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Den Gurt straff ziehen, so dass
ein ständiger Kontakt während
der Bewegung gewährleistet
ist und er nicht abrutschen
kann.
Sollte die CP 16is keine
Herzfrequenz anzeigen, kann
das an fehlendem Kontakt
zwischen Haut und Elektroden liegen. Oft hilft es, wenn man
die Elektroden und die darunter liegende Haut anfeuchtet.
Den besten Kontakt erreicht man mit einem Elektroden-Gel
(in Apotheken erhältlich).
3. BEDIENUNG DER TASTATUR
Die CICLOPULS CP16is
hat zwei Tasten:
4. GRUNDEINSTELLUNGEN
4.1 Einstellen der Uhrzeit und des Datums
Mode-Taste so oft kurz drücken bis
im Display die Uhrzeit und das
Datum erscheint.
Mode-Taste 3 Sekunden drücken, im
Display blinkt die 12- bzw. 24-
Stunden-Anzeige.
Jetzt kann durch kurzes Drücken der Set-Taste die 24-
Stunden-Anzeige oder die 12-Stunden-Anzeige gewählt
werden.
Bei Auswahl der 12-Stunden-Anzeige wird automatisch
auch das amerikanische Kalenderformat Monat/Tag
(europäisches Format: Tag/Monat) ausgewählt.
1. ALLGEMEINES
Sport hält jung und fit. Wer regelmäßig Sport treibt, fühlt
sich besser, sieht besser aus, ist belastbarer und hat eine
bessere Fitness. CICLOPULS CP 16is ist ein ideales Gerät
zur Messung der Herzfrequenz, mit der das Training durch
die mit der CicloInZone berechneten Herzfrequenzgrenzen
gesteuert und überwacht werden kann. Bei Verlassen des
eingestellten Herzfrequenzbereiches gibt die CICLOPULS
CP 16is optischen und akustischen Alarm.
Zusätzlich berechnet die CP 16is den Kalorienverbrauch
und zeigt über eine grafische Anzeige die Belastung inner-
halb der eingestellten Herzfrequenzen an.
Achtung: Grundsätzlich sollte jeder, der ein Fitnesstraining
beginnt, sich einer Gesundheitsprüfung unterziehen,
besonders jedoch Anfänger und Wiedereinsteiger über 35
Jahre und bei bekannten Vorerkrankungen oder körper-
lichen Beschwerden. Liegen insbesondere auch Risiko-
faktoren vor, wie zum Beispiel Rauchen, hoher Blutdruck,
erhöhte Blutfettwerte, Diabetes, Bewegungsmangel und
Übergewicht, sollte man unbedingt einen Arzt aufsuchen.
Träger von Herzschrittmachern sollten Geräte zur
Herzfrequenzmessung nur nach Absprache mit
ihrem Arzt verwenden!
2. INBETRIEBNAHME
Grundsätzlich gilt:
- Eine Herzfrequenzmessung ist nur möglich, wenn der
Sendegurt korrekt angelegt ist und die CP 16is inner-
halb der Reichweite (ca. 70 cm) des Senders ist.
- Zum Starten des Empfängers in der CP 16is kurz die
Mode-Taste drücken. Empfängt die CP 16is länger als 5
Minuten kein Herzfrequenzsignal, schaltet sie automa-
tisch in den Schlafmodus (Display zeigt Uhrzeit/Datum).
Durch kurzes Drücken der Mode-Taste wechselt die
CP 16is wieder in den normalen Betriebsmodus (gleich-
zeitig wird damit auch der Empfänger für die Herzfre-
quenz eingeschaltet).
- Im Display blinkt ein Herzsymbol, wenn die CP 16is
Signale vom Sendegurt empfängt.
2.1 Anlegen des Sendegurtes
Der Sendegurt wird in den elastischen Brustgurt eingehängt
und um den Oberkörper gelegt. Der Sender (Kunststoffteil
mit Aufschrift) sollte über der Mitte des Oberbauches am
Unterrand des Brustbeins liegen und die Aufschrift auf dem
Sender muss (von vorne gesehen) lesbar sein (siehe Abb.).
Die links und rechts vom Sender in den Gurt eingearbeite-
ten Elektroden müssen Hautkontakt haben.
Mode-Taste
Set-Taste
01 CP16is deutsch 1-21 31.08.2005 10:05 Uhr Seite 6
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Ciclo Sport CP 16 is User Manual - Dutch - 10 pages

Ciclo Sport CP 16 is User Manual - French - 9 pages

Ciclo Sport CP 16 is User Manual - Italian - 9 pages

Ciclo Sport CP 16 is User Manual - Spanish - 9 pages


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