614381

Domyos TC 490 Manual

18
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/23
Next page
58
NEDERLANDS
GEBRUIK
Waarschuwing: Lees eerst onderstaande informatie,
voordat u de loopband in gebruik neemt.
1. Controleer dat er voldoende luchtcirculatie is gedurende de oefening.
2. Ter bescherming kunt u de vloer onder het product bedekken met een spe-
ciaal grondtapijt dat verkrijgbaar is in de Decathlon-winkel.
3. Laat nooit meer dan een persoon tegelijkertijd toe op de band.
Voordat u begint met de training
4. Draag sportschoenen die in goede staat verkeren. Om te voorkomen dat
u de loopband beschadigt, dient u er zeker van te zijn dat er geen harde
stukjes in de zolen zitten, zoals steentjes of grind.
5. Zorg ervoor dat de veters van uw schoenen op geen enkele wijze vast kun-
nen komen te zitten aan het rolgedeelte van de loopband.
6. Maak uw haar vast zodat het u niet hindert als u traint.
7. Draag geen loshangende en wijde kleding die u kan hinderen tijdens de
training.
8. Plaats de magnetische veiligheidssleutel op de console en bevestig het
andere eind van de veiligheidssleutel aan uw kleding. In een noodsituatie
moet de sleutel volledig loskomen van de console, zodat de loopband
stopt. Test de veiligheid van de sleutel: beweeg voorzichtig van de console
vandaan, en pas de lengte van het koord aan zodat de sleutel automatisch
loskomt zodra u het einde van de loopband bereikt.
9. Begin steeds staande op de voetensteunen, en niet staande op de loop-
band. Voordat u op de band stapt, dient u te wachten tot de snelheid van
de band 1 km/ u bedraagt. Start nooit met een hogere snelheid.
10. Verhoog geleidelijk de snelheid.
11. Maak gebruik van de leuningen wanneer u het toestel op- en afstapt, en
wanneer u de snelheid wijzigt.
12. Hang tijdens het gebruik van de loopband nooit een handdoek op het
apparaat.
13. Houd kinderen en huisdieren altijd uit de buurt van het toestel.
14. aan het einde van de oefening wacht u tot het apparaat volledig tot stils-
tand is gebracht, alvorens eraf te stappen.
15. Laat de motor nooit draaien wanneer de loopband opgeklapt is.
WAARSCHUWING: Indien u zich duizelig voelt, misselijk bent,
pijn hebt aan de borst of indien u last hebt van een ander niet
normaal symptoom, stop dan onmiddellijk met uw oefening, en
raadpleeg uw arts alvorens uw training voort te zetten.
16. Alvorens uw oefenprogramma te starten, dient u uw spieren te rekken.
Doe een warming-up door langzaam te lopen. Verhoog geleidelijk de
intensiteit van uw training tot u het gewenste ritme heeft bereikt met uw
passen.
Voordat u een trainingsessie afsluit, dient u als volgt
te werk te gaan:
1. Voordat u de trainingssessie afsluit, neemt u rustig de tijd om het tempo en
uw pasritme te verminderen. U zorgt ervoor dat uw lichaam tot rust komt,
zodat uw hartslag weer kan dalen naar een normale waarde.
2. Pak de leuningen vast en druk op « ▼ » van « ▲/▼ SPEED ». Breng uw
tempo terug tot een aangenaam wandeltempo (3 km/u).
3. Voordat u van de band afstapt dient u er zeker van te zijn dat de loopband
gestopt is.
Voer aan het einde van de oefening altijd het volgende
uit:
1. Haal de veiligheidssleutel uit de console en bewaar hem op een plaats
buiten het bereik van kinderen.
2. Stop het apparaat door de schakelaar op « OFF » te zetten.
3. Haal de voedingskabel uit het stopcontact. Dat is vooral belangrijk indien
u uw apparaat gedurende een langere periode niet gebruikt.
4. Leg het voedingssnoer nooit op een plaats waar het mensen hindert bij
het lopen.
5. Controleer of de loopband goed is vergrendeld in de opgevouwen positie
voordat u de band verplaatst of opbergt.
… 18 …


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Domyos TC 490 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Domyos TC 490 in the language / languages: English, German, Dutch, Danish, French, Italian, Polish, Portuguese, Turkish, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 4,9 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info