591979
205
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/212
Next page
NL
>> het kiezen en instellen van de programmas >> 205
Voorgeprogrammeerde programma’s (P 2 – 6)
Intensiteitsproelen
• De voorgeprogrammeerde trainingsprogramma’s met intensiteitsprofielen
v
ormen een uitgebreide keuze aan trainingsmogelijkheden. Hiermee kunt u
uw training aanpassen aan de door u gestelde doelen.
• Uw training is afwisselend, waardoor u ook in „moeilijke tijden“ gemotiveerd
blijf
t.
• U haalt het maximale uit uw training, doordat deze is afgestemd op uw
capacit
eiten.
Het instellen van de 5 voorgeprogrammeerde trainingsprogrammas met
intensiteitsproelen gaat in principe op dezelfde manier:
 Programma  2 :   Tour
• Programma  3 :     Interval
• Programma  4 :     Top 
• Programma  5 :     Heuvel
• Programma  6 :     Dal
• U kunt de trainingstijd, de trainingsafstand, het aantal calorieën en de
doelhar
tslag instellen.
• Houd uw hartslag tijdens de training op peil en pas de intensiteit van de
training hieraan aan
.
• De intensiteit van de training kunt u instellen door de weerstand te verho-
gen / v
erlagen of door de trapfrequentie te verhogen.
Selectie
Houd u de UP- of DOWN-functieknop ingedrukt tot het symbool van het
P
rogramma 2, 3, 4, 5 of 6 in het programmakeuzemenu knippert.
Bevestig de selectie door op de knop SET te drukken.
Instellingen
T
rainingstijd (TIME)/trainingsafstand (DISTANCE): wanneer u het
pr
ogramma selecteert, knippert op het scherm de trainingstijd (TIME). Nu
kunt u de trainingstijd of de trainingsafstand (DISTANCE) instellen. Wanneer
u de trainingstijd instelt, slaat de computer het instellen van trainingsafstand
aut
omatisch over. Wanneer u geen trainingstijd instelt, kunt u de trainingsaf-
stand inst
ellen.
• Houd de SET-knop ingedrukt tot het scherm de gewenste trainingstijd
t
oont. Bevestig de selectie door op de knop SET te drukken.
Calorieën (CALORIES): heeft u de trainingstijd of de trainingsafstand inge-
st
eld, dan knippert de caloriewaarde (CALORIES).
• Houd de UP-knop ingedrukt tot het scherm het aantal calorieën toont dat u
wilt v
erbruiken. Bevestig de selectie door op de knop SET te drukken.
Doelhartslag (PULSE): heeft u het aantal calorieën ingesteld, dan knippert
de waar
de van de hartslag (PULSE).
• Houd de UP-knop ingedrukt tot het scherm de gewenste doelhartslag
t
oont. Bevestig de selectie door op de knop SET te drukken.
Start de training
Wanneer u klaar bent met het instellen van de computer, knippert het
symbool van het geselec
teerde programma weer. Door op de functieknop
ST/SP te drukken start het trainingsprogramma en kunt u met de training
beg
innen.
Instellingen tijdens de training
U k
unt de weerstand tijdens de training verlagen of verhogen. Tijdens het
instellen toont het scherm het weerstandsniveau gedurende korte tijd. Het
voorgeprogrammeerde weerstandsproel blijft in tact. Houd uw hartslag op
peil door uw trapfrequentie of de weerstand te verhogen.
205


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules
1

Forum

energetics-e-103-exercise-monitor

Reset search

  • My E-103 has been disconnected for a while. When I try to reconnect it the computer does not respond. I pedal, I press buttons, but nothing happens. Is the electric cable is faulty or is there an 'on' button that I have not been able to find? The manual says to make sure the equipment is turned on, but does not indicate any switch for this purpose. Submitted on 12-4-2020 at 09:44

    Reply Report abuse


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Energetics E-103 Exercise Monitor at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Energetics E-103 Exercise Monitor in the language / languages: English, Dutch, Danish, Swedish, Norwegian, Finnish as an attachment in your email.

The manual is 5,02 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Energetics E-103 Exercise Monitor

Energetics E-103 Exercise Monitor User Manual - German, French, Italian, Polish, Spanish - 238 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info