591979
47
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/212
Next page
DK
>> valg og programindstilling >> 047
Forindstillede programmer (P 2 – 6)
Belastningsproler
• Forindstillede træningsprogrammer med belastningsprofil byder på et stor
antal af muligheder f
or træningstilpasning iht. de fastsatte mål.
• Din træning er afvekslende, din motivation bevares også „i hårde perioder.
Træningsudbytte er maksimalt i forhold til dine kropslige egenskaber.
Indstillinger som skal foretages i 5 forindstillede træningsprogrammer med
balastningsprol er i princippet de samme ved alle programmer:
 Program 2 :   Omkreds
• Program 3 :   Interval
• Program 4 :   Pass
• Program 5 :   Bakke
• Program 6 :   Overkørsel
• Du vælger træningstid eller træningsrute samt kalorieantallet og final hjerte-
fr
ekvens, med hvilken du ønsker at træne.
• Kontroller din aktuelle hjertefrekvens under træning og reguler belastnin-
gen
.
• Belastningen reguleres sådan at der forhøjes/sænkes cyklemodstand eller
sk
iftes pedalfrekvens under træning.
Valg
Tryk på funktionsknap UP eller DOWN, indtil der på valgpanelet blinker et
symbol f
or programmer 2, 3, 4, 5 eller 6.
Valget bekræftes med tryk på SET.
Indstilling
T
ræningstid (TIME)/træningsrute (DISTANCE): Du kan enten vælge træ-
ningstid eller træningsrut
e (DISTANCE). Hvis du vælger træningstid, vælges
træningsrute automatisk fra. Hvis du ikke vælger træningstid, aktiveres valg af
træningsrute.
Tryk på knap UP indtil den ønskede træningstid fremvises på displayet.
Valget bekræftes med tryk på SET.
Kalorier (CALORIES):
Når du har indstillet træningstid eller træningsrute,
blink
er indikator for kalorier (CALORIES).
Tryk på knappen UP, indtil det ønskede antal af kalorier som du ønsker at
f
orbrænde fremkommer på displayet. Bekræft dit valg med tryk på knap SET.
Final hjertefrekvens (PULSE): Når du har indstillet kalorier, blinker fremvise-
r
en af nal hjertefrekvens (PULSE).
Tryk på knappen UP, indtil den ønskede finale hjertefrekvens fremvises på
displa
yet. Valget bekræftes med tryk på knap SET.
Træningsstart
Når alle indstillinger er f
oretaget, blinker igen tegn for manuelt program. Nu
sættes træningsprogrammet i gang med tryk på funktionsknap ST/SP, og
træning k
an starte.
Indstilling i løbet af træning
I løbet af træning k
an modstanden forhøjes eller sænkes. Modstandsniveau
fremvises kort på displayet under indstillingen. Tidsprol/modstandsprol
som er grundlaget for programmet bliver bevaret. Ved hjælp af pedalfrekvens
eller cyklemodstand kontrolleres din hjertefrekvens.
47


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules
1

Forum

energetics-e-103-exercise-monitor

Reset search

  • My E-103 has been disconnected for a while. When I try to reconnect it the computer does not respond. I pedal, I press buttons, but nothing happens. Is the electric cable is faulty or is there an 'on' button that I have not been able to find? The manual says to make sure the equipment is turned on, but does not indicate any switch for this purpose. Submitted on 12-4-2020 at 09:44

    Reply Report abuse


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Energetics E-103 Exercise Monitor at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Energetics E-103 Exercise Monitor in the language / languages: English, Dutch, Danish, Swedish, Norwegian, Finnish as an attachment in your email.

The manual is 5,02 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Energetics E-103 Exercise Monitor

Energetics E-103 Exercise Monitor User Manual - German, French, Italian, Polish, Spanish - 238 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info