591979
47
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/238
Next page
PL
>> wybór i nastawienie programów >> 047
Nastawione programy (P 2 – 6)
Prole obciążenia
• Nastawione programy z profilem obciążenia dają nam duże możliwości
dopasowania treningu do nasz
ych planowanych celów.
Trenujesz w sposób urozmaicony, co utrzyma Twoją motywację również
„w ciężkich czasach“.
Wyciągniesz z Twojego treningu maksymalny efekt dopasowany do Twojej
sprawności fizy
cznej.
Nastawienia, które musisz przeprowadzić w tych 5 nastawionych programach
z prolem obciążenia, są w zasadzie we wszystkich programach te same:
• P
rogram 2 :   Wycieczka
• Program 3 :   Interwał
• Program 4 :   Szczyt
• Program 5 :  Wzgórze
• Program 6 :   Dolina
Wprowadzasz czas treningu lub dystans jak również ilość kalorii i tętno
docelowe z kt
órym chcesz trenować.
• Kontroluj podczas treningu swoje aktualne tętno i dopasuj obciążenie.
• Obciążenie regulujesz podczas treningu podnosząc/obniżając opór pedało-
wania lub zmieniając częstotliw
ość pedałowania.
Wybór
Naciskaj przycisk UP i DOWN aż symbol przy programie 2, 3, 4, 5 lub 6 w liście
w
yboru prog
ramów zacznie migać.
Potwierdź wybór naciskając przycisk SET.
Nastawienia
Czas 
treningu (TIME)/dystans (DISTANCE): Wybrałeś program miga
wskaźnik czasu treningu (
TIME). Możesz nastawić czas treningu albo dystans
(DISTANCE). Wprowadziłeś czas treningu, komputer przeskoczy wprowadze-
nie dystansu. Nie wpr
owadziłeś czasu treningu, uaktywnia się nastawienie
dystansu.
• Naciskaj przycisk UP aż w wyświetlaczu ukaże się planowany czas treningu.
Potwierdź wybór naciskając przycisk SET.
Kalorie (CALORIES):
Nastawiłeś czas treningu lub dystans, miga wskaźnik
kalorie (
CALORIES).
• Naciskaj przycisk UP aż w wyświetlaczu ukaże się planowana ilość kalorii,
które zamier
zasz spalić. Potwierdź wybór naciskając przycisk SET.
Tętno docelowe (PULSE): Nastawiłeś kalorie, miga wskaźnik tętno docelowe
(PULSE).
• Naciskaj pr
zycisk UP aż w wyświetlaczu ukaże się planowane tętno. Po
-
twierdź w
ybór naciskając przycisk SET.
Rozpoczęcie treningu
Po przeprowadzeniu nastawień miga znowu symbol przy wybranym pro-
g
ramie. Z
astartuj program treningowy naciskając przycisk ST/SP i rozpocznij
trening.
Nastawienia podczas treningu
Podczas treningu mo
żesz opór obniżyć lub podwyżyć. Poziom oporu zosta-
nie podczas nastawiania na kr
ótko w wyświetlaczu pokazany. W programie
założony prol czasu/ oporu zostaje nienaruszony. Kontroluj swoje tętno
przez częstotliwość pedałowania lub opór pedałowania.
47


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules
1

Forum

energetics-e-103-exercise-monitor

Reset search

  • My E-103 has been disconnected for a while. When I try to reconnect it the computer does not respond. I pedal, I press buttons, but nothing happens. Is the electric cable is faulty or is there an 'on' button that I have not been able to find? The manual says to make sure the equipment is turned on, but does not indicate any switch for this purpose. Submitted on 12-4-2020 at 09:44

    Reply Report abuse


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Energetics E-103 Exercise Monitor at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Energetics E-103 Exercise Monitor in the language / languages: German, French, Italian, Polish, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 5,91 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Energetics E-103 Exercise Monitor

Energetics E-103 Exercise Monitor User Manual - English, Dutch, Danish, Swedish, Norwegian, Finnish - 212 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info