562543
113
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/282
Next page
SK
Tréningové programy – funkcie a nastavenie
!
Pojem tréningový program je asi nutné na niektorých miestach
chápať dvojznačne. Pokiaľ sa na toto neupozorňuje zvlášť, myslí
sa v tomto návode na použitie vždy program v počítači, ktorým
sa v spojení so zadanými parametrami nastavuje predovšetkým
odpor šliapania, a ktorý je Vám pomôckou pri tréningu.
V
o všeobecnej tréningovej teórii sa pojem „tréningový program“
používa i ako denovaný sled určitých náplní tréningu a tréningo-
vých jednotiek v dlhšom časovom úseku.
!
• Nastavenie hodnôt doba tréningu (TIME), tréningová trasa
(DIST), spotreba kalórií (CAL), výkon (WATT)*, srdcová frekvencia
(PULSE) nie je bezpodmienečne nutné. Pokiaľ nechcete zadávať
žiadne hodnoty, funkciu jednoducho vynecháte stlačením
kolieska na výber. Všetky funkcie, ktoré nie sú vopred nastavené,
sa potom budú načítať z Vašej východiskovej hodnoty.
• Parameter doba tréningu a tréningová trasa môžete nastavovať
iba vo vzťahu buď/alebo. Keď nastavíte dobu tréningu, počítač
vynechá parameter tréningovej trasy. Pokiaľ pri dobe trénin-
gu ponecháte hodnotu 0:00, môžete zadávať vzdialenosť na
tréning.
• Dbajte na to, aby bol vždy správne zadaný Váš vek. Podľa zada-
nia vypočíta počítač Vašu cieľovú srdcovú frekvenciu na tréning.
Pokiaľ sa jeden z Vami nastavených parametrov (doba tréningu,
tréningová trasa, spotreba kalórií) odpočítava, spustí sa signálny
tón a počítač program ukončí, akonáhle je dosiahnutá hodnota
00. Keď chcete v programe pokračovať ďalej, stačí krátko stlačiť
tlačidlo ST/SP.
>> tréningové programy – funkcie a nastavenie >> 113
Čo je tréningový program?
Počítač E-104 má 6 vopred nastavených tréningových programov a
4 tréningové programy s kontrolou srdcovej frekvencie, zamerané na šport
a
poznatky zo všeobecnej tréningovej teórie.
Sú to: Okruh (P 2), Prejazd (P 3), Kopec (P 4), Hora (P 5), Priesmyk (P 6), Interval
(P 7), individuálna kontrola srdcovej frekvencie (P 9) a kontrola srdcovej
frekvencie (P 10 – 12).
Tréningové programy slúžia ako pomôcka pri plánovaní tréningu tak, aby
ste z Vášho tréningu mohli vyťažiť maximálnu efektívnosť. Je jedno, či ste
začiatočník alebo pokročilý.
Ďalej Vám ponúkame 2 individuálne programy, s ktorými si môžete zostaviť
úplne osobný, zvláštny tréning: ručný program (P 1), program používateľa
(P
13).
Individuálne nastavenie/parametre tréningu
Všetky hlavné parametre je možné v závislosti od zvoleného tréningového
programu nastavovať individuálne.
Sú to: doba tréningu (TIME), tréningová trasa (DIST), spotreba kalórií (CAL),
vek (AGE) a cieľová srdcová frekvencia (TARGET HR), posledná iba v programe
individuálna kontrola srdcovej frekvencie (P 9).
* Podľa špecikácie prístroja nebude možno na E-104 ukazovateľ vo wattoch.
113


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Energetics E-104 Exercise Monitor at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Energetics E-104 Exercise Monitor in the language / languages: German, French, Italian, Polish, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 6,81 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Energetics E-104 Exercise Monitor

Energetics E-104 Exercise Monitor User Manual - English, Dutch, Danish, Swedish, Norwegian, Finnish - 276 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info