614379
16
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/28
Next page
NL
DE HARDLOOPBAND INSCHAKELEN:
Sluit het elektriciteitssnoer aan.
Zet de schakelaar die vlak naast het elektriciteitssnoer zit op de positie ‘RESET.
Ga op de voetsteunen staan van de loopband.
Bevestig de clip van de veiligheidssleutel aan uw kleding.
Plaats de veiligheidssleutel in de daartoe bestemde opening in de console.
Het scherm licht op, en de hardloopband is klaar voor gebruik.
DE WERKING VAN DE CONSOLE
1- Weergavezone:
- Trainingstijd
- TVerbrande calorieën
- TAfgelegde afstand
- TSnelheid training
- THartfrequentie
- TFases binnen het geselecteerde programma of weergave van een
atletiekbaan van 400 m. Terwijl u loopt of hardloopt op de band
geven de markeringen steeds rondom de baan aan waar u bent,
totdat u het hele traject heeft afgelegd. Vervolgens verdwijnt de
baan weer en verschijnen de verschillende markeringen opnieuw.
Functies:
A - Knop «START / PAUZE»: hiermee start u de loopband wanneer
deze is gestopt of op pauze is gezet.
B - Knop «STOP»: hiermee kunt u de training op elk gewenst
moment stoppen.
C - Directe toegang tot 6 voorgeprogrammeerde stijgingsniveaus:
Druk op het nummer van uw keuze om direct naar het gewenste stijgingsniveau te gaan.
D - Hiermee kunt u op elk gewenst moment de helling instellen van 0% tot 10% in stapjes van 0,5%.
E - U kiest hiermee direct uit 6 voorgeprogrammeerde snelheden: druk op het getal van uw keuze om direct naar de gekozen
snelheid te gaan.
F - Hiermee kunt u op elk gewenst moment de trainingssnelheid aanpassen van 1 km/u tot 16 km/u in stapjes van 0,1 km/u (0,1
mi/u).*
G - Hiermee kiest u de programmas CALORIES van 1 tot 8.
H - Hiermee kiest u de programmas PERFORMANCE van 9 tot 16.
I - Hiermee kunt u de hoofdweergave kiezen, en kunt u kiezen welk gegeven u wilt zien (naar keuze: tijd, afstand, snelheid,
calorieverbruik, hartslag).
J - Audio-aansluiting jack-plug voor aansluiting MP3.
K - Speakers
* Drukt u langer op deze knop, dan kunt u de snelheid wijzigen in stapjes van 0,5 km/u (0,5 mi/u).
Programma’s:
De DOMYOS TC4 biedt 16 voorgeprogrammeerde programmas waarbij het tempo en de hellingsgraad steeds veranderen.
De programmas worden in verschillende segmenten onderverdeeld. Elk segment komt overeen met een bepaalde instelling voor de
snelheid en de helling. Let op, het kan voorkomen dat twee achtereenvolgende segmenten dezelfde instellingen hebben.
Het segment dat knippert geeft aan in welk segment van de training u zich op dat moment bevindt.
De hoogte van het segment toont de snelheid.
8 programmas CALORIES:
- Programma 1: 20 min – 200 kcal
- Programma 2: 20 min - 250 kcal
- Programma 3: 30 min – 300 kcal
- Programma 4: 30 min - 350 kcal
- Programma 5: 40 min – 400 kcal
- Programma 6: 40 min – 600 kcal
- Programma 7 : 50 min - 650 kcal
- Programma 8: 60 min - 850 kcal
8 programmas PERFORMANCE:
- Programma 9: 20 min – Hill Climb 1
- Programma 10: 30 min – Sprint intervals
- Programma 11: 30 min – Valley Run
- Programma 12: 30 min – Trail Run
- Programma 13: 40 min – Hill Climb 2
- Programma 14: 50 min – Speed Run
- Programma 15: 55 min – 10K Run
- Programma 16: 60 min – Endurance Run
U kunt al naar gelang uw niveau op elk gewenst moment in het programma de snelheid en/of het hellingspercentage van de
loopband aanpassen.
Wanneer u echter naar het volgende segment gaat van de training, dan zal de hardloopband automatisch naar de standaard
ingestelde waarden van het segment gaan.
1
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
K
16


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Domyos TC 4 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Domyos TC 4 in the language / languages: English, German, Dutch, French, Italian, Polish, Portuguese, Turkish, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 5,02 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info