735851
55
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/80
Next page
55
Uchwyt kombinowany dla stop-
ki gumowej i talerzyka
Na uchwycie kombinowanym można przechowy-
wać stopkę gumową i talerzyk do kija trekkingowe-
go. Ze stopki gumowej można korzystać na kamie-
nistych i twardych powierzchniach, a z talerzyka
do kija trekkingowego na miękkich powierzchniach,
aby zapobiec zapadaniu się kija trekkingowego w
ziemię.
Przymocować stopkę gumową do końcówki i zdjąć
ją, gdy nie będzie potrzebna. Wkręcić talerzyk kija
trekkingowego na gwint przy dolnym segmencie
kija. Upewnić się, że zęby talerzyka są skierowane
w stronę podłoża. W celu demontażu należy prze-
kręcić talerzyk w przeciwnym kierunku.
Można również zdemontować uchwyt kombino-
wany. Wyciągnąć czerwony pierścień gumowy
za skrzydełko z prowadnicy uchwytu. Uchwyt
można potem wyjąć z kija. Aby założyć uchwyt
kombinowany, należy umieścić go z powrotem na
kiju, założyć ponownie gumowy pierścień na kiju i
umieścić go z powrotem w prowadnicy na uchwycie
kombinowanym.
Jeśli w trakcie uprawiania turystyki pieszej użytkow-
nik nie korzysta z gumowych stopek czy talerzyków
trekkingowych, może je przymocować lub wstawić
do uchwytu kombinowanego.
Rozgrzewka i rozciąganie
Przed rozpoczęciem trekkingu należy wykonać
szereg ćwiczeń rozgrzewających i rozciągających
(zob. rys. M-P).
rys. M: Przednie mięśnie uda
Przyciągnąć stopę do pośladka.
rys. N: Mięśnie tylnej grupy podu-
dzia
Docisnąć tylną piętę do ziemi i przechylić ciało
wnomiernie do przodu.
PL
55


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Crivit TS-7163 IAN 314100 1904 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Crivit TS-7163 IAN 314100 1904 in the language / languages: English, German, Dutch, French, Polish as an attachment in your email.

The manual is 5,04 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info