In diesem Modus können Sie ein sogenanntes wattgesteuertes (drehzahlunabhängiges) Training absolvieren. Der voreingestellte Wattwert bleibt immer gleich.
D. h. der Tretwiderstand (Watt) wird alle 0,5–4 Sekunden der momentanen Trittfrequenz und Trainingsgeschwindigkeit angepasst.
Treten Sie in die Pedale, um mit dem Training zu beginnen oder drücken Sie
, um – wenn gewünscht – Werte für ein Countdown-Training vorzugeben.
Vorgabe eines Wattwerts und Vorgabe von Werten für ein Countdown-Training (Schritt 2–7):
WA TT
KILOJOULE
ZEIT
PULS
3
Vorgabewert für ZEIT
mit
und eingeben,
mit
bestätigen.
6
Vorgabewert für PULS
mit
und eingeben,
mit
bestätigen.
4
Vorgabewert für DISTANZ
mit
und eingeben,
mit
bestätigen.
Sämtliche notwendigen Bedienschritte werden im Hinweisfeld der
LCD-Anzeige angezeigt.
5
Vorgabewert für KILOJOULE
mit
und eingeben,
mit
bestätigen.
7
Treten Sie in die Pedale,
um mit dem Training zu beginnen.
Mit Modus können Sie die Vorgabe von Wer-
ten für ein Countdown-Training wiederholen
bzw. korrigieren.
Der Computer zeigt durch Blinken des Puls-
wertes an, wenn der voreingestellte Pulswert
überschritten wird. Wird der eingestellte Wert
wieder unterschritten, hört das Blinken auf.
2
Vorgabewert für WATT (Tretwiderstand)
mit
und einstellen,
mit
bestätigen.
Der Tretwiderstand kann
mit
und während des Trai-
nings in 5-Watt-Schritten reguliert werden.
Während der Eingabe kann man mit der Zurückstellen/Pause-Taste
bereits eingestellte Werte wieder aufrufen.
Bitte beachten Sie, dass sich die Balken im Watt-Programm nicht
dem Widerstand anpassen. D.h. die angewählte Tretleistung/Watt
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