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4. Menüstruktur 5. Einstellungen
Uhrzeit / 2. Zeitzone einstellen
Durch jeweils kurzes Drücken der MODE-Taste den Uhrzeit-Modus
aufrufen (im oberen Display wird die Uhrzeit, im unteren die aktuelle
Herzfrequenz angezeigt).
- SET-Taste ca. 2 Sek. drücken, bis die Anzeige “hold” im Display
erlischt.
- SET-Taste jeweils kurz drücken, um zwischen 12- und 24-
Stunden-Anzeige umzuschalten.
- Mit der MODE-Taste bestätigen nun blinkt bei der Uhrzeit die
Stunde.
- Mit der SET-Taste die aktuelle Stunde einstellen.
- Mit der MODE-Taste bestätigen nun können die Minuten
eingestellt werden.
- Mit der SET-Taste die Minuten einstellen.
- Mit der MODE-Taste bestätigen jetzt blinkt die Zeitzonen-
Anzeige.
- Mit der SET-Taste die gewünschte Zeitverschiebung (in Stunden)
einstellen.
- Mit der MODE-Taste speichern und zurück zum Uhrzeit-Modus.
Um zwischen Normalzeit und zweiter Zeitzone umzuschalten, im
Uhrzeit-Modus die OPT-Taste 2 Sek. gedckt halten.
00:00
AL
MO 03
.
9
OPTOPT
MODE
OPT
HI Lo In
MODE
AVG
MAX
OPT
OPT
MODE
KCAL
MODE
STP
CDT
OPT
OPT
LAP
MODE
KG 0.25
OPT
OPT
OPT
Wecker / Alarm einstellen (max. 8 Alarme)
Im Uhrzeit-Modus durch kurzes Drücken der OPT-Taste den Alarm-
Modus aufrufen.
- SET-Taste ca. 2 Sek. drücken, bis die Anzeige “hold” im Display
erlischt.
- SET-Taste kurz drücken, um den Alarm ein- (ALL on) oder aus-
zuschalten (off)
- Durch jeweils kurzes Drücken der OPT-Taste den gewünschten
Wochentag auswählen (All = alle Wochentage, MO = Montag,
TU = Dienstag, WE =Mittwoch, TH = Donnerstag, FR = Freitag,
SA = Samstag, SU = Sonntag)
- Mit der MODE-Taste bestätigen nun blinkt bei der Alarmzeit
die Stunde.
- Mit der SET-Taste die gewünschte Stunde einstellen.
- Mit der MODE-Taste bestätigen nun blinken bei der Alarmzeit
die Minuten.
- Mit der SET-Taste die Minuten einstellen.
- Mit der MODE-Taste speichern und zurück zum Alarm-Modus.
- Zum Einstellen des nächsten Alarms wieder SET-Taste 2 Sek.
drücken und wie oben fortfahren. Es können insgesamt 8 Alarme
eingestellt werden.
- Durch jeweils 2 Sek. langes Drücken der OPT-Taste kann zwi-
schen den verschiedenen Alarmen umgeschaltet werden.
Datum einstellen
Im Uhrzeit-Modus OPT-Taste zweimal kurz drücken, um den Datum-
Modus aufzurufen (im oberen Display erscheint das Datum, z.B. Mo
03-9).
- SET-Taste ca. 2 Sek. drücken, bis die Anzeige “hold” im Display
erlischt.
- Mit der SET-Taste das aktuelle Jahr (2003 bis 2053) einstellen.
- Mit der MODE-Taste bestätigen nun kann der Monat einge-
stellt werden.
- Mit der SET-Taste den aktuellen Monat einstellen.
- Mit der MODE-Taste bestätigen nun kann der Tag eingestellt
werden.
- Mit der SET-Taste den aktuellen Tag einstellen.
- Mit der MODE-Taste speichern und zurück zum Datum-Modus.
Herzfrequenz-Obergrenze/Untergrenze einstellen
Hier kann eine Herzfrequenz-Ober- und Untergrenze eingestellt wer-
den, bei deren Über- bzw. Unterschreiten die CP 12L einen optischen
und (falls eingeschaltet) akustischen Alarm gibt.
Durch jeweils kurzes Drücken der MODE-Taste den Trainingszeiten-
Modus aufrufen (im oberen Display wird wechselweise HI, Lo, In
angezeigt).
- SET-Taste ca. 2 Sek. drücken, bis die Anzeige “hold” im Display
erlischt.
- Im Display erscheint die Herzfrequenz-Obergrenze (HI). Der blin-
kende Wert kann mit der SET-Taste verändert werden (längeres
Drücken der SET-Taste lässt die Zahlen schneller durchlaufen).
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