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Elite Turno Manual

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PT
01_ADVERTÊNCIAS GERAIS DE SEGURANÇA
Antes de começar a utilizar o rolo
de treinamento, leia atentamente as
advertências especificadas a seguir para a
proteção da sua saúde e segurança.
1. O aparelho não pode ser utilizado
por pessoas (incluindo crianças) com
capacidades físicas, sensoriais ou mentais
reduzidas ou com falta de experiência e
conhecimento, exceto sob supervisão ou
instrução
2. As crianças não devem brincar com o
equipamento mesmo com supervisão
3. Antes de iniciar o treinamento, é
importante submeter-se a um cuidadoso
exame médico-desportivo, que ateste o seu
estado de boa saúde.
4. Escolha uma modalidade de treinamento
que seja compatível com a sua condição de
saúde e capacidade de resistência física.
5. Se durante o treinamento tiver sensações
de bastante cansaço ou de dor, interrompa
de imediato a utilização do rolo e consulte
o seu médico.
6. Antes do início do treinamento verificar
a correta fixação da bicicleta no rolo. A bi-
cicleta deve estar posicionada verticalmen-
te e fixada de forma estável nos suportes
previstos como indicado nas instruções.
Verificar a correta instalação puxando e
deslocando o tubo horizontal da estrutura e
atuando no selim. Se não for corretamente
e estavelmente fixada, não proceder com o
treinamento.
As advertências acima assinaladas
possuem um caráter geral e não exaustivo
de todas as cautelas que devem ser
adotadas para uma utilização correta e
segura do rolo de treinamento, do qual o
usuário é exclusivamente responsável.
02_INTRODUÇÃO
Treinar com o Turno consiste numa forma simples e eficaz
de melhorar o desempenho dos ciclistas a todos os níveis.
O design do Turno baseia-se no princípio da transmissão
direta da potência do atleta. O treinador liga-se diretamente
à corrente da bicicleta e um sistema de ponta de
temporização das rodas de correia, concebido pela Elite,
transmite de forma uniforme a força aplicada nos pedais à
unidade de resistência, para otimizar o treino em ambientes
interiores.
A resistência do treino caseiro aumenta com a velocidade; a
utilização de mudanças mais altas para trabalhar a potência
ou mudanças mais baixas para trabalhar a agilidade da
cadência dos pedais. Existe um amplo intervalo de níveis
de resistência disponíveis, perfeitos para iniciantes, ciclistas
mais experientes e profissionais de longa data.
O Turno foi concebido, desenvolvido e produzido, após anos
de estudo e teste em ciclistas profissionais, amadores e
recreativos (na estrada, em trilhos e em pistas), para criar
um treinador de ambientes interiores de alto nível que se
adeque aos objetivos individuais específicos e teste e avalie
níveis de desempenho.
03_COMPATIBILIDADE CORPO DA RODA
LIVRE
O Turno é fornecido pela ELITE com um corpo da roda livre
compatível com cassetes de pinhões 9/10/11 velocidade
Shimano® /SRAM® e outros fabricantes que utilizem o
Standard Shimano®.
Está disponível como acessório um corpo de roda
livre compatível com cassetes de pinhões de 9/10/11
velocidades Campagnolo®. Neste caso, é necessário
substituir o corpo existente originalmente no Turno pelo
acessório, seguindo as instruções apresentadas na página
87 para proceder corretamente.
Turno é compatível com bicicletas com cubos de 130 a 135
mm e bloqueios rápidos de diâmetro 5 mm e com bicicletas
com perno passante de 142 mm com diâmetro 12 mm.
Estão disponíveis como acessórios:
- adaptador para bicicletas com pino passante boost de 148
PORTUGUÊS
Muito obrigado por ter adquirido Turno.
… 90 …


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