538665
19
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/25
Next page
ønsker at standse sammenligningen, før turener kørt, trykker
man samtidigt på ØV- og NV-knappen.
-For at kunne sammenligne strækningerne, skal man have
lagret informationerne fra den tidligere strækning.
Informationerne hidrørende fra en hvilken som helst strækning
kan lagres og sammenlignes under senere ture.
Bemærk:
Hvis man ønsker at lagre informationer fra en tur, men ikke
ønsker at sammenligne, vælger man displayet "---” under
funktionen sammenligning, således at funktionen lagring ikke
automatisk standser for tidligt. En valgt tur forbliver valgt, indtil
funktionen sammenligning vælges (selv når der i mellemtiden
vises andre funktioner på displayet).
6.5 Lagring af pulsgrænser og tider
Nedenstående funktioner er mulige ved anvendelse af de
indstillelige maksimum- og minimumpulsgrænser:
- Fastlæggelse af to forskellige definerede pulsgrænser og valg
af én af disse til den aktuelle træningstur.
-Visning af den aktuelle puls inden for disse grænser på et
pulsdiagram (se kap. 5.3).
-Beregning efter (eller under) træning af de tidsrum, hvori man
har trænet hhv. inden for og uden for de definerede
pulsgrænser (se kap. 5.2).
-Advarsel med en signaltone, når træningen foregår over eller
under de definerede pulsgrænser (se kap. 4.2).
6.6 Indsætning af markeringer
Med HAC 44 er det muligt at indsætte markeringer under
lagring (max. hver 2. minut). Disse markeringer kan ses ved
hjælp af tilbehørsenheden HAC tronic. Markeringerne
indsættes på samme måde som konditionspulsen måles.
6.7 Pulsen under træningsforløbet
Nedenstående diagram viser de punkter, hvorved man under
træningen bør måle pulsen.
1. Hvilepuls
Pulsen før træningsstart.
2. Puls under opvarmning
Det er farligt, hvis pulsen stiger for hurtigt. Det er vigtigt at varme
op cirka 5 minutter før træning, således at pulsen er cirka 100
Bpm.
3. Puls under træning
Hvis man træner for at holde sig ung og i form, er træningsme-
toden meget vigtig. Hvis man vælger den forkerte træningsme-
tode, risikerer man at sætte sit helbred på spil. Man bør kun
træne i overensstemmelse med lægens eller trænerens instruk-
tioner. Generelt kan man sige, hvis man bruger pulsen som
træningsgrundlag, at man vil nå sit maksimale pulsniveau, når
man træner maksimalt. Den bedste puls for træning er cirka
70% til 80% af ens maksimumpuls.
Ved mindre anstrengelser vil den positive påvirkning af hjerte-
funktionen udeblive.
151
180
160
140
120
100
80
60
Bpm
Puls
under træning
Puls ved
træningsafslutning
Pulsen under
genvinding
Puls under
opvarmning
Hvilepuls
Træning
Opvarmning Nedkøling
Hvile
6 HAC 4 Black dänisch 07/07 28.07.2007 16:28 Uhr Seite 19
19


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Ciclo Sport HAC4 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Ciclo Sport HAC4 in the language / languages: Danish as an attachment in your email.

The manual is 0,34 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Ciclo Sport HAC4

Ciclo Sport HAC4 User Manual - English - 26 pages

Ciclo Sport HAC4 Additional guide - German - 1 pages

Ciclo Sport HAC4 User Manual - German - 30 pages

Ciclo Sport HAC4 User Manual - Dutch - 28 pages

Ciclo Sport HAC4 User Manual - French - 26 pages

Ciclo Sport HAC4 User Manual - Italian - 27 pages

Ciclo Sport HAC4 User Manual - Spanish - 25 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info