513390
43
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/60
Next page
Istruzioni di allenamento
Prima di utilizzare la Exclusive Pro si consiglia
comunque di chiedere un consiglio al proprio
medico di fiducia, per appurare che non vi
siano controindicazioni sull’uso della sua
persona, soprattutto se non fa attività sportiva
da molto tempo.
Per massimizzare I risultati sull’uso di DKN ecco alcuni
consigli d’uso:
Intensity
Per realizzare subito i suoi obiettivi di fitness deve
scegliere l'intensità giusta. Partire con un Massimo di 5
minuti (300 secondi) per le prime 10 sedute, contando
sempre un minuto di pausa tra un allenamento e l’altro,
nel giro di 30 sedute potrà arrivare ad un Massimo di 30
minuti di allenamento. Importante un minuto di riposo
tra un allenamento e l’altro. Con DKN si consiglia di
effettuare sempre un giorno di allenamento ed uno
di risposo.
Brucia i grassi
Il Massimo risultato per bruciare i grassi e aumentare il
metabolismo lo si ottiene portando il tempo a 30 minuti
di utilizzo anche due volte al giorno.
Si deve prendere in considerazione un uso almeno di 2
settimane continue, a giorni alternati.
PROGRAMMA DI ALLENAMENTO
Riscaldamento
Piegare leggermente le ginocchia durante l’uso di
DKN. Rimanendo eretti sulla pedana si creano
tensioni alla cervicale e al torace.
DKN
provvede a “stressare” leggermente da subito I
muscoli interessati all’allenamento ma comunque
l’utente potrà utilizzare a piacimento dello streeching
prima dell’uso.
Flessibilità e tonicità muscolare sono essenziali per un
corpo in forma. Con l’allenamento muscolare si migliora
anche l’apporto di ossigenazione all’intero corpo.
E’importante iniziare l’allenamento con un buon
allungamento muscolare per ottenere da subito una
contrazione efficace, si consiglia l’uso sempre con
scarpe da fitness adeguate.
Scheda di allenamento
Obiettivo Tempo Pausa Frequenza Settimana
Cellulite 2 Min 1 Min 20 HZ 1
drenaggio 6 Min 1 Min 25 HZ 2
10 Min 2 Min 30 HZ 3
15 Min 2 Min 30 HZ 4
Tonificare 2 Min 1 Min 35 HZ 1
4 Min 1 Min 35 HZ 2
6 Min 1 Min 40 HZ 3
8 Min 2 Min 40 HZ 4
Massa 2 Min 1 Min 45 HZ 1
musculare 4 Min 1 Min 45 HZ 2
6 Min 1 Min 45 HZ 3
8 Min 1 Min 50 HZ 4
Dimagrimento
4 Min 2 Min 20 HZ 1
6 Min 2 Min 25 HZ 2
8 Min 2 Min 30 HZ 3
10 Min 2 Min 35 HZ 4
Cool down
Un leggero stretching dopo l’uso , per un paio di minuti,
è consigliata ma non obbligatoria
Auguriamo a tutti gli utilizzatori dei prodotti DKN di
trarre piacere e ottimi risultati dal loro utilizzo.
Tutti i dati visualizzati sono approssimativi e
orientativi. Non possono dunque essere
utilizzati in alcun caso per scopi medici.
Per qualsiasi chiarimento, rivolgersi al proprio
rivenditore DKN-Technology o visitare il nostro
sito Internet www.DKN-Technology.it
Eventualmente richiedere ulteriori informazioni
scrivendo all’indirizzo: info@mheurope.net.
43


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for DKN XG-10 Pro at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of DKN XG-10 Pro in the language / languages: English, German, Dutch, French, Italian, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 1,21 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info