562543
93
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/282
Next page
CZ
>> výběr a nastavení programů >> 093
Předem nastavené programy (P 2 – 7)
Proly zatížení
• Předem nastavené tréninkové programy s profilem zatížení nabízejí velký
počet možností úpravy tréninku podle stanovených cílů.
Váš trénink je pestrý, Vaše motivace přetrvává i „v těžkých chvílích“.
• Z tréninku vytěžíte podle Vašich tělesných schopností maximum.
Nastavení, která je nutno provádět v 6 předem nastavených tréninkových
programech s prolem zatížení, jsou v zásadě u všech programů stejná:
• Program 2 – Okruh
• Program 3 – Přejezd
• Program 4 – Kopec
• Program 5 – Hora
• Program 6 – Průsmyk
• Program 7 – Interval
• Stanovíte dobu tréninku nebo tréninkovou trasu a také počet kalorií, které
byste chtěli spotřebovat.
• Počítač podle zadání Vašeho věku vypočítá cílovou srdeční frekvenci, která je
pro Vás optimální a tuto neustále zobrazuje. Během tréninku kontrolujte Vaši
aktuální srdeční frekvenci a upravujte zatížení.
• Zatížení se reguluje tak, že během tréninku zvyšujete/snižujete odpor šlapá
-
nebo měníte frekvenci šlapání.
Výběr
O
táčejte kolečkem pro výběr, dokud se nezobrazí program 2, 3, 4, 5, 6 nebo 7.
Volbu potvrďte stisknutím kolečka pro výběr.
Nastavení
Doba
tréninku (TIME)/tréninková trasa (DIST): Jestliže jste vybrali
program, bliká ukazatel doby tréninku (TIME). Můžete stanovit buď dobu
tréninku nebo tréninkovou trasu (DIST). Jestliže zadáte dobu tréninku, počítač
vynechá zadání tréninkové trasy. Jestliže dobu tréninku nezadáte, aktivuje se
zadání tréninkové trasy.
• Otáčejte kolečkem pro výběr, dokud se na displeji nezobrazí požadovaná
doba tréninku. Zadání potvrďte stisknutím kolečka pro výběr.
Kalorie (CAL): Jestliže jste nastavili dobu tréninku nebo tréninkovou trasu,
bliká ukazatel kalorií (CAL).
• Otáčejte kolečkem pro výběr, dokud se na displeji nezobrazí požadovaný
počet kalorií, které chcete spálit. Zadání potvrďte stisknutím kolečka pro
výběr.
Věk (AGE): Jestliže jste nastavili kalorie, bliká ukazatel věku (AGE).
• Otáčejte kolečkem pro výběr, dokud se na displeji nezobrazí Váš věk. Zadání
potvrďte stisknutím kolečka pro výběr.
Spuštění tréninku
J
estliže jste provedli všechna nastavení, bliká znovu ukazatel programu. Nyní
stisknutím funkčního tlačítka ST/SP spusťte tréninkový program a začněte s
tréninkem.
Nastavování během tréninku
V
průběhu tréninku můžete odpor zvyšovat nebo snižovat. Úroveň odporu se
Vám bude zobrazovat. Časový prol/prol odporu, který je základem progra
-
mu
, zůstane zachován.
Pomocí frekvence šlapání nebo odporu šlapání kontrolujte Vaši srdeční
frekvenci.
93


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Energetics E-104 Exercise Monitor at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Energetics E-104 Exercise Monitor in the language / languages: German, French, Italian, Polish, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 6,81 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Energetics E-104 Exercise Monitor

Energetics E-104 Exercise Monitor User Manual - English, Dutch, Danish, Swedish, Norwegian, Finnish - 276 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info