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Energetics E-103 Exercise Monitor Manual

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Instruction Manual
Exercise Monitor E-103
Woelistrasse 2 | CH-3006 Bern | Switzerland
© ENERGETICS 2008 – All rights reserved
SK
HU
CZ
PL
IT
ES
FR
DE
E-103_cover coatet_group 2.indd 1 12.06.2008 12:31:40
E-103
(D10)
(D11)
(D12)
(D13)
(D14)
(D15)
(D16)
(D17)
(D18)
(D1) (D2) (D3) (D4) (D5) (D6) (D7) (D8) (D9)
(D19) (D20) (D21) (D22) (D23) (D24) (D25) (D25)
DE . . . . . . . . . . . . . . . . . 003
FR. . . . . . . . . . . . . . . . . . 161
PL. . . . . . . . . . . . . . . . . . 029
ES. . . . . . . . . . . . . . . . . . 135
CZ
. . . . . . . . . . . . . . . . . 055
IT
. . . . . . . . . . . . . . . . . . 187
HU . . . . . . . . . . . . . . . . . 107
SK. . . . . . . . . . . . . . . . . . 081
(C3)
(C4)
(C6)
(C1)
(C2)
(C5)
(C7)
(C8)
(C9)
E-103_cover coatet_group 2.indd 2 12.06.2008 12:31:44
DE
Inhalt
Einführung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 004
Zeichenerklärung . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 005
Das Display und seine Anzeigen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 006
Das Gehäuse .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 006
Montage und Inbetriebnahme .
. .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 007
Anschließen des Computers . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 007
Einschalten des Comput
ers . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 007
Start, Kontr
olle, Signalton . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 007
Ruhemodus . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 007
Schnellstart .
. .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 008
Grundwerte und Grundeinstellungen . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 009
Trainingsprogramme – Funktionen und Einstellungen . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . 010
Was ist ein Trainingsprogramm . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 010
Individuelle Einstellungen/T
rainingsparameter . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 010
Anwendung der
Trainingsprogramme . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 012
Allgemeine Infor
mationen zu den Programmen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 016
Besonderheit
en der Anzeigen im Display während des Trainings . . . 016
Auswahl und Einstellen der Programme .
. .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 017
Individuelle Programme . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 017
Manuelles P
rogramm (P 1) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 017
Benutz
er-Programm (P 7) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 019
Voreingest
ellte Programme (P 2 – 6) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 021
Tour (P 2)
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 022
Int
ervall (P 3) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 022
Passhöhe (P 4)
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 023
Hügel (P 5) .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 023
Durchquerung (P 6)
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 023
BMI-Körper
fettmessung (P 8) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 023
Erholungs-Pr
ogramm . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 026
Pause/Trainingsunt
erbrechung und Reset . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 026
Sicherheit .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 026
Häug gestellte Fragen . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 027
Service . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 028
Fehlersuche
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 028
Pege . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 028
Wartung
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 028
>> inhalt >> 003
Bedienungsanleitung E-103
Bedienungsanleitung
>> einführung >> 004
Einführung
Sehr geehrter Kunde,
wir gratulieren Ihnen zum Kauf Ihres ENERGETICS Fitness Equipments.
Der Computer bietet Ihnen eine Vielzahl an Möglichkeiten Ihr Training
sinnvoll und ab
wechslungsreich auf der Basis sportwissenschaftlicher
Erkenntnisse zu gestalten. Die Trainingsprogramme unterstützen Sie bei
den Trainingseinheiten, aber auch bei Ihrer Trainingsplanung, damit Sie ein
Maximum an E
ektivität erreichen.
Sie können die voreingestellten Trainingsprogramme an vielen Stellen indivi-
duell anpassen oder Ihr eigenes T
rainingsprogramm vorgeben.
Zudem berechnet der Computer Ihren BMI und Körperfettanteil. Mit der
Erholungswert-Messung können Sie die Verbesserung Ihrer Fitness, die sich
einstellt, wenn Sie r
egelmäßig trainieren, direkt messen.
Dieses Handbuch wurde sorgfältig erarbeitet und enthält, ergänzend zu den
rein technischen Anwendungsbeschreibungen, viele Tipps und Hinweise für
Ihr T
raining. Wir möchten Sie an dieser Stelle auch darauf hinweisen, dass Sie
auf der ENERGETICS CD „Personal Training Instruction“ weitere ausführliche
Infor
mationen für Ihr Training und Ihre Trainingsplanung nden.
Bevor Sie mit dem Training beginnen, lesen Sie die Bedienungsanleitung des
Computers bitt
e aufmerksam durch.
Wir wünschen Ihnen viel Spaß und Erfolg beim Training mit Ihrem
ENERGETICS F
itness Equipment.
Ihr ENERGETICS - Team
DE
>> zeichenerklärung >> 005
Zeichenerklärung
Up-Taste
Down-Taste
Erholungs-Taste drücken
Start-Stop-Taste drücken
Set-Taste drücken
Handpulssensoren greifen
Programm 1 (individuell) – Manuell
Programm 2 (voreingestellt) – Tour
Programm 3 (voreingestellt) – Intervall
Programm 4 (voreingestellt) – Passhöhe
Programm 5 (voreingestellt) – Hügel
Programm 6 (voreingestellt) – Durchquerung
Programm 7 (individuell) – Benutzer
Programm 8 (Messfunktion) – BMI-Körperfett
… 5 …


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1

Forum

energetics-e-103-exercise-monitor

  • My E-103 has been disconnected for a while. When I try to reconnect it the computer does not respond. I pedal, I press buttons, but nothing happens. Is the electric cable is faulty or is there an 'on' button that I have not been able to find? The manual says to make sure the equipment is turned on, but does not indicate any switch for this purpose. Submitted on 12-4-2020 at 09:44

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