója.
147


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Energetics E-104 Exercise Monitor at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Energetics E-104 Exercise Monitor in the language / languages: German, French, Italian, Polish, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 6,81 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Energetics E-104 Exercise Monitor

Energetics E-104 Exercise Monitor User Manual - English, Dutch, Danish, Swedish, Norwegian, Finnish - 276 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info